Nejlepší odpověď
Zdroj: Radios Deadly Stunts – The Jennifer Strange Story
Toto je Jennifer Strange. Matka tří dětí, Jennifer, 29 let, se zúčastnila soutěže v rozhlasové stanici, kde vypila 2 galony vody za 3 hodiny, aby vyhrála Nintendo Wii. Zemřela dne tentýž den kvůli intoxikaci vodou .
“ intoxikace vodou nebo nadměrná hydratace je potenciálně fatální poruchou mozek funguje jako koncentrace elektrolytů (například sodíku) v těle je tlačeno mimo bezpečné limity kvůli nadměrnému pití vody. “
Je to velmi podobné utonutí ve sladké vodě. Vaše buňky potřebují určitou hladinu koncentrace elektrolytů (jako je sodík) a pití přebytečné vody ovlivňuje tuto koncentraci na úroveň, kterou by buňky mohly prasknout. To zejména vytváří velký tlak na mozkové buňky, což způsobuje záchvaty, kóma a smrt.
Zdroj: teorie vodní bilance
Další věc, kterou je třeba zvážit, je, kolik vody může vaše ledvina vylučovat za hodinu. Obvykle je to asi 20 až 28 litrů denně a maximálně litr za hodinu. To je však v klidu. Pokud jste hodně pracovali, vylučovací kapacita ledvin se sníží na 100 ml za hodinu. V případě této rozhlasové akce pili soutěžící každých 12 minut 12 uncí vody (v hodnotě 2,12 litrů za hodinu), což výrazně zvýšilo šance na intoxikaci vodou.
Jak se vyhnout intoxikaci vodou?
- Sledování nadměrné pitné vody v krátké době .
- Připomenutí, která vám pomohou identifikovat a sledovat denní spotřebu vody.
- Přidávání solí – elektrolytů, sodíku atd. do vody nebo pití sportovních nápojů, jako je Gatorade, aby se snížilo riziko, že vám bude konec – hydratovaný.
Obecně řečeno, sportovci, vojáci, maratonští běžci, nadšenci vytrvalostních sportů a batolata jsou více vystaveni riziku intoxikace vodou. V poslední době však trend pití zdravé vody způsobil ohrožení mnoha lidí, kteří si neuvědomují vědy o intoxikaci vodou.
PS – Jenniferova rodina zažalovala rozhlasovou stanici a získal odškodnění 16,6 milionů USD .
Odpověď
„Nepijte příliš mnoho…“ Varovala mě máma jako naplněná moje láhev s vodou o objemu 30 uncí potřetí ten den.
„Haha, neboj se!“ Řekl jsem.
Ale to mě přimělo přemýšlet, můžete pít příliš mnoho vody?
Naštěstí pro mě mám spoustu školních prací, ale raději bych to utratil zkoumáním této otázky.
Ukázalo se, že můžete zemřít na intoxikaci vodou . To se začne projevovat poté, co během několika hodin vypijete více než 3 až 4 litry vody. Mezi příznaky patří bolest hlavy, zvracení, spamy ve svalech a extrémní únava.
A pokud tyto příznaky ignorujete? Je pravděpodobné, že zemřete.
Jakmile se v těle hromadí tekutina, mozkové buňky začnou bobtnat. Otok v mozku může nakonec vést ke kómatu, záchvatům a smrti, pokud to lékař neléčí rychle.
Mezi dobrým množstvím vody a příliš velkým množstvím vody existuje jemná hranice. .
Ledviny dospělého vypláchnou denně 20 až 28 litrů vody, ale každou hodinu se mohou zbavit pouze asi 1 litru. Díky tomu je téměř nemožné, aby vaše ledviny držely krok, když pijete více než 1 l za hodinu.
Intoxikace vodou se děje víc, než byste si mysleli.
Slyšeli jste někdy o Andy Warholovi ? Zemřel na intoxikaci vodou.
A stejně tak mnoho dalších lidí.
Zůstaňte v bezpečí tam!
Láska,
Lyla