Nejlepší odpověď
Nestojí to ani za to, pokud se nechcete stát superstar nebo supermodelkou. Četl jsem její knihy a nesouhlasím s mnoha napsanými věcmi. Její poplatek se pohybuje v rozmezí od 1 800 000 za 3 měsíce (konzultace s odborníkem na výživu a nikoli u Rujuty) do 780000 za 6 měsíců. Není to nic magického. Její kniha je jednoduchá, ale nelze se na ni spolehnout slepě, protože žádný dietní plán nemůže fungovat na 100\% pro všechny. Obecná kniha vás nemůže ujistit, i když se snažila osvětlit nárazové diety. Existuje několik triků, jak jíst a kdy jíst, a myslím, že jsou dobré. Myslím, že pokud kontrolujeme porci, kterou jíme, nepotřebujeme žádného dietologa, alespoň tak nákladného. Koneckonců, strava je změna životního stylu a neměla by být dočasná a nepotřebujete, aby vám někdo tuto skutečnost řekl. (Předpokládal jsem, že nechcete být herečkou, ale pokud je to jinak, je jistě její OSOBNÍ vedení vaší investicí.)
Odpověď
Z mé osobní zkušenosti bych doporučil ne jděte za jakýmkoli dietologem. Přihlásil jsem se k jednomu z nich, kde jsem za 3 měsíce platil 20000. Souhlasím, že jsem hodně zhubl, ale za cenu svého vnitřního zdraví.
Moje játra byla zasažena velmi špatně. Začal jsem onemocnět, byla to tak přísná strava. Uvědomil jsem si, místo toho, abych plýtval penězi, mohl jsem je utratit za něco v hodnotě.
Vysvětlil jsem dietologovi mé zdravotní problémy vzhledem k tomu, že mi dá zkrácenou stravu, ale někdy, když jsem se tam spřátelil, viděl jsem, že každý jiný jedinec byl vzhledem ke stejné stravě. Myslím tím, jak můžete dát stejnou stravu každému jednotlivci.
Téměř NE Jíst vedlo ke ztrátě hmotnosti, což bylo zřejmé, ale myslím si, že místo toho, abych se zaměřil na hubnutí dietou, která začíná cvičit .. jezte správné porce … méně cukru . bude to dělat zázraky.
Doufám, že to pomůže.