Nejlepší odpověď
Nakládané okurky jsou dobré pro diabetiky
Vše, co potřebujete vědět o nakládané šťávě
Mnoho lidí věří, že pití nakládané šťávy je pro tělo dobré. Někteří například tvrdí, že může zvýšit výkon při cvičení nebo pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi.
Je však velmi vysoký obsah sodíku.
Podíváme se na výzkum, který stojí za účinky na zdraví okurek a nakládané šťávy.
Výživa
Asi 3,5 unce nakládané šťávy obsahuje následující živiny:
- sacharidy: 0,4 gramů
- vápník: 1–5\% doporučeného dietního příjmu (RDI)
- sodík: 50–115\% RDI
- draslík: 3\% RDI
- hořčík: 3\% RDI
Také nepasterizovaná šťáva z okurky bez octa může obsahovat významná množství probiotických bakterií. Většina komerčních odrůd mořské šťávy je však pasterizována.
Pickle pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi
Chronicky zvýšená hladina cukru v krvi může vést k cukrovce typu 2 a celé řadě dalších chronických onemocnění.
Zajímavé je, že ocet v komerčně připraveném nálevu může pomoci snížit hladinu cukru v krvi.
Nakládané okurky jsou dobré pro diabetiky – Klepnutím sem přečtete
Odpovědět
Jsou okurky dobré pro diabetika? 24/08/20
Ne.
Je to jedna z nejhorších věcí, které diabetik může jíst.
Obsah cukru je astronomicky vysoký, ale nevšimnete si, protože ocet působí proti sladkosti.
Udržujte si jasno, pokud máte cukrovku.
Udržujte si jasno nebo alespoň nejezte s mírou, pokud nejste.