Nejlepší odpověď
Na vaši otázku neexistuje jediná odpověď. Jednotlivci se během své životní doby liší od ostatních i v sobě, což znamená, že je třeba překonat různé kopce a různé tempo, aby se šplhalo.
Zajímavý koncept, který jsem se před lety naučil od kolegy, je použít metafora šroubovice DNA. Jak se jednotlivé prameny spirálovitě spojují, každý se otáčí a ohýbá ve shodě, někdy je nahoře, někdy klesá a někdy zůstává statický.
Dovolte mi rozšířit:
Nejjednodušší kopec k pozorování lidé mají fyzickou kapacitu . Obecně platí, že většina lidí dosahuje své plné fyzické kapacity, pokud jde o sílu, někde ve třetím až čtvrtém desetiletí (20 – 40 let). Poté otázky životního stylu, zejména cvičení a strava, přispívají k obecnému úbytku fyzické kondice a flexibility. Ale záleží na tom. Pro sebe jsem pravděpodobně vyvrcholil ve svých raných až středních dvacátých letech v důsledku velmi fyzické práce, kterou jsem dělal; pak jsem dostal práci u stolu, což mě výrazně vrátilo, ale znovu jsem začal cvičit, zejména běh, v mých třicátých letech a zůstal jsem docela fit dalších dvě až tři desetiletí.
Fyzická kapacita je však jen jedna dimenze naší kapacity. Intelektuální kapacita se často rozšiřuje na trajektorii podstatně delší a rozšířenější než fyzická. Opět se liší u jednotlivců i mezi nimi, stejně jako fyzická kapacita, má tendenci cyklovat fázemi růstu, konsolidace a dalšího růstu. Nemám pocit, že jsem se ještě intelektuálně propadl a doufám, že se budu nadále vystavovat podnětům, které povedou k růstu po mnoho dalších let.
Přesto se neomezujte pouze na tyto dvě dimenze. Emoční kapacita je schopnost, která obvykle začíná pomalu a má potenciál se během života zvyšovat. Opět je to omezeno pouze limity, které si klademe na sebe, a oba můžeme zvýšit své emoční kapacity a zažít je různými způsoby po celou dobu životnosti. Nechávám na něžném čtenáři, aby předložil příklady pro sebe, čerpané buď z osobní zkušenosti nebo pozorování.
A nezanedbávejme duchovní kapacitu . I když jsem tento koncept úplně ani uspokojivě neprozkoumal ve své vlastní mysli, všechny důkazy, které jsem viděl, naznačují, že tento může být skutečným spáčem, a nejen se rozšiřuje, jak získáváme další zkušenosti, ale také má největší schopnost rozšířit se do samotného konec našeho života.
Samozřejmě, všechny tyto aspekty jsou kapacity a zůstanou stagnující nebo chřadnou, pokud nebudou cvičeny a vyživovány.
Nakonec mi dovolte nabídnout obecnou přemýšlel o konceptu „ přes kopec “. Jako ten, kdo běžel, šplhal a šplhal po horách, mám zkušenost, že když narazíte na vrchol svahu, zřídka to znamená, že je to „ odtud všechny z kopce “. Mysl, sjezd z kopce je o něco jednodušší a umožňuje člověku soustředit se na jiné věci než na náročnost stoupání. Zjistil jsem však a stále zjišťuji, že téměř vždy existuje další svah, další kopec stále před námi a další výzvy ke splnění a překonání. Pokud dosáhnete vrcholu, vždy existuje více hor a více výzev, pokud se o ně chcete pokusit.
Odpověď
Fyzicky začínáte klesat kolem 30, ale v 75 letech jsou lidé, kteří jsou stále velmi funkční, takže myslím, že to záleží na osobě, ale většina lidí je do 50 zastřelena, pokud se o sebe nestarají Zajímavé je, že vědci na univerzitě Simona Frasiera v Kanadě zjistili, že kognitivní výkon osob vrcholí ve věku 24 let. Vědci studovali videohry z videohry „StarCraft II“, která sleduje hráče napříč různými věkovými skupinami. Zjistili, že hráči 24 a starší zaznamenali větší zpoždění než mladší hráči, když reagovali na hru, také si všimli, že nedostatek se zhoršoval, čím větší je věk hráče. Další studie uvádí věk kognitivního poklesu začínající na 27, takže myslím, že střední 2 studené je třeba vnímat jako věk, kdy je člověk kognitivně přes kopec. Možná jsem s měl bych se nechat odložit, protože jsem dvakrát více! Stále vypadám dobře a rychle přemýšlím o svých nohou, ale zkušeností může být hodně a budu hrát dál WOW!