Er der nogen næringsværdi i kartoffelchips?


Bedste svar

Sikker på! Kartoffelchips er et levnedsmiddel og har en vis næringsværdi.

Ernæringsfakta Kartoffelchips Mængde pr. 1 oz (28,4 g) Kalorier 152 \% Daglig værdi * Total fedt 10 g15\% Mættet fedt 3,1 g15\% Flerumættet fedt 3,4 g Enumættet fedt 2,8 g Kolesterol 0 mg0\% Natrium 2 mg0\% Kalium 361 mg10\% Samlet kulhydrat 15 g5\% Kostfibre 1,4 g5\% Sukker 0,1 g Protein 2 g4\% Vitamin A0\% Vitamin C14\% Calcium0 \% Jern2\% Vitamin D0\% Vitamin B-610\% Vitamin B-120\% Magnesium4\%

Ser du? Chips har kulhydrater, protein og fedt – ligesom andre fødevarer. Chips har endda noget jern, kalium, C-vitamin, magnesium og B-vitaminer. De “har endda fået lidt fiber.

Kartoffelchips har dog også 152 kalorier pr. Ounce – ved du, hvor mange chips der udgør en ounce? Omkring 10. Ti chips er 152 kalorier. Det” en masse kalorier for ikke meget – hvis du kan stoppe ved ti, kan du stoppe ved en. Hvis du kan stoppe ved en, kan du ikke lide kartoffelchips.

Chips er mad – de er bare ikke en særlig god ernæringskilde til dit kalorieindtag.

Svar

Um … ja. Du finder oplysningerne bag pakken.

“søger , og I skal finde “

Dette er for eksempel ernæringsfakta for lægens klassiske saltede:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *