Nejlepší odpověď
Myslím si, že každý v životě prochází obdobím, kdy má pocit, že vše, co říká, je nepochopeno nebo bez ohledu na to, co říkají, někdo nesouhlasí.
Každý jsme jiný. Všichni vidíme věci jinak. Někteří lidé oceňují skutečnost, že se všichni můžeme naučit dívat se na věci jinak, když máme otevřenou mysl a jsme ochotni vidět věci jako ostatní.
Pak jsou ti, kteří věří, že jejich způsob myšlení nebo to, jak něco vnímají je jediná cesta, správná cesta. Nejsou ochotni se na to dívat jinak. Můžete jim představit všechna fakta potřebná k tomu, abyste jim dokázali, že příběh má i jinou stránku, ale nejsou ochotni ho vidět jiným způsobem. To je hněvá. Děsí je, aby si dokonce mysleli, že se mohou mýlit. Pokud má někdo takovýhle následovníky a jsou to lidé, kteří se zřejmě naštvají na to, co říkáte, nebudu se jimi zabývat. Nakonec se na sebe naštvají a pokračují ve svých nápadech, aby našli další se stejným POV jako oni. Jejich uzavřená mysl jim brání zažít šťastný a naplňující život. Mají potíže s udržováním jakýchkoli vztahů. Mění se sami. Nechtějí slyšet pravdu, pokud to znamená, že si musí přiznat svou chybu. Zůstávají neznalí.
Měli byste věnovat nějaký čas, abyste se na sebe dobře podívali. Zaměřte se na to, kým jste se stali. Máte rádi tuto osobu? Máte dobrý pocit z toho, jak zacházíte s ostatními? Snažíte se být soucitný a vcítit se do ostatních? Posloucháte, co říkají ostatní? Posunujete své nápady nebo názory na ostatní? Myslíte si, že jste rušiví lidé, když mluví? Máte pocit, že by vaše problémy měly být důležitější než ostatní? Pokud máte rádi osobu, kterou vidíte v zrcadle, buďte si jisti, že nejste důvodem, proč jsou tito lidé šílení. Neudělali jste nic špatného.
Nikdo není dokonalý. Můžeme být hrubí a můžeme říkat věci, které jsme nechtěli vyjít jako oni. Můžeme někoho urazit, aniž bychom o tom věděli. Já
Mnoho lidí se nikdy nenaučilo zvládat kritiku. Očekávají, že ostatní přijmou jejich životní styl, přesvědčení a odmítnou respektovat názory nebo myšlenky ostatních na tuto věc. Vyžadují souhlas. Pokud s nimi někdo nesouhlasí nebo je nepřijímá, místo toho, aby ocenili jejich upřímný názor, by se raději nechali urazit. Prostě nevědí, jak se vypořádat s myšlenkou, že se ne každému budou líbit. Mají málo zvládacích schopností a silný pocit nároku. Vždy řeknete něco, co je urazí. Nevědí, jak se s tím vypořádat, a tak se zbláznili. Působí dětinsky a očekávají, že s nimi přestanete souhlasit. Kdy by měli mít jistotu s vědomím, že není nic špatného nebo osobního, když se ostatní necítí stejně jako oni. Prostě to nechápou.
Pošetilí lidé se za to, co říkají, „nezlobili“ na ostatní. Možná se jim nelíbí, co říkáte, nebo s vámi souhlasí, ale je v tom velký rozdíl a být naštvaný. Pokud je váš zlý, krutý a nenávistný a jednoduše toxický člověk, lidé nebudou chtít být kolem vás. Když řeknete něco, co je naštve, obvykle vás v té době postaví. Myslet si, že jsou na vás všichni naštvaní kvůli tomu, co říkáte, může být vaše vlastní nejistota, která vám způsobí, že se tak budete cítit. Nevím, co říkáš lidem nebo co ti lidé dělají, abys měl pocit, že jsou na tebe všichni naštvaní. Mohlo by to být ve vaší mysli, nebo byste je mohli naštvat. Některé poctivé hledání duší vám pomůže najít odpovědi.
Odpověď
Mohli byste se pasivně agresivně chovat. To znamená, že „nevyjadřujete své podráždění v době, kdy k nim dochází.“ Vyplňujete své podráždění, ale věřte mi – vyskočí někde jinde a pravděpodobně budou momentálně zcela nevhodné. Vaše rozzlobená odpověď neodpovídá tomu, co se v danou chvíli děje, protože vás opravdu dráždí něco, co přišlo a odešlo. Takže si to trochu prostudujte. Najdete své vzorce chování. Vaše neschopnost promluvit, když jste skutečně podrážděni.
Rovněž je důležité si uvědomit, že se někteří lidé odchylují. Nebojují férově, vkládají věci do diskusí, které nemají žádný vliv na aktuální problém po ruce. Používají rozsáhlá obecná tvrzení jako „Jste naštvaní po celou dobu!“, Když je pravda, ne, vy jste podrážděni hned TEĎ o TÉTO VĚCI. Nebo jednoduše podrážděný jejich rozsáhlým obecným prohlášením, které nemá nic společného s tím, o čem se právě teď diskutuje.
To má za následek to, že vás to rozzuří, takže budete jednat rozzlobeně. Zvýšíte hlas. Aha, teď tě rozeběhli. Ovládací prvek sklouzne pryč a vy už nejste v kontaktu s předmětem, který máte po ruce. Jste pryč na tečně a naložíte na to dělo všechny druhy střeliva, které jste šetřili.Stává se z něj cvičení marnosti, protože se nic nevyřeší.
Sledujte tyto spouštěče. Využijte své aktivní schopnosti poslechu. Nepřerušujte, když druhá osoba mluví. Dejte jí míru úcty a požádejte ji na oplátku, když jste na řadě, abyste promluvili. Pokud prohodí něco, co nemá nic společného s tím, o čem se v současné době diskutuje, ukažte to okamžitě, když je v jejich rozhovoru klid. A bude.
Pokud jde o neustálé ospravedlnitelné důvody k rozzlobení, znamená to, že se VY VYTAHUJETE a budete se vracet k promluvě v době, kdy dojde k spáchání trestných činů – jak je vnímáte. hrajete na osla emotivní hru pin-the-tail. Slepě bodnutí.
Správa hněvu je o kontrole, ale ne tak, jak si dokážete představit. Jde o vypnutí mozku na dostatečně dlouhou dobu, aby na vás opravdu slyšela slova. Jde o zdokonalení vašich pozorovacích schopností.
Znáte přísloví: „Máme dvě oči, dvě uši a jedno ústa. „Je důležité vidět a poslouchat dvakrát tolik, kolik mluvíme.“ Ticho je kontrola. Když příliš mluvíte, postrádáte slovní narážky (to, co slyšíte a logicky zpracováváte) a řeč těla. Tyto dvě věci samy o sobě mohou definujte jakoukoli situaci.
Skvělí režiséři filmů jsou mistři v podtextu – vyprávějí příběh prostřednictvím akce a bez dialogů. Jsou mistři v tom, jak přimět své herce hrát role pomocí celého těla a mimiky.
Policejní detektivové jsou obzvláště zběhlí v poslechu, logickém zpracování a čtení řeči těla.
Řízení hněvu je o ovládání sebe sama. Jednat, když je to vhodné, nereagovat. Reaguji na to, jako by se míč odrazil zeď. Někdo ji zalomí, narazí na zeď a skáče – obvykle bez jakéhokoli definovaného směru. Naučte se defi ne a přímý.
Pokud jste neustále vydáni na milost a nemilost těm, kteří způsobují, že se cítíte oprávněně chovat se rozzlobeně, vytváříte ten nepořádek. Přitahujete takový druh energie a pak se divíte proč? Přemýšlejte o tom. Všichni musíme hrát roli v chování, které je obvyklé.