Bedste svar
Det er sandsynligvis ikke et tegn at plukke ved splittede ender af trichotillomania , en type angstlidelse, hvor man engagerer sig i hårtræk, selvom det kan være, eller det kan være:
- bare en nervøs vane og / eller en beroligende adfærd
- forbundet eller ikke forbundet med obsessiv kompulsiv lidelse og / eller en hormonel ubalanceforstyrrelse kaldet pyroluria .
Hvis det ikke forårsager nød i dit liv, er det ikke et problem. Men hvis du finder ud af, at du vælger eller klipper eller trækker og mister hår, eller kommer for sent på arbejde eller skole eller aftaler på grund af din splittede plukning, eller hvis du har problemer med at stoppe, når du vil, eller det skaber skam, eller det ellers forstyrrer dit liv, kan det være et problem.
På to punkter i mit liv havde jeg en obsessiv hårskærevane, og jeg forstår en af mine tanter, da en teenager plejede at obsessivt trimme splittede ender, et hår ad gangen. (denne type opførsel er ofte genetisk baseret og kører i familier). Jeg ved nu, at min tvangshårskæring faktisk var relateret til både OCD og pyroluri.
Jeg sparkede min vane på flere måder ved at finde en god regelmæssig frisør, som jeg stoler på og ser regelmæssigt, flytte min saks væk fra det sted, hvor jeg gjorde mit hår og make-up og ernæring, inklusive tre kosttilskud: (aktiv, P5P) Vitamin B6, Zink og GLA (gammalinolensyre; en omega 6 essentiel fedtsyre, der er svær at få i vores kostvaner). Jeg får min GLA i form af borageolietilskud, men GLA er også i aften primroseolie og solbærfrøolietilskud, eller du kan købe separat GLA selv.
Du kan blive chokeret over værten for andre symptomer, du tager for givet i dit liv, der kan formidles af disse tre kosttilskud (fra PMS til depression til søvnforstyrrelser til social angst og listen fortsætter). Det kan være en god idé at tage et kig på ovenstående pyroluria-link, og hvis noget af det ser ud til at være dig, har de en gratis PDF-pjece, der kan downloades. Kosttilskuddene kan tage flere uger, før tingene går i gang, men når det gør det, wow.
Vær opmærksom på, at jeg ikke er læge eller ernæringsekspert, og alle kosttilskud skal være rom forbi din primære sundhedspleje !!! Også forsigtig, en procentdel af mennesker (ca. 8 til 10 forud for befolkningen) FÅR DET VÆRRE, hvis de tager B6 og zink, da det vil øge kroppens methylering (b-vitamin energicyklus), da disse mennesker har methylering, der allerede er for høj.
Hvis du starter kosttilskud, og de får dig til at føle dig værre, skal du STOP straks og kontakte din primære sundhedspleje.
Svar
Jeg er ikke nøjagtigt sikker på, hvad du mener med at “vælge” dine splittede ender, så måske kan du give mere information i kommentaren under mit svar. Når det er sagt, vil jeg alligevel gøre mit bedste for at svare. Til at begynde med henviser “splittede ender” til den endedel af dit hår, der er kommet så beskadiget, at hårakslen faktisk deler sig i flere små hårtyper. Når nogen typisk får splittede ender, går de typisk i klipning og skærer disse beskadigede ender af og efterlader sundere hår. Hvis du simpelthen bare leger med dem og bruger dit søm på kanten af splittelsen, som er noget af det, jeg tænker på, når du siger, at du “vælger” dem, er det ikke det samme som trichotillomania. / p>
Trichotillomania (hårtrækker) er en hårtrækningstilstand, der falder ind under kategorien impulskontrolforstyrrelse. Typisk oplever nogen med trichotillomania så meget angst, stress eller vrede, at de knytnæver en masse hår og trækker så hårdt, at de beskadiger hårsækkene til det punkt, at der opstår hårtab. Faktisk er nogle mennesker så hårde, at klumper af hår kommer ud i individets hænder.
Slutresultatet er en form for ardannelse af alopeci eller Traction Alopecia . Trækkraft alopecia er kendetegnet ved udtynding, skaldethed eller skaldede pletter, som måske eller måske ikke inkluderer ardannelse i områder af hovedbunden, hvor håret blev trukket med vilje eller utilsigtet. Utilsigtet trækkraft alopeci eller ardannelse alopecia opstår, når du styler dit hår for tæt, såsom stramme fletninger eller meget stramme hestehaler, der konsekvent har trukket i hårsækkene i et stykke tid.Alopecia med forsætlig trækkraft skyldes trichotillomania, hvor enkeltpersoner trækker deres eget hår til det punkt, hvor hårsækkene er beskadiget, der opstår udtynding, skaldethed eller skaldethed, nogle gange med ardannelse.
Baseret på de oplysninger, der gives i dit spørgsmål, som ganske vist ikke er meget, jeg vil vove at sige, at du ikke har trichotillomania. Men hvis du griber de splittede ender og trækker dit hår til det punkt, hvor du trækker hårruten temmelig hårdt, og ja, har du sandsynligvis trichotillomania.
Baseret på de oplysninger, der er angivet i dit spørgsmål, som ganske vist ikke er meget, vil jeg vove at sige, at du ikke har trichotillomania. Men hvis du tager fat i de splittede ender og trækker dit hår til det punkt, hvor du trækker hårruten temmelig hårdt, og ja, du har sandsynligvis trichotillomania.
Jeg håber, det hjælper.
William