Bedste svar
Jeg gjorde Melanie Tonia Evans online-version af QFH. Det var vigtigt for min restitution. Jeg lavede hendes moduler hver dag og nogle gange to gange om dagen i 6 måneder, efter at jeg undslap min sidste misbruger. Processen indebærer at finde negative følelser, og hvor de er gemt i din fysiske krop. Derefter journaliserer du, hvad følelsen i din krop egentlig handler om. Efter journalføringen føres du gennem en række scenarier med guidede billedsprog for at frigøre det traume, du afslørede i journaliseringsprocessen.
Jeg var i stand til at få dybere detaljer om barndomsminder, som jeg bare ikke havde før , så det var meget nyttigt. Det mest nyttige aspekt af processen for mig var at afdække negative ubevidste overbevisninger, som jeg ikke vidste, jeg havde. For eksempel havde jeg en ubevidst tro på, at andre mennesker er rovdyr, og jeg er bytte. Det er et eksempel på mange. Ved at afdække de negative ubevidste overbevisninger og bringe dem ind i min bevidste bevidsthed, så var jeg i stand til at begynde at arbejde på dem ved at omprogrammere min overbevisning med positiv selvtale, selv beroligende, dele min fortælling med en betroet mentor, kropsarbejde som yoga og strække – værktøjer som det.
Jeg havde en meget positiv oplevelse med hendes program, der førte til en dyb åndelig opvågnen. Endelig er jeg i stand til at se min værdi som menneske, noget jeg troede, jeg havde bevidst før, men den ubevidste eller underbevidste overbevisning, vi kører mange af mine handlinger som at acceptere følelsesmæssigt og psykisk misbrug af min ex narc, fordi jeg ikke tror, jeg var værdig til et sundt forhold.
Jeg håber det hjælper og ønsker dig held og lykke på din rejse.
Svar
Kvanteheling: så indeni , så uden
Kvanteheling betyder, at hvad du føler indeni, tiltrækker du uden. Hvis du helbreder dine indre sår og smerter, vil du ikke være tilgængelig for narcissist igen. Selvom misbrug af narcissist er en af de mest forfærdelige ting, man kan opleve, viser det også nøjagtigt, hvad du har brug for at helbrede i dig selv.
For eksempel: Aldrig at føle dig godt nok, ikke føle dig værdig til kærlighed, frygt af opgivelse .. osv.
Ironien er den måde, at vi ikke rigtig adskiller os fra en narcissist i at have disse følelser, MEN den store og væsentlige forskel heri er, at vi KAN helbrede!
Hvis du elsker dig selv nok, og du helbreder de sår, du har fra dine barndomserfaringer, vil du skabe naturlige sunde grænser, der ALDRIG tillader en person at misbruge dig.
Narcissist forbinder med din frygt. Narcissist kan ikke arbejde og kontrollere dig uden at forbinde dig med din frygt og uhelede sår.
Dette er sandsynligvis den mest ødelæggende fase i dit liv, men hvis du begynder at arbejde på dig selv og helbrede dig selv, Jeg lover dig, at du får leve dit største liv. Og jeg taler af erfaring. Jeg kan nu endda oprigtigt sige, at jeg er taknemmelig for denne oplevelse, fordi jeg ikke ved, hvor jeg ville have været uden den.
Slå op på videoer fra Melanie Tonia Evans og ASSC direkte. De er fantastiske og vil hjælpe dig meget.
Hvis du har flere spørgsmål, er jeg her for at hjælpe.
Held og lykke i denne kærlighedsrejse!