Nejlepší odpověď
Jak byste zjistili, že někdo překračuje vaše hranice?
Při prvním pocitu nepohodlí, jako špatný pocit, který vás vnitřně otřásá něčím, co vás ohromilo nebo šokovalo něčím, co vám zmínili, vám ukáží (některé obrázky například) nebo vám řekl nebo vás o to požádal. Můžete říci, že již překročili vaše hranice.
Nechte se vést tímto pocitem nepohodlí k závěru, že to bolí vaše vlastní hodnoty, bolí to, čím jste, bolí to, čemu věříte.
Moje první rada je pečlivě si vybrat lidi, se kterými chcete komunikovat, mám na mysli lidi, se kterými se cítíte dobře, lidi, se kterými sdílíte stejné hodnoty, stejné věci, které máte rádi, stejné zájmy, respektující lidé, kteří se starají o vaše blaho a kteří jsou k vám opravdu originální.
Někdy, když někoho začnete znát, ještě vás nezná, začnete ho objevovat a to, co vás na něm přitahovalo na prvním místě se zdá, že později zmizí. V tu chvíli pochopíte, že jste se s tou osobou mýlili. Každý má právo se mýlit, tak ustupte a opusťte tento vztah, který vám nevyhovuje.
Jak budete předefinovat, abyste zajistili svůj mír a vesmír?
Vždy, když vám to bude nepříjemné, okamžitě promluvte, řekněte této osobě, jak moc se cítíte nepohodlně z toho, co vám řekla nebo udělala, a požádejte ji, aby se nechovala stejně znovu s tebou. Požádejte je tedy jednou provždy, aby respektovali váš požadavek.
Pravý člověk bude dávat pozor, aby vám znovu neubližoval, upřímně se omluví a už to neudělá. Nebere vážně váš požadavek respektovat to, co se vám nelíbí v tom, co vám říkají nebo co dělají vám. Budou ti ublížit stejným způsobem znovu a znovu. Musíte tedy rozhodně přerušit vztah s nimi. A i když k nim máte city, nikdy jim nedáte ani druhý pohled, protože se o vás nestarají.
Odpověď
Dobře, ahoj Weirdo, nevadilo by vám držet ruce sami?
Řekl jsem: Ne, přestaň, nelíbí se mi to.
Viděl jsi, co jsem udělal?
Tento strýc, nebo kolega nebo „kamarád“, který se mě snaží porušit – musím se postavit a říct NE.
(NEBO bych je mohl nakopat do rozkroku a překvapit je, že se mi nedají zmást. )
• Někdo stojí nešikovně blízko vás a dokonce se vás dotkne a nelíbí se vám to – to je někdo překračující fyzické hranice.
• Někdo vás napadne do vašeho osobního prostoru a zeptá se vás osobní otázky – to je překročení emocionální hranice.
• Někdo vás emocionálně zneužívá, šikanuje vás ve škole nebo na pracovišti, vysmívá se vám a říká ponižující věci – to je porušení Psychologické hranice.
Co jsou hranice?
Hranice jsou základní pokyny, které byste vytvořili, abyste zjistili, jak moc se mají chovat kolem vás.
Stanovte ve vztazích zdravé, fyzické, emocionální a psychologické hranice, abyste se mohli cítit bezpečně a respektovaně.
Moje práva ve vztazích:
- Aby bylo možné vyjádřit můj názor. Mějte čestnou komunikaci.
- Chcete-li být posloucháni, aniž byste způsobili drama.
- Je třeba ocenit
- Chcete-li být oceněni,
- být zacházeno S ÚCTOU.
- Drama zdarma, fyzické, emocionální, slovní násilí zdarma
- Cítit se bezpečně, milován, živen.
- Hranice soukromí je třeba respektovat.
- „NE“ ZNAMENÁ „NE“. Nechte to zapadnout. Respektujte to!
- Být odpovědný, odpovědný.
- Jasně definovat role, kdo co dělá.
- Ctít hranice, které byly nastavit.
Každý má právo na to, aby s ním bylo zacházeno s respektem a poctivě. Proto jsou osobní hranice důležité pro nastavení tónu toho, jak chcete být zacházeni. Co je ve vašem životě přijatelné a co ne. Hranice pomáhají udržovat pozitivní sebepojetí, pomáhají vám starat se o sebe a nedovolí Tomovi, Dickovi a Harrymu Maclarymu definovat, kdo jste a jak s vámi zacházejí.
- Co se stane, když Nenastavujte osobní hranice?
Někteří lidé nenastavují hranice, ignorují své hranice nebo mají špatné hranice. Protože jsou chyceni ve snaze být vstřícní, chtějí se jim líbit, být nápomocni, neschopní říci NE.
Z dlouhodobého hlediska jim bude ublíženo, budou se cítit používáni, manipulováni, zneužíváni, porušováni, nerešpektováni .
- Jak nastavíme hranice?
1. Zjistěte více o sobě:
Uveďte seznam svých potřeb a přesvědčení, svých tužeb a pocitů. Uvědomte si, že máte nejvyšší autoritu.
2.Vhodnost hranic závisí na situaci, okolnostech, nastavení. Co je v pořádku, když jste venku s rodinou, nemusí být v pořádku s přáteli. A to, co je povoleno, když se setkáváte s přáteli, nemusí být v pořádku, když jste v práci. A některé jsou v určitých kulturách přijatelné a jiné nejsou. Hranice se tedy mohou přizpůsobit různým situacím a vztahům.
3. Při stanovování hranic není třeba bránit, debatovat nebo příliš vysvětlovat své pocity. Buďte pevní, laskaví a přímí. Když čelíte odporu, zopakujte své prohlášení nebo požadavek.
4. Zálohujte svou hranici akcí. Zůstaň silný. Takže NE věcem, které nechcete dělat, a ano věcem, které chcete dělat. Pokud se vzdáte, vyzýváte lidi, aby ignorovali vaše potřeby.
5. Narcisté jsou notoricky známí v porušování hranic. Poznejte je brzy a držte se od nich dál, nebo promluvte. V případě potřeby vyhledejte radu, jak být asertivní.
6. Když někdo neustále překračuje hranice, ví, že musí existovat důsledky.
• Jaké jsou nezdravé hranice?
- Umožnit ostatním manipulovat s vámi a nemluvit, když špatně zacházeno překonání svých limitů.
- Neadresné hraniční problémy ve vztazích vedou k bolestivým rozchodům, ničí přátelství a napjaté rodiny. Jasné hranice jsou důležité.
Objevování hranic a učení hranic druhých zvýší vaši vazbu k nim, takže budete citlivější na jejich potřeby a naopak. ♥ ️