Hvad er en bolo-punch i boksning?

Bedste svar

Hvad er en bolo-punch? The bolo punch er et sving på lavt niveau, der leveres med en piskhandling. Det stammer fra Filippinerne og replikerer den lav-niveau machetesving, der bruges til at skære sukkerrør. Den anvendte machete blev kaldt en bolo.

Stansen starter under taljen og rammer aldrig højere end den øvre del af maven, da den strengt taget er en body punch. Du kan se den gamle bokser Kid Gavilan demonstrere denne sving i taljen. Det bruges som et slag ved at svinge venstre hånd ind i leveren med en piskhandling.

Andre typer vinkelkroge fungerer langt bedre for hovedet, fordi typen af ​​strømforsyning i en bolo fungerer bedst imod indre organer; men typen i en regelmæssig venstre opadgående krog (for eksempel) fungerer bedst mod hovedet.

De er helt forskellige slag med en helt anden oprindelse og har slet ingen fælles punkter. Bliv ikke forvirret af forkert brug af navnet: en bolo er en piskstans i venstre arm i taljen, der hovedsagelig er rettet mod leveren og aldrig går over den øvre mave. Enhver svingtype bevægelse rettet mod hovedet vil sandsynligvis være en vinkelkrog eller et sving fra gammel boksning. Al traditionel boksning på verdensplan har 4 klassiske gynger, og de har ingen relation til en bolo – hvilket er en venstrehånds lav pisk i leveren.

Det var lettere at forstå dette i slutningen af ​​70erne, da jeg først begyndte at undervise i bolo lever punch, efter at jeg havde set nogle fine eksponenter brugte det med succes omkring 1976 og 77. På det tidspunkt havde det kun en betydning, så der var ingen forvirring over hvad der er og hvad der ikke er et bolo-slag.

Oprindelse Det kom fra Filippinerne, hvor bolo er et navn på den machete, der bruges til at skære sukkerrør. Hvis du kan forestille dig at svinge en machete i taljehøjden hele dagen i intens varme og fugtighed, skal det gøres på en måde, der ikke kræver nogen styrke, kun teknik. En macheteskæring, der tager styrke, fungerer ikke længe under disse forhold. Hvis du nogensinde har set sukkerrørmarker, fortsætter de i miles og miles og miles.

Macheten holdes i højre hånd, og dens vægt får armen til at hænge ned – hofterne vender først at dreje skuldrene, og hele overkroppen roterer rundt om rygsøjlen med et let vridning mod målet – højre arm svinges fremad på grund af hoftedrejningen, med armen næsten lige og kræver således ingen styrke – bevægelse slutter med en piskhandling, der både fremskynder hånden i sidste øjeblik og returnerer den uden anstrengelse efter stødet.

Kid Gavilan demonstrerer denne machete-cut på lavt niveau perfekt; undtagen som en gammel mand er hans bevægelse begrænset; den rigtige bevægelse er cirka tre gange den længde, han viser. Hvad han demonstrerer, når det bruges med en lukket knytnæve, er boloslag: et sving på lavt niveau ind i mellemsektionen.

Han begyndte senere at bruge denne ingen styrke -teknik i alle sine slag: du kan se hvordan han kaster de fleste af sine skud, der starter med en slags knap / knytnæve.

I slutningen af ​​70erne blev det erkendt, at en boloslag er et sving på lavt niveau i tarmen ved hjælp af en lige arm svingning med en slags pisk handling. Fordi det fungerer meget bedre med et venstre armskud, og især når det er rettet mod leveren, var boloen på det tidspunkt udelukkende en venstre armpisk i leveren.

Det er et kropsskud og fungerer dårligt for at hovedet.

Hvad det bruges til Det er aldrig blevet forklaret hvorfor, men dette hit er det mest effektive af alle mulige håndbaserede angreb på et indre organ: det slår en lang venstre krog til leveren; eller en kort venstre krog til leveren eller et højre kryds til solar plexus eller leveren; eller noget andet. Det svarer til et hårdt rygspark, hvor hælen direkte påvirker leveren; og når det bruges af en ekspert, er det sandsynligvis bedre end et venstrebenet spark i leveren, da det har en punktpåvirkning og en usædvanlig effekt, der ikke er baseret på magt.

I mit motionscenter arbejdede vi det meget, og fandt ud af, at det er endnu bedre som et tidsindstillet dobbelt strejke: hit 1, vent 20 sekunder, hit 2. Dette er et næsten magisk KO-skud, når det bruges af en dygtig, og vi fik utallige KOer med det * gennem slutningen af ​​70erne og 80erne , som blev hjulpet af ingen i Storbritannien, der vidste noget om det på det tidspunkt. De så resultatet og sagde, at det måske var et heldigt skud, eller kaldte det en miltstans eller noget sådant andet affald osv. * Hvis det ikke satte modstanderen ned, tog det halvdelen af ​​styrken ud af dem, så de var sårbare efter det. Meget lettere at oprette forbindelse til.

….

De 4 traditionelle boksegynger Det ser ud til, at alt med et sving kaldes en bolo punch. Dette skyldes sandsynligvis (a) få ved, hvor det kom fra, og at udtrykket betyder en lav svingning i taljen; og (b) få ved, at alle former for boksning indeholder de 4 klassiske gynger, hvilket er hvad de ser.

Disse gynger får en genoplivning i moderne bokseformater, når de fungerer – i det mindste hvor de er tilladt i henhold til reglerne. De 4 klassiske gynger i alle bokseformer, øst og vest, er – som basics (kerneteknikken i sin grundform) – som følger:

• Den forreste sving: en indadgående sving med højre hånd, armen næsten lige og slår med topfist og den distale radius (den sidste bit af den øverste underarmsben ved siden af ​​tommelfingeren). Målet er siden af ​​hovedet eller nakken. Ulovligt i moderne bokseregler, da det ikke bruger næveens forside.
• Bagsvinget: et roterende sving med højre hånd. Drej rundt baglæns med svinget, armen næsten lige, og slå med bundfisten (aka hammerfist) og den distale ulna (den sidste bit af den nederste underarmsben, der støder op til lillefingeren). Målet er siden af ​​hovedet eller nakken. Ulovligt i moderne boksning regler, da det ikke bruger nævenes forreste.
• Den opadgående sving: en opadgående svingning med højre hånd, armen næsten lige, slående med topfist eller frontneven og 2. knogler, ofte dukkede op i sidste øjeblik. Målet er hagen eller ansigtet, hvis det bøjes. Lovligt i moderne bokseregler, hvis forfoden bruges (for det meste). I moderne boksning blev det erstattet af store bogstaver, som generelt er et bedre slag med flere anvendelser; men op-svingningen er stadig et levedygtigt skud. Du kan endda høre det kaldes en en svingende opercut eller en power uppercut eller en lang uppercut af dem, der ikke ved noget om boksningens historie.
• Overhåndssvinget: en overarmsvingning med højre hånd, armen næsten lige som at bowle en cricketkugle, der slår med den forreste knytnæve og 2. kno eller bunden. Målet er ansigtet. Lovligt i moderne bokseregler, hvis næven bruges. Det blev erstattet af den nedadgående krog, hvilket generelt er et bedre slag, da det har så mange varianter – selvom svinget har sine anvendelser. Brugt i MMA af Chuck Liddell med stor succes.

Hvis det er et højt sving, er det ikke et bolo-slag, det er et grundlæggende boksesving, der blev brugt i de sidste 2.400 år indtil det moderne regler forbudt at strejke med andet end forreste knytnæve. Hvis det er en venstre svingende piskstans i taljehøjde rettet mod leveren, er det en bolostans. Det kan være med højre hånd, hvis modstanderen er en sydpote, men det er sjældent; ditto for to sydpoter.

En note om terminologi Denne taksonomi (klassificeringssystem) er til pedanter som mig selv, der har en præcis definition for alle mulige træk, der bruges i en af ​​de mange bokseformer (gammel engelsk boksning, international boksning, Thai boksning, Lao boksning osv.). Dette hjælper meget, når du skal coache folk, da du ikke behøver at sige ting, der bare er forkerte, f.eks. “Dette er den overhåndede bolo” eller “Nu laver vi den opadgående bolo”, og viser dig, at du ikke Jeg ved ikke noget om de 2.400 års boksning, undtagen de sidste 10 af dem. Eller “Dette er den venstre leverbolo”, når næsten hele denne sætning er overflødig: en bolo er et venstre lige armpiskestempel i leveren.

For alle andre betyder det ikke noget. Brug bare det navn, du kan lide. Så længe andre ved, hvad du mener, er det okay. Hvis du vil vide, hvad en bolo-punch er, se Kid Gavilan, der viser hans machete-snit på lavt niveau. Hvis du vil vide, hvad et sving er, skal du læse de gamle konti for bareknuckle boksning i England.

….

Hvordan- til: bolo-slag OK – her er en vejledning til boloen. Det er en venstrehånds lige armsving, der piskes ind i leveren – et meget usædvanligt slag for boksning, da det ikke bruger nogen styrke, i det mindste som vi kender det.

De tre vigtige træk ved dette slag er:

1. Det kræver ingen styrke. Det er et meget effektivt angreb på et indre organ, der bruger en hurtigt accelererende pisk sammen med den korrekte vejrtrækning.
2. Det er en pisk ikke et slag, som vi kender det. Den kommer nedenfra taljen, ned ved venstre hofte og kommer op i en vinkel.
3. Det er ikke den venstre skovlkrog (en bred, venstre opadgående krog) – det er et alternativt angreb til lever. Boloen fungerer endnu bedre for dem, der kan gøre det. Ikke alle kan.

Dette forudsætter at begge krigere er ortodokse: venstre fod fremad. Det antager også, at du bare har knyttet ham med et kryds, da dette slag sætter dig i en sårbar startposition, der ikke kan forsøges uden en indføring af en eller anden art. Lad os sige, at du bare vippede ham med højre, eller han dækker over, eller lignende – og hans hænder er høje, og så mellemsektionen er åben. Alt, hvad det har brug for, er hans højre hånd op, så hans højre albue ikke kan dække leveren, og du er væk. Sådan gjorde vi det i mit motionscenter fra omkring 1978, og det virker en godbid.

Positionerne / retningerne er givet fra et urskivenperspektiv. Du står i midten af ​​urskiven og vender mod modstanderen, der er ved klokken 12.Til din venstre er 9 o / c og til din højre er 3 o / c.

• Træd frem og ud med venstre fod: et diagonalt skridt fremad, ud og indad (hans front sektor), da han har venstre fod fremad. På en urskive begynder du at se på 12, så dette trin går mod ca. 10 eller 11 o / c. En person, der er glat med boloen, sætter det højre kryds ind sammen med starten på dette trin.
• Når du træder ind, skal du falde venstre hånd lavt og bag kroppen. Armen er næsten lige og peger tilbage på omkring 8 o / c stedet, hånden er meget lav og langt under taljen bag hoften. Taljen vender tilbage til venstre på samme tid, så venstre hofte peger som hånden, bagud til omkring 8 o / c-punktet.
• Samtidig bøjes venstre knæ og falder lidt og læn dig lidt ud og ned til venstre.
• Drej nu hurtigt taljen fremad igen, men armen ligger bagud. Dette er som en whiplash-handling.
• Ret knæet ud og hæv dig, når du slår til. Din krop har en stigende, vridende bevægelse, når du forbinder.
• Fortsæt med at dreje taljen gennem målet, så venstre hofte passerer gennem sin normale position i vagt, og taljen vender omkring 2 o / c nu (til højre for dig). Når knytnæven rammer, skal du begynde at vende taljen tilbage – dette hjælper med at skabe pisken i slutningen. Slå leveren med en hurtig pisk, der slet ikke har brug for styrke, armen er lige begyndt at bøje, så den er næsten lige, knytnæven drejer lidt op i sidste øjeblik, så hele forfist forbinder.
• Vigtigt: udånder med et blødt eesh på hit.
• Åndedrættet spiller en vigtig rolle i dette slag. Ingen styrke bruges , kun hurtig acceleration, baseret på piskeprincippet. Alt fører hånden, der hænger bagefter og følger kropsdrejningen – armen hænger bag taljen. Armen holdes næsten lige hele vejen igennem. Armen begynder at bøje ved stød, så taljen vender tilbage, da dette er en pisk.
• Hvor skal man ramme: leveren er på højre side, en del dækket af de højre nederste ribben foran. Efter milten (som er bagest i venstre side over og nær nyrerne, men lidt udenfor), er leveren det mest sårbare indre organ, der kan angribes, forudsat at hjernen ikke er inkluderet. Du vil derefter strejke på højre side af midterskinnen foran, ca. 4 ″ til 6 ″ til højre for midterlinjen lige under de højre ribben med en opadgående vinkel mod stansen – hvilket er en pisk med en næsten lige arm. Den opadgående vinkel er ca. 45 grader.
• Slå ikke hårdt, dette er ikke en regelmæssig slags slag. Hit hurtigt og løs i stedet. Acceleration er nøglen sammen med en god ånde ud i strejken.

Milten (som er tættest på overfladen i venstre ryg, over og uden for venstre nyre, dækket af ribben) er sårbar over for brud, enten straks eller op til 24 timer senere. En sprængt milt er kendt på hospitaler som cyklistens skade, da motorcyklister er den mest almindelige patient, der ses med denne skade: milten brister, når de går ned ad vejen efter et nedbrud og forårsager kraftigt blodtab på grund af intern blødning. Hvis du bruger tid nok på kampe, vil du se et tilfælde af en bristet milt: en, jeg kender, fik en i en taekwondokonkurrence i weltervægt (147), da de spindede for et rygspark, men modstanderen ramte først med et hårdt venstre sidespark , der slår lige over og uden for den venstre nyre – og dette var med kropsrustningen på.

Leveren bryder ikke så let, men på den anden side forårsager den mest intense smerte og lammelse, når den rammes ordentligt . Det er som at blive sparket i lysken – men sandsynligvis værre, da du ikke kan trække vejret.

Boloen skal øves hundreder af gange på posen, før den bruges. Husk, at indgangen er risikabel. Hvis du finder dig selv at ramme posen for magt, gør du det forkert : det har brug for hastighed, acceleration, hurtig pisk og god åndedrætskontrol. Hvis du koncentrerer dig om en løs, hurtig pisk, stiger lidt, mens du drejer ind i rammen, trækker vejret lige uden styrkeindgang, gør du det rigtigt. Jeg er ikke en pisk, en slags klap – ikke et power shot. Faktisk har det slet ikke brug for magt.

En rigtig god eksponent kan lægge nogen ned med et skud, men det har brug for lidt held – hvert aspekt skal være rigtigt. For det meste tager det to skud (mere hvis din teknik er defekt). Så: hit – gå væk og gør andre ting i 20 sekunder – tryk derefter igen. Hvad en træner kan sige er, ”Hit, vent derefter, indtil leveren fyldes med blod, og slå derefter igen”. Det er sandsynligvis forkert medicinsk – men timingen er korrekt. Af en eller anden grund har det brug for 20 sekunders forsinkelse for at fungere korrekt. Vigtigt: to hits hurtigt sammen er ikke bedre end et hit. Et hit efterfulgt af et andet et minut senere vil være bedre end det – men den ideelle forsinkelsestid er 20 – 30 sekunder.Efter det, selvom de ikke går ned, vinker de med endda et jab i tarmen.

……

Så der var den oprindelige boloslag; en forklaring på de klassiske svingninger i boksning; hvordan de alle kan blive forvirrede; og en vejledning til boloen.

I dag betyder bolo stort set alt, hvad der ikke er et almindeligt lige slag eller en krog – men du kan se, hvad det oprindeligt betød. Og det er stadig godt;)

Hvem fungerer det til? Jeg bruger en ting, jeg har kaldt 10\% -princippet for disse slags af bevægelser. Efter min erfaring kan ca. 25\% af bokserne læres at bruge denne klassiske metode til boloen med gennemsnitlige resultater. Nogle kan ikke få fat i det og bør gå videre til noget andet – skovlkrog til leveren er et godt alternativ (den brede venstre opadgående krog). Kun ca. 10\% af bokserne vil være gode med det. Disse tal er faktisk omtrent de samme for alt, hvad der ikke er en regelmæssig slag – disse bevægelser fungerer for nogle få, ikke for alle. For dem, de arbejder for, er sådanne træk guld.

For at gøre bolo-stempelet simpelt gør træneren dette:

• Først skal du lære armen holdt (næsten ) lige igennem stansen. Enhver, der bliver god til det, kan senere blive vist en opgraderet metode: hvordan man bøjer-retter-bøjer armen, tilføjer ekstra pisk og mere effekt.
• For at gøre dette: start med armen let bøjet – derefter i midten af ​​svinget rette armen ud – bøj derefter armen lidt igen, i en piskhandling i sidste øjeblik, da knytnæven drejer let op og forbinder.
• Den største fiasko med bolo er bokseren, der prøver at gøre det sværere ved at bruge mere styrke. I stedet har det brug for mere acceleration, og dette kommer delvist fra åndedrætsbekæmpelse – det tilskynder til en afslappet start og giver derfor mulighed for mere acceleration.
• Hvis bokseren ikke kan få fat i boloen, er fallback-teknikken den lang venstre tilslutning i leveren. Det er en bedre mulighed for boksere, der er mere styrkebaserede end tekniske. Det ligner på nogle måder, og nogle faktorer er identiske: pas på sårbarhed i starten (du er åben for en hurtig tæller, medmindre du bruger en lead-in for at få ham til at dække over), og brug en lang forsinkelsestid mellem to hits .

Svar

Traditionelt er en Bolo-stans en bred fejning af store bogstaver / kroge, der smides med den bageste (stærke) hånd. I årenes løb har udtrykket dog ændret sig og bruges ofte nu til at beskrive dette combo-træk:

-Feint (foregive) med den bageste hånd for at kaste en Bolo

-Mens din modstander fokuserer på den indkommende Bolo, du rent faktisk rammer dem med en kort blyhånd.

Det er et sjældent træk, og kun flair-krigere nogensinde virkelig prøver det. Sugar ray leonard og Prince naseem hamed er gode eksempler, youtube nogle af deres kampe, og du vil se nogle Bolos.