Nejlepší odpověď
Fyzická a duševní únava jsou dvě různé věci, a proto jsou také rozděleny do dvou různých pojmů.
Fyzické vyčerpání může pocházet z nedostatku spánku nebo přílišného spánku, nadváhy nebo podváhy, užívání léků s vedlejšími účinky únavy a mnohem více.
Psychické nebo psychické vyčerpání pochází z deprese , úzkost, emoční šok, stres atd. Je to něco, co ovlivňuje náš duševní stav.
Ačkoli se jedná o dvě různé věci, neznamená to, že tyto dvě věci se navzájem neovlivňují – rozhodně ano. Například pokud jste psychicky unavení, protože prožíváte depresi, možná máte pocit, že nemáte energii jít ven s přáteli nebo si jít zaběhat, ale to neznamená, že nejste fyzicky zdatní toho. Zatímco být fyzicky unavený může ve skutečnosti znamenat, že nejste ve fyzickém stavu, abyste mohli hodně vykonávat.
Doufám, že to pomůže!
Odpověď
Mentálně jde o vaše mysl a mozek. Fyzicky je vaše tělo.