Nejlepší odpověď
Syrové ovoce jsou ty, které nejsou správně zralé. Obsahuje však také mnoho různých druhů výživy.
Některé z výhod jíst syrové ovoce jsou:
- Prevence rakoviny. Zlepšuje zdraví svalů.
- Poskytuje vám důležité živiny a vitamíny.
- Podporuje trávení proces.
- Pomáhá při hubnutí.
- Bohatá je vláknina a bílkoviny.
- Pomáhá snižovat méně.
- Zlepšuje imunitu systém.
- Bohatý na vápník a draslík.
Odpověď
Syrové ovoce , zejména bobule, zelenina, luštěniny, jako jsou fazole a hrách, ořechy, semena, celozrnné výrobky a mořské řasy, poskytují v makrobiotické stravě relativně vysoké množství vlákniny, což pomáhá podporovat laxaci a možná zmírňuje příznaky asymptomatické divertikulární choroby .
zdravé syrové ovoce.