Nejlepší odpověď
Pupínky jsou způsobeny konfliktem „malého zranění“, jako je „špína“.
V této oblasti těla to může být kvůli potu nebo proto, že jste se zde spálili.
Samotné pupínky nám mohou připadat „špinavé“, což šíří problém.
Suchá pokožka, například po spálení sluncem, vede ke konfliktu „kůže je příliš suchá!“ na které reagujeme produkcí více olejů, které mají za následek černé tečky. Černé tečky se pak mohou jevit jako „špinavé“, což vede k tvorbě pupíku.
Cyklus můžete přerušit tím, že budete pokožku udržovat čistou a zvlhčenou. Můžete použít mýdlo na předpis, ale stejně dobré výsledky jsem měl s karbolickým mýdlem z obchodu se zdravou výživou. Důležitou věcí je malá kyselost mýdla, aby se pokožka cítila čistá.
Stejně nebo ještě důležitější je pak použít krém nebo krém na velmi suchou pokožku, aby se přerušil cyklus a chránila pokožka od drobných slz (nových drobných poranění) kvůli vysychání pokožky z čisticího mýdla!
Odpověď
Tady je 411 na akné 911.
Akné může být obtížné vyřešit. Přistupovat k němu pouze jako k externímu problému však poskytuje pouze dočasné řešení. Proto doporučuji komplexní přístup, který zahrnuje uzdravení a budoucí prevenci.
Akné je zánětlivé onemocnění kůže charakterizované černými hlavami, bílými hlavičkami, pupínky a hlubšími hrudkami (cysty nebo uzlíky), které se vyskytují na obličeji, čelo, krk, hrudník, záda, ramena a paže.
- Akné obvykle začínají v pubertě a postihují mnoho dospívajících a mladých dospělých, ale může nastat v kterékoli fázi života.
- Přibližně 85 procent lidí ve věku od 12 do 24 let trpí alespoň malým výskytem akné. 1
Příčiny akné
- Akné je způsobeno mnoha faktory.
- Olejové žlázy mohou produkovat příliš mnoho oleje a kombinovat je s kožními buňkami k uzavření pórů. Když se póry v pokožce ucpou, bakterie na pokožce se množí a způsobují kožní léze. 2–3
- Následující mohou způsobit akné nebo jej zhoršit:
- Hormony.
- Psychický / emoční stres.
- Toxické Farmaceutika.
- Potraviny s vysokým glykemickým obsahem, jako jsou bílá zrna (chléb, rýže, těstoviny) a sladkosti, byly spojeny s akné. 4
Příčina vzniku pupínků / akné je trojí. Potravinový plán, (výživa) duševní / emoční problémy a celkový celkový zdravotní stav.
Pimples / Akné je zánět, který ovlivňuje kožní olej žlázy. Malé otvory v kůži (póry) se spojují s mazovými žlázami pod kůží. Tyto žlázy vytvářejí mastnou látku zvanou kožní maz. Póry se spojují s žlázami kanálem nazývaným folikul. Uvnitř folikulů olej nese odumřelé buňky kůže na povrch pokožky. Akné lze léčit konzistencí pomocí topických prostředků spolu s odstraněním příčiny. Výživa může mít až 100\% příčinu akné / akné.
Vysoce glykemické potraviny: potraviny, které se rychle rozkládají v těle, vyvolávají prudký nárůst inzulínu a zvyšují hladinu cukru v krvi. Spouštějí hormonální výkyvy a záněty – obojí podporuje pupínky / akné . … Vyberte si místo toho potraviny s nízkým glykemickým indexem, jako je zelená listová zelenina, černé fazole, cizrna, sladké brambory a většina ovoce.
Důsledně a pilně dodržujte duševní / emoční a fyzické zdraví, abyste dosáhli nejlepšího léku na pupínky / akné
Začněme s externími prostředky. Používejte všechny čisticí produkty a kosmetiku na rostlinné a chemické bázi, zejména nepoužívejte produkty obsahující alkohol, kyselé chemikálie a sluneční clonu.
Použijte léčivý přípravek: Arganový olej. Arganový olej je rostlinný olej vyrobený z jader arganového stromu, který je endemický v Maroku. V Maroku se arganový olej používá k namáčení chleba při snídani nebo k mrholení na kuskus nebo těstoviny. Používá se také pro kosmetické účely. Botanika , rostlinná základna obsahuje velký výběr kosmetiky.
NEDĚLEJTE používat tradiční farmaceutické sluneční clony nebo jiné produkty s sluneční clonou – je drsné, ničí kožní buňky a nezabraňuje rakovině. Výzkum pracovní skupiny pro životní prostředí, neziskové organizace se sídlem ve Washingtonu, vydal svou výroční zprávu uvádějící, že téměř polovina z 500 nejoblíbenějších produktů na ochranu proti slunečnímu záření může ve skutečnosti zvýšit rychlost, s jakou maligní buňky vyvíjejí a šíří rakovinu kůže, protože obsahují vitamin A a jeho deriváty, retinol a retinylpalmitát.Kromě toho FDA ví o nebezpečích vitaminu A v opalovacích krémech od objednání studie před 10 lety, ale neudělala nic, aby upozornila veřejnost na nebezpečí.
Jak může sluneční krém způsobit rakovinu kůže, ne slunce … http://www.collective-evolution …. … 13. února 2017 – Pro většinu lidí to znamená zakrýt si opalovací krém , což … Jak Opalovací krém může být Způsobující vzhled Rak , ne Slunce. Věda již dlouho ukazuje, že to, co si dáváme na kůži, končí v našich tělech, a to rychle. Několik studií z celého světa zkoumalo zejména opalovací krémy, které hodnotily jeho složky a jak proniká a vstřebává se do pokožky po aplikaci. Jedna studie prováděná na farmaceutické fakultě University v Manitobě v Kanadě usilovala o vyvinutí metody pro kvantifikaci běžných prostředků na ochranu proti slunečnímu záření.
Výsledky prokázaly významnou penetraci všech látek na ochranu proti slunečnímu záření do pokožky, což znamená, že všechny tyto chemikálie vstupují do více tkání v těle. ( zdroj ) Studie publikovaná v Perspektivách ochrany životního prostředí naopak ukázala významný pokles hormonu – rušivé chemikálie, které se běžně vyskytují v produktech osobní péče poté, co účastníci přešli na „čistší“ produkty.
Mezi tyto chemikálie patří oxybenzon, triclosan, parabeny, ftaláty a další. Další informace o tom a přečtení studie najdete zde . Všechny tyto toxické složky se nacházejí ve většině topolových opalovacích krémech.
Použijte Kiss My Face – SPF 30 – formulováno s přírodními přísady , Sensitive Side ™ opalovací krém pomůže předcházet škodlivým účinkům slunečního záření a nedráždí pokožku Aktivní složky: Octinoxate 7,50\%; Octisalate 4,50\%; Oxid zinečnatý 3,00\% Další složky: Aqua Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, Polysorbate-20, Helianthus Annuus (slunečnicový olej), olej ze semen, glycerin, akryláty kopolymer, cetearyl alkohol, kyselina stearová, Xanthanová guma, Carthamus Tinctorius (světlice barvířská) Oleosomy, proteiny Avena Sativa (Oves), extrakt z listů Camellia Sinensis (zelený čaj), extrakt z Carota Sativa (mrkev), Avena Sativa (oves), Betaglucan, Glycrrhiza Glabra (lékořice), extrakt, Cucumis Okurka) Extrakt, triglycerid kaprylový / capric, fenoxyethanol, ethylhexylglycerin.
Dále sluneční clona en nezabrání rakovině kůže. Rakovina kůže je výsledkem dlouhodobého nebo častého stresu a špatné výživy … .. ŽÁDNÉ GMO produkty.
Opravovat, Vyměňovat a Oživte buňky pomocí , ASEA. Kapalina ASEA je patentovaná Redox Signaling Science který poskytuje podporu a zdraví na buněčné úrovni. Opravuje, nahrazuje a revitalizuje telemery – redoxní signální molekuly.
Použití: ASEA Renu28: Co je ASEA Renu28 je to gelový zpevňující zvlhčovač, který byl formulovali špičkoví vědci v USA Snažili se zvrátit účinky stárnutí pokožky tím, že se chlubili výkonem mitochondrií v těle. Mitochondrie jsou elektrárny buněk. Generují energii, kterou lidské buňky potřebují pro svou práci, a produkují je produkty, které je třeba neutralizovat antioxidanty. Pokud do tohoto komplexního vztahu naruší stáří a tlak prostředí, přirozené omlazení pokožky se zpomalí a způsobí viditelné známky stárnutí.
„Dobré ráno Dr. Dorothy. Myslel jsem, že bych ti zmínil, že jsem si po exfoliaci ve sprše nanášel na nohy RENU28 a úplně vyléčil velmi podivný nerovný stav pokožky, který jsem měl. Nedokázal jsem přijít na to, jaký byl stav. Celá stehna mi byla nerovnoměrně tvarované vyvýšené neutrální barevné malé skvrny. Poprvé jsem si toho všiml asi před rokem. Dalo to stárnutí. Pak jsem si myslel, že na tom vyzkouším ASEA. Zkoušel jsem tělová mléka bez výsledku. S tím jsem velmi spokojený. „“ Zapomněl jsem zmínit, že skvrny byly mírně vyvýšené, jako by byly vysušené, hyperkeratóza (zesílení kůže). Moje kůže teď vypadá jako teenager. „
” Pravidelně odlupujte: Jak odlupovat: Jak pokožka stárne, rychlost obměny kožních buněk se zpomaluje. Výsledkem je matná, neživá pleť. Správná exfoliace je nutná k udržení zdravé záře.Všechny formy exfoliace však nejsou stejné a různé typy pleti budou vyžadovat přizpůsobený přístup k exfoliaci.
Pro citlivou pleť , k jemnému odstranění odumřelých kožních buněk může stačit žínka a krémový čisticí prostředek dvakrát nebo třikrát týdně. Ihned po použití žínku naneste na hustý zvlhčovač, abyste uklidnili a hydratovali nově odlupovanou pokožku. Lidé s citlivou pokožkou se musí vyhýbat drhnutí a mikrodermabrazi, která může vést k nadměrnému podráždění. Před nanesením exfoliační glykolové nebo jílové masky na celý obličej naneste produkt na malou testovací oblast.
Pro normální pleť , je k dispozici řada možností exfoliace. Jedním z nejlepších je kartáč na péči o pleť, který jemně odstraňuje odumřelé buňky, nečistoty a olej. Nejlépe se používá každou druhou noc s jemným čisticím prostředkem následovaným zvlhčovačem. Jemné peelingy nebo glykolové masky jednou týdně také pomáhají udržovat pokožku svěží. Vyvarujte se přehánění! Běžně vidím lidi, kteří jsou rudí a podráždění z nadměrného odlupování, které v průběhu času může urychlit proces stárnutí.
Pro mastné nebo akné- náchylná pokožka, kartáč na péči o pleť lze denně používat s glykolovým čisticím prostředkem. Další dobrou volbou je použití glykolových vložek denně nebo každý druhý den. Jedná se o polštářky nasáklé alfa- a beta-hydroxykyselinou. Aplikujete podložku na čistou pokožku jednou denně, abyste odstranili mastnotu, zbytky a odumřelé buňky pokožky, které mohou ucpat póry. Populární složkou beta-hydroxykyseliny je kyselina salicylová. Protože každodenní používání kyselin glykolových může zvýšit citlivost na slunce, je dobrý krém nezbytný.
Pijte: Minimálně 8 až 10 – 8 uncí porce vody denně. Více při cvičení nebo v horkých dnech.
Cvičení: Cvičte energicky 3–4krát týdně. Pocení pomáhá vyplavovat póry.
Změnit stravovací plán: Eliminujte nezdravé jídlo a RYCHLÉ jídlo. Jezte správně pro svoji krevní skupinu . Váš plán stravování podle krevní skupiny vám umožňuje vyladit informace o zdraví a výživě, které odpovídají vašemu přesnému biologickému profilu . Vyzbrojeni těmito novými informacemi můžete rozhodovat o svém stravovacím plánu, cvičebním režimu a celkovém zdravotním stavu na základě dynamických přírodních sil ve vašem těle .
Vyloučit: Potraviny s vysokým obsahem kyselin: Citrusové plody – citrony, pomeranče, grapefruity, rajčata (ano, rajčata jsou citrusové plody) bílé brambory, vaječná rostlina, zelené papriky, rajčata, bobule Goji a další bobule. Pokud budete jíst tyto položky příležitostně, akné nebude stoupat. Jedním ze způsobů, jak otestovat vaši toleranci k těmto potravinám, je 100\% vyloučit po dobu 30 dnů, poté zavést jeden po druhém a sledovat, zda akné stoupá. Pokud se akné zvýší, znáte viníka a můžete jej zcela vyloučit nebo ho jíst jen střídmě. Udržování zásaditého stravovacího plánu pomůže vašemu tělu více než čistou pokožkou. Zásaditý potravinový plán eliminuje zánět označený jako rakovina nebo artritida ve všech buňkách, kloubech, vazech a tkáních.
Odstranit: GMO (geneticky) Modifikované organismy). Seznam GMO potravin . Nezapomeňte si přečíst přísady všech zpracovaných potravin, abyste vyloučili GMO. Zvláště zkontrolujte přísady sóji – sójový izolát nebo lecitin. 95\% sóji pěstované v USA je GMO.
Interní lék:
Emoční složka – Pimples / Acne se zhoršuje z pocitů nepřijetí sebe sama a nelibosti sebe sama. Existují vynikající knihy, které obnovují myšlenkový soubor sebepřijetí. Nejen, že sebepřijetí pomůže eliminovat akné, dodá vám silný pocit zmocnění. Doporučuji: „Jsem v pořádku, jste v pořádku,“ Thomas Anthony Harris. „Love Is Letting Go of Fear,“ (3. vydání) Gerald Jampolsky. Tento malý klenot průvodce, který je nápomocný i nadějný, nabízí dvanáct lekcí, které nám pomohou pustit se z minulosti a soustředit se na přítomnost, když budeme sebevědomě kráčet do budoucnosti. I když název může naznačovat, že jde o romantickou lásku, jde o všechny aspekty života a života. Tato kniha je snadno čitelná, srozumitelná a implementovatelná a je celoživotním pokladem.
Postupujte podle těchto opatření a ušetříte 100 $ a mnoho hodin svého času. Jsem zde jen proto, abych byl opravdu užitečný. Máte-li dotazy, kontaktujte mě. Přeji vám hodně štěstí na vaší cestě zdraví, štěstí a posílení.
Sahar Khan: Děkuji, že jste mě pozvali k zodpovězení vaší otázky.
Jsem zde jen proto, abych skutečně pomohl. Máte-li dotazy, kontaktujte mě.
- Bhate K, Williams HC. Epidemiologie akné vulgaris. Britský časopis pro dermatologii 2013; 168: 474-85.
- Katsambas A, Papakonstantinou A. Akné: systémová léčba. Clinics in dermatology 2004; 22: 412-8.
- Bhate K, Williams HC. Co je nového v akné? Analýza systematických recenzí zveřejněná v letech 2011–2012. Klinická a experimentální dermatologie 2014; 39: 273-7; kvíz 7-8.
- Bowe WP, Joshi SS, Shalita AR. Dieta a akné. Journal of the American Academy of Dermatology 2010; 63: 124-41.