Nejlepší odpověď
Tyto dny, protože dny jsou množné. Pokud nemáte na mysli konkrétní den, můžete říci „Tento den“.
„Toto“ a „Tyto“ mohou znít podobně. Je to však velmi odlišné. Někdy se při poslechu slova, které má podobný zvuk (homofony), potýkáme s obtížemi, zejména pro rodilého mluvčího. Například slova jako „Laugh“ a „Love“ nebo „Pear“ a „Pair“. Zdá se, že kromě tréninku neexistují žádné jiné způsoby.
Odpověď
Co si myslíte o těchto posledních dnech? Tyto myšlenky vytvářejí pocity a fyzické reakce, které zažíváte.
Odpovědi od ostatních mohou být správným postupem. Bez toho, abych vás a vaši historii poznal mnohem lépe, je nemožné vědět na jistotu.
Jsem nucen vydat se trochu jinou cestou, protože jsem byl ve zdánlivě podobném stavu jednou nebo dvěma v mém vlastním životě . Následující 3 akce mi připadají VELMI užitečné.
- Vypadněte ze svého domácího prostředí a zapojte se do své komunity. Přemýšlejte o svých zájmech a organizacích, které byste mohli podpořit, které jsou v souladu s těmito zájmy. Možná čištění životního prostředí – vodní cesty, pláže, sponzorství dálnic … Nebo třeba čtení dětem v knihovně? Trávíte čas se seniory v pečovatelském zařízení? Dobrovolnictví s náboženskou organizací? Vypadnutí z domu a zapojení se do činnosti VŽDY mě zbaví mysli toho, co jsem přemítal / váhal v…
- Za co jsi ve svém životě vděčný? Každý má utrpení… ale zároveň musí být každému vděčný za KDYŽ si najde čas na přemýšlení a přemýšlení o tom. Jsem ohromen a pokořen příběhem Victora Frankla, který našel smysl, když byl v nacistickém koncentračním táboře. Můj život NIKDY nebyl ani zdaleka tak nešťastný … Nebo myslím na neuvěřitelně blažené lidi, které jsem potkal v Tanzanii, kteří žijí v naprosté chudobě, ale přesto si toho najdeme natolik, abychom byli vděční za to, že jejich tváře září radostí ze života … navzdory jejich okolností. Můžete jednoduše založit deník vděčnosti, nebo ještě lépe, získat kamaráda nebo dva, aby se k vám připojili a sdílet 3 jedinečné věci, za které jste každý vděční každý den … rychlý telefonát, e-mail, zpráva … to není To nemusí být bolestivé utrpení… stačí si vytvořit návyk / praxi
- Posoudit své zdravotní / wellness životní návyky / návyky. Spíte dost? Pijete dostatek vody? Výběr zdravých potravin / výživa? Jakékoli užívání alkoholu / drog? Nějaké chronické zdravotní stavy vyžadující pozornost? Cvičení těla? V mém nejnižším bodě jsem NEDOSTAL dostatek spánku, nejedl jsem příliš mnoho kecy, nepil sodovky, ignoroval chronické zdravotní stavy, topil se ve svém trápení každý den… Odpadky, Garbage Life Guaranteed. Většina z těchto zneužívání se v mladém věku jeví jako neškodná, ale mají účinek, který, pokud bude pokračovat ve středním / starém věku, zvýší pravděpodobnost utrpení.
- Pokud jste udělali tyto 3 věci a jste stále mizerní, profesionální vaším dalším krokem může být pomoc. Doufám, že najdete úlevu a přijdete poznat své dary a talenty a prožijete život svých snů, který je vzdálený jen pár myšlenek.