Nejlepší odpověď
Dobře, to je problém pro velký počet lidí v populaci a většina nebude o tom mluvit, alespoň z části, protože střízlivější v populaci okamžitě skočí na „potřebujete zásah! Potřebujete lékařskou pomoc! Potřebujete AA! “ když ve skutečnosti opravdu neví, o čem mluví.
Tady jsou špatné zprávy: Z dlouhodobého hlediska je to pro tělo těžké a má to negativní důsledky. Přesněji řečeno, zvýšení krevního tlaku, zvýšení jaterních enzymů a ignorování cirhózy existuje možnost jaterní encefalopatie. Mám nejméně 2 známé, kteří za posledních pár let zemřeli.
Povím vám o jednom z nich, protože pravděpodobně zazvoní. Nikdy jsem ho neviděl opilého. Také jsem ho zřídkakdy viděl bez pití na dosah ruky. Ve svých 30 letech byl fit a docela aktivní, vypadal dobře a ve svých 40 a 50 letech byl stále nadprůměrný. Manželka odešla před 18 měsíci kvůli změnám chování. Jednou v noci spadl ze schodů. druhý den ráno mrtvý, asi 58 let starý.
V zásadě v závěrečných fázích HE jsou ve vašem krevním oběhu různé věci, které játra obvykle vyčistí a vy budete náladoví, podráždění a nepředvídatelní.
Dobrá zpráva je, že mému příteli trvalo asi 20 let, než se do tohoto stavu dostal, a podle toho, co vím, je to asi normální.
Lepší zprávou je, že můžete podstatně omezit hned teď a nikdy dostat se tam.
Nechte si zkontrolovat jaterní enzymy. Zjistěte, o kolik jsou nadprůměrné. A pak snižte, dokud nedosáhnou normální výšky. Podívejte se, jestli je tam můžete udržet několik let. Pokud ne, máte problém.
Spousta lidí, které znám, „pije příliš mnoho“, ale vypijí mnohem méně než 2 lahve denně. Typicky nápoj před večeří, dva nápoje k večeři a nápoj později (volitelně.) Zkrátí jim to život? Jistě, ale pravděpodobně ne natolik, aby to někoho obtěžovalo.
Moje rada?
Použijte čísla jater Grasshopper!
Odpovědět
Vítejte na klubu. Zní to jako naše domácnost.
Předpokládám, že dvě lahve v otázce znamenají, že jsou rozděleny mezi vás a vaši manželku. To je to, co děláme. Pokud mluvíte o dvou lahvích jen pro vás, Jsem si jistý, že konsensu všech je příliš mnoho.
Ačkoli vám lékařská profese řekne, že láhev (čtyři sklenice) vína denně je příliš mnoho, necítím to je cesta mimo linii (za předpokladu, že nejste opravdu alkoholici a nemůžete bez toho vína strávit den).
Často pořádáme večeře s jiným párem a projdeme čtyřmi lahvemi vína pro večer. (U tří párů to bude pravděpodobně šest lahví.) Tyto čtyři sklenice na osobu jsou rozloženy na čtyři nebo pět hodin. Na konci nikdo není „opilý“ a já můžu bezpečně jet domů (Samozřejmě, pokud se zastavím a požádám o foukání do měřiče, nemohu překonat tu hloupou dolní hranici 0,08\%. Snažím se ujistit, že ne „Neporušuji žádné dopravní předpisy ani nejistě nejezdím, abych dal policistovi důvod, aby mě stáhl.)
I v„ normální “večer můžeme začít sklenkou na palubě, která pojednává o událostech dne, dejte si sklenku nebo dvě k večeři a další sklenici (nebo dvě), možná sledujte nějakou televizi, než půjdeme spát. Takže si nemyslím, že jste vy a vaše pravá láska „špatní.“
Pamatujte na mou hlubokou radu lidem, kteří mají rádi víno: „ Nikdy nepijte víno! “
Fíha! Vím, že to zní jako hloupě od vinaře a milovníka vína, ale myslím tím, že nikdy pít víno. Pití je to, co byste mohli dělat s vodou, když máte žízeň. S vínem není cíl opít se, ale víno si užít. Vy zážitek víno. Usrkáváte ho. Soustředíte se na každou chuť v ústech. Natočíte si ho do pusy a užíváte si každý okamžik. To je velmi důležitý důvod, proč nepít„ špatné “ „víno nebo víno, které se vám opravdu nelíbí. Pokud jsem „večírek“ a víno „není dobré“, vypiji z toho jen velmi málo. Ušetřím si ty alkoholové kalorie na něco, co mě baví. Pokud jste na večírku a dopili sklenici a zapojili jste se tak do konverzace, ani si nepamatujete, jak chutnalo víno, STOP, možná to děláte špatně .
Vychutnejte si to víno a spojte se s manželkou.