Nejlepší odpověď
Na DÁVCE záleží. 20mg denně se začne projevovat během několika týdnů. Jaký je důvod k užívání? Poraďte se s Dr ohledně alternativ a léčby umožňující snížení dávky nebo dávkování každý druhý den. Celá dávka pro každý den by měla být jedna dávka ráno. U kožních onemocnění se dává přednost steroidnímu krému. U astmatu se dává přednost inhalačnímu steroidu. U zánětlivé kolitidy je výhodný steroidní klystýr nebo čípek. Existuje několik alternativ pro zanícené klouby nebo svaly.
Odpověď
Prednison může způsobit úbytek hmotnosti, ale ne nutně. Závisí to hodně, včetně důvodu, proč jej užíváte, váš „typ těla“ – přibíráte snadno nebo jste byli „přirozeně hubení“ a největším faktorem je skutečná dávka prednisonu, na které jste. Pokud užíváte vysoké dávky, je těžké udržet váhu. ale mnoho lidí si dokáže udržet svou váhu stabilní, pokud si je vědoma potenciálu a opatrnosti, co si dávají do úst, pokud užívají nízkou dávku.
Hlavní způsob, kterým prednison způsobuje přírůstek hmotnosti, je ten, že zvyšuje vaši chuť k jídlu. Přijetí opatření proti tomu může snížit dopad této drogy. Pijte hodně vody a doplňujte potraviny, které jsou těžko strávitelné, abyste zůstali déle plní a měli strategii pro další věci, které můžete dělat, když máte hlad. Dalším způsobem, jak se prednison potýká s hmotností, je potírání inzulínu, citlivosti na inzulín a sklonu jater vytvářet tuk. Nejlepším způsobem, jak tyto účinky minimalizovat, je jíst stravu, která co nejméně podporuje sekreci inzulínu a inzulínovou rezistenci. To by v zásadě byla strava, která by postrádala jednoduché sacharidy, jak je to jen možné – vyhněte se cukru, chlebu, těstovinám, rýži a docela dobře všemu s bílou moukou, nejlépe s pšenicí.
Také bych doporučil probiotikum, které obsahuje lactobacillus gaseri, a užívání inulinu (Benefibre) denně, což pomůže minimalizovat účinky prednisonu na váš metabolismus