Nejlepší odpověď
Je to méně odmítání jíst a více nedostatku chuť. Mezi tím a úmyslným jednáním, jako je řezání, je velký rozdíl. Vím, udělal jsem obojí. Řezání se zdá být pro některé návykové, a proto je nebezpečné. Zanedbávání péče o sebe samého je stejně nebezpečné. Nízká hladina cukru v krvi ztěžuje, ne-li nemožné, myslet pozitivně. Díky tomu vaše tělo také chce více spát.
Stejné chemikálie způsobují u některých lidí přejídání jako u lidí, kteří při stresu nebo depresi ztrácejí chuť k jídlu. Oba jsou nebezpečné, ale podvádění je nebezpečnější. Pokud se obrátíte na svého lékaře a řeknete jim, že jste ztratili chuť k jídlu, buď vás nasadí na něco, co to napraví, nebo vás dokonce přimějí jít ústavně, pokud je vaše zdraví dostatečně ohroženo. Je to téměř stejně nebezpečné jako nespát.
Horší účinky může mít i deprese. Hned po rozvodu jsem se každé ráno probudil a hodil mi všechno do žaludku. Zkombinujte to s nedostatkem chuti k jídlu, a pokud by to nebyl lék na spánek, který mě přiměl k jídlu, byl bych mrtvý.
Získejte pomoc, pokud jíte méně než dvakrát denně. Zkuste a najděte jídlo, které vám chutná. Dalším trikem je rozptýlit se při jídle. Sleduji televizi, zatímco většinu času jím, protože při pohledu na jídlo mě sní. Tekuté kalorie jsou také vaším nejlepším přítelem. Samotné mléko může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi a udržet váš žaludek v činnosti. Pokud máte neustále podrážděný žaludek, zkuste jogurt s aktivními kulturami. Zdravé střevo vás udrží naživu a budete pravidelně jíst.
Odpověď
Lidé neříkají „mám depresi, takže odmítám jíst“, jako nějaký protest. Takže si myslím, že „odmítnutí jíst“ je zde nesprávný výraz. Pokud se nejedná o poruchu stravování, v takovém případě máte jinou chorobu než depresi (i když mohou mít také depresi).
Ztráta chuti k jídlu je u deprese běžná, stejně jako zvýšená chuť k jídlu. Lidé někdy prostě ztratí veškerý zájem o jídlo. Zdá se, že nic není lákavé.
Tělo však obvykle nedovolí, aby se to stalo dlouho. Vaše tělo si uvědomí, že hladoví a váš mozek začne vysílat signály, aby vás informoval, že musíte jíst. Když vaše tělo vysílá silné zprávy, obvykle to má podobu slabosti, mdloby, závratných kouzel, vyčerpání, chuti k jídlu a hladu. Je těžké ho ignorovat.
Co se stane, když nejíte …
Nevím o komukoli jinému se to stalo, ale myslím, že to, na co se ptáš, se stalo něco, co se mi stalo. Někde v mých dvaceti letech mé tělo začalo odmítat jídlo. Mohl jsem jíst jen jednou týdně asi 5 nebo 6 měsíců. Jinak by se to zase vrátilo.
Bolestné bolesti v těle se nějak promíchaly a projevily se jako nevolnost. To způsobilo spirálovitý efekt tam, kde jsem byl hladovější, tím více jsem měl nevolnost. Takže kdykoli jsem se pokusil najíst, zvracel jsem. Ve výsledku jsem se přestal snažit jíst. Jednalo se o fyzickou věc, nikoli o věc „myslím, že jsem tlustý, takže umřu hladem.“ Byl jsem tak nemocný, že jsem si ani nevšiml, že jsem zhubnul, dokud mě někdo neviděl a nevykřikl, že jsem musel zhubnout 50 liber. Moje kůže byla katastrofa a mnoho lidí se zeptalo, zda jsem (nebo častěji mě obviňuje, že mám) problém s drogovou závislostí – včetně mé rodiny. Moji rodiče šli tak daleko, že mě vzali na testování drog. Nebyl jsem na drogách. Byl jsem nemocný.
Nevím, jestli to souviselo s depresí nebo mým autoimunitním stavem, ale bylo to nebezpečné. Byl jsem blízko tomu, abych skončil v nemocnici. Dokonce i teď, když mi je 40, musím stále dávat pozor, abych se nenechal příliš hladovat, jinak to může ten cyklus znovu spustit. Nemyslím si, že je to ve stejné sféře jako účelné sebepoškozování.
Řezání přichází s řadou rizik, jako je infekce, stejně jako známka docela těžké duševní nemoci. Deprese může být těžké duševní onemocnění, ale myslím si, že sebepoškozování je něco jiného. Nejsem však tak dobře obeznámen s příčinami. Pokud se jedná o problém deprese, rozhodně to není stejný druh deprese, jaký mám. Budu si o tom muset přečíst více.