Bedste svar
At være fysisk og mentalt træt er to forskellige ting, hvilket også er grunden til, at de adskilles i to forskellige udtryk.
Fysisk udmattelse kan komme fra søvnmangel eller for meget søvn, overvægt eller undervægt, tage medicin med bivirkninger af træthed og meget mere.
Psykologisk eller mental udmattelse kommer fra depression , angst, følelsesmæssigt chok, stress og så videre. Det er noget, der påvirker vores mentale tilstand.
Selvom de er to forskellige ting, betyder det ikke, at disse to ting ikke påvirker hinanden – det gør de helt sikkert. For eksempel, hvis du er mentalt træt, fordi du går igennem depression, kan du måske føle, at du ikke har energi til at gå ud med dine venner eller løbe ud, men det betyder ikke, at du ikke er fysisk i stand af at gøre det. Mens det at være fysisk træt faktisk kan betyde, at du ikke er i fysisk tilstand til at udføre meget.
Jeg håber det hjælper!
Svar
Mentalt handler om din sind og hjerne. Fysisk er din krop.