Nejlepší odpověď
Jimin , který změnil nejvíce před a po dietě. Odhalil, jak ztratil 10 kg váhy v televizní program prosím, postarejte se o moji ledničku. Řekl že; byla to dieta jednoho jídla . Jimin řekl, že se mu nelíbí jeho odraz v zrcadle při procvičování choreografie krevního potu a slz .
Píseň má sexy koncept a cítil, že jeho buclatý vzhled neodpovídá skladbě. V té době pouze tři z BTS členů Jin, Jungkook a V bylo známo, že jsou vizuály, ale Jimin se rozhodl, že by měl být také vizuál a stát se novým vizuálem mezi Členové BTS . Chtěl říct Sbohem svému starému kubickému vzhledu .
Nakonec Jimin měl jen a „Jedno jídlo “ dieta při nácviku intenzivní choreografie 10 dní , jak zhubnout. Cítil se slabý a měl závratě, že by se zranil , pokud bude pokračovat.
BTS rozhovory říkají, že Jimin , když mu člen řekl, aby se šel najíst, ležel bezmocně na podlaze cvičební místnosti a řekl „Nepůjdu “.
Když Jin řekl „Ublížíš si, když budeš stále jíst toto ”a Jimin odpověděli, „Starám se o sebe.“
Jimin přiznal, že byl velmi citlivý, když pokračoval v dietě a často odpovídá tupě pouze členům. Později se obával o Jungkook , když držel dietu jako Kim seok-jin si o něj dělal starosti. Možná si uvědomil, že hubnutí v krátké době čas bylo pro jeho zdraví špatné.
BTS říká, že jejich lednička na koleji je plná kuře prsa . Členové BTS to tolik nenáviděli, zejména „ Jimin “.
Místo toho místo toho nyní změnili kuřecí prsní párky . Neudělalo to obrovský rozdíl. Jimin řekl, že ho bolí ramena často a se vyhýbá intenzivnímu sportování.
Na rozdíl od ostatních členů BTS zejména když začíná chodit na pódium, dělá před koncertem pouze lehká cvičení, jako je procvičování tance a protažení těla. V minulosti omezovala dieta a cvičení intenzivně, takže doufáme, že Jimin jí více a nedostává se příliš zdůrazněn o své tělo.
Odpovědět
Jimin je ten, kterého můžete vždy obdivovat, pokud jde o vzhled. Ani nebudu popírat, protože je to můj Bias, ano! Jsem velkým fanouškem Kpop a BTS je moje oblíbená kapela.Nyní, když se vrátíme k cvičební rutině Jimin, existuje poměrně málo věcí, které Jimin dělá, aby zůstal i mimo cvičení. Většinou tréninku, který udržuje Jimin a všechny členy BTS v kondici, je taneční cvičení pro show, videa a další akce.
Nemůžeme popřít, že po vydání Blood Sweat Tears, všichni vyhráli cenu senzací sociálních médií Billboard. Poté cestovali a vystupovali nonstop, ať už v Americe dostali talent, Britové dostali talent, Dnes večer, Ellen show atd. Byl to neuvěřitelný pokrok; BTS odvedl více globálního televizního výkonu než kterákoli jiná skupina Kpop.
Takže když děláte tolik koncertů a natáčíte videa, jako idol Kpop musíte neustále trénovat své taneční dovednosti, protože tanec je nezbytnou součástí průmyslu Kpop. To je to, co dělají všichni členové BTS, včetně Jimin; praktikují téměř každý den hodiny, což jim pomáhá zůstat štíhlou spalováním velkého množství kalorií.
Kromě toho všichni rádi cvičí několik základních cvičení, která jim pomohou získat svalovou definici. Činnosti jsou relativně jednoduché a zvládne je každý bez jakýchkoli potíží. Web Koreaboo nám říká v článku o cvičeních, která Jimin a další členové prováděli, což zahrnovalo kliky, kliky, kliky, dřepy atd.
Není těžké uvěřit protože všichni nemají v úmyslu přibrat na váze ani na svalech, proto žádný člen nechodí do posilovny a nepokouší se zvednout žádnou váhu. Nyní se podívejme na rutinu, kterou budete dělat, abyste získali tělo jako Jimin.
Rutina cvičení Jimin zahrnuje: –
Cardio
Tréninkové dny: pět dní v týdnu
Kardio rutina je nedílnou součástí tohoto školení, tak si to určitě nenechte ujít. Nyní, pro kardio, jak jsem řekl, Jimin a další cvičí tanec asi dvě hodiny. Nemusí to však být šálek čaje pro každého, takže pokud chcete cvičit tanec, můžete to dělat asi hodinu až dvě hodiny, a pokud ne, stačí si udělat jakékoli kardio cvičení. Mohou to být jakákoli kardio cvičení, od běhu po jízdu na kole, cvičení po dobu jedné hodiny bez dlouhého odpočinku mezi tréninky.
Jimin Bodyweight Cvičení
Poslední rutina, kterou budete muset udělat, je nyní docela jednoduchá; obsahuje několik základních cviků s tělesnou hmotností, které budou odpovídat potenciálu tréninkové rutiny Jimin.
Sady: 3
Opakování: 20
Doba odpočinku po sadě: jedna minuta
- Jumping jack
- kliky
- kliky štiky
- drtí
- noha zvyšuje
- dřepy
- roztažení zdi
to je vše pro rutinu cvičení Jimin.
Jiminský dietní plán
V jednom z rozhovorů řekl Jimin médiím, jak provedl přísnou dietu, díky níž dokonce omdlel. Důkazem je článek Allkpopa, Jimin si celý den před albem Blood Sweat and Tears vzal jen jedno lehké jídlo. Strava a zvyk dali idolu docela náročné časy, které ho nakonec na chvíli uspaly.
Dokonce i nyní mnoho členů dodržuje dietu, kterou by nikdy neměli být schopni dodržovat, ať už jde o členy Blackpink, Red Samet nebo dvakrát. Každý prošel tímto přísným dietním plánem, kdy bude nucen opustit jídlo několik dní, aby se stal idolem. Takhle to ve světě Kpop funguje.
Zdá se však, že zpěvák nyní konzumuje zdravá jídla, jako jsou vegetariáni, ovoce, kuřecí maso, a to s mírou a se svým skvělým tréninkem nebude přibývání na váze v dohledné době. Totéž tedy můžete udělat i tím, že budete kontrolovat své množství jídla a budete jíst s mírou, takže budete mít své tělo štíhlé a štíhlé jako Jimin.
To je vše pro dietní plán Jimin.