Nejlepší odpověď
Křídu jím, protože v Británii je povinné přidávat ji k bílé mouce a někdy jím chléb nebo pečený zboží vyrobené z bílé mouky. Protože si však každý den vybírám celozrnný chléb, mohu spotřebovat méně křídy než většina Britů.
Nicméně žiji v oblasti s tvrdou vodou, takže v pitné vodě konzumuji velké množství křídy.
Mnoho lidí bere vápník jako doplněk kvůli svým kostem.
Odpověď
Studoval jsem tento případ a zdá se, že je příliš mnoho lidí, kteří ho mají touha v Severní Americe. Aby se to úplně vyléčilo, musí váš přítel dodržovat určitý vzor ve své každodenní rutině. Jakákoli závislost v zásadě přichází kvůli našemu nedostatečnému výběru. Pouze když jste ve svém nitru skutečně svobodní, máte skutečně možnost volby. To by mělo být pochopeno. Každý si myslí, že je svobodný a má svobodnou vůli, ale není tomu tak. Protože nutkavé stravování křídou a pískem je vzácné, považujeme to za poruchu. Měli bychom pochopit, že každý má nějakou poruchu, ale protože to, co máme, je běžné, zdá se být v pořádku, ale ve skutečnosti tomu tak není.
Každá extrémní věc (pozitivní nebo negativní), kterou člověk prochází, je to obrovská možnost vyvíjet se jako individuální bytost. Nejsem lékař ani nic, píšu a studuji o psychologii, vedu debaty s lékaři, takto jsem o tom získal nějaké znalosti. Zkoušel jsem to s extrémním alkoholickým přítelem a fungovalo to. To, co řeknu, je směsice starověkých písem a moderní vědy.
Požádejte svého přítele, aby konzumoval jídlo dvakrát denně, pokud jej nedokáže ovládat, pouze když nedokáže snést hlad, pak třikrát. Ale ujistěte se, že máte hlad a prázdný žaludek alespoň 2 hodiny denně.
Čas mezi konzumací jídla by neměl být v žádném konkrétním čase. Pouze když má hlad, měl by jíst. Například pokud nemá hlad po snídani a rodina sedí u jídla, neměl by tu snídani jíst, aniž by pocítil hlad.
Když cítí hlad a rozhodl se jíst, měl by počkat alespoň 15 minut před konzumací jídla. Požádejte ho, aby na 15 minut řekl milost, nebo ho požádejte, aby se soustředil na své fyzické tělo a dech. Požádejte ho, aby prožil své fyzické tělo, jako je to, co se děje na břiše, pulsu, ruce, hlavě atd. (To je důležité)
Totéž se děje s jídlem křídy, když má chuť to jíst, požádejte ho, aby počkejte a získejte na to alespoň 10 minut. Pokud nedokáže pokušení snést, požádejte ho, aby se soustředil na své dýchání a fyzické tělo.
Snižujte křídu každý týden. Pokud jedí 10 křídy denně, požádejte ho, aby příští týden dosáhl 9 a nakonec nulu. Pokud provede výše uvedenou aktivitu, nakonec ji i tak sníží.
Nezapomeňte snížit sexuální aktivitu. Nezastavujte ji úplně, ale požádejte ho, aby omezil zbytečnou sexuální aktivitu. To má šetřit energii ve vašem těle a nepoddávat se nutkavosti.
Jeho myšlenkový proces by měl mít pod kontrolou. Myšlenka je v podstatě něco, co jsme shromáždili po určitou dobu. To, co nasbíráte, může být vaše, ale nikdy nemůžete být vy. Požádejte ho, aby byl pozorovatelem jeho myšlenek, a podívejte se, kam jeho myšlenky směřují pokaždé, když si tyto myšlenky uvědomí. Myslíme si, že naše myšlenky jsou naší identitou, není, pozorovatel vaší myšlenky je skutečný vy. To, že jste skuteční, je ve vytržení a má obrovské možnosti. Požádejte ho, aby si neustále uvědomoval své myšlenky, není to tak těžké, jak to zní, brzy si na to zvykne. Ale nepokoušejte se zabít tu myšlenku, nikdo to nemůže udělat. Stačí ho požádat, aby byl pozorovatelem myšlenek.
Dám vám odkaz na 2 řízené meditace. Mělo by se to dělat dvakrát, jednou ráno a večer nebo v noci (mělo by se to dělat na prázdný žaludek). Jedním z nich je kapalpathi pranayam (mělo by to být provedeno po dobu 20 minut) a dalším je Shambhavi Mahamudra (mělo by to být provedeno 30 minut). Vybral jsem tyto dva, protože společně jsou opravdu silné. Má mnoho výhod, které na základě zkušeností poznáte, ale hlavně o závislost na křídě bude postaráno. Nebudu vše prozrazovat, protože prožívání je důležitější. Vždy nejprve proveďte kapalpathy pranayam.
Pro kapalpathy pranayam (její poloha vsedě je důležitá)
Pro Shambhavi Mudru (postupujte přesně podle toho, co říká):
Jedná se pouze o jednoduché věci, které lze provádět každý den. Tyto jednoduché věci mohou ve vašem životě udělat víc, než utrácet peníze za lékaře a vystavovat své tělo zbytečnému tlaku. Postupujte podle toho a do 3 měsíců přestane veškerá nutkavost spolu s prožíváním dalších skvělých věcí, které nakonec poznáte. Komentář k této odpovědi na všechny vaše dotazy. Hodně štěstí.