Bedste svar
Bumser er forårsaget af en konflikt med “lille skade” såsom “snavs.”
I dette område af kroppen kan det være på grund af sved eller fordi du havde solskoldning her.
Bumser i sig selv kan få os til at føle os “beskidte”, hvilket spreder problemet. p>
Tør hud som f.eks. fra solskoldning fører til en konflikt mellem “huden er for tør!” som vi reagerer på ved at producere flere olier, hvilket resulterer i hudorme. Blackheads kan derefter virke ”beskidte”, hvilket fører til dannelse af en bums.
Du kan bryde cyklussen ved at holde huden både ren og fugtig. Du bruger muligvis receptpligtig sæbe, men jeg har haft lige så gode resultater med carbolsæbe fra en helsekostbutik. Det vigtige er en lille syreindhold i sæben for at få huden til at føles ren.
Det er så lige eller mere vigtigt at bruge en lotion eller creme til meget tør hud for at bryde cyklussen og beskytte huden fra små tårer (nye små skader) på grund af, at huden tørrer ud af rensende sæbe!
Svar
Her er 411 om acne 911.
Acne kan være et vanskeligt problem at løse. Imidlertid giver det kun en midlertidig løsning at nærme sig det som et eksternt problem. Derfor anbefaler jeg en altomfattende grundig tilgang, der inkluderer restitution og fremtidig forebyggelse.
Acne er en inflammatorisk hudtilstand, der er kendetegnet ved hudorme, whiteheads, bumser og dybere klumper (cyster eller knuder), der forekommer i ansigtet, pande, nakke, bryst, ryg, skuldre og overarme.
- Acne begynder normalt i puberteten og rammer mange unge og unge voksne, men det kan forekomme på ethvert livsstadium.
- Cirka 85 procent af mennesker mellem 12 og 24 år oplever mindst mindre acneudbrud. 1
Årsager til acne
- Acne er forårsaget af mange faktorer.
- Oliekirtler kan producere for meget olie og kombineres med hudceller for at tilslutte porerne. Når porerne i huden tilstoppes, formeres bakterier på huden og forårsager hudlæsioner. 2-3
- Følgende kan medføre acne eller gøre det værre:
- Hormoner.
- Mental / følelsesmæssig stress.
- Giftig Farmaceutiske produkter.
- Fødevarer med en høj glykæmisk belastning såsom hvide korn (brød, ris, pasta) og slik har været forbundet med acne. 4
Årsagen til bumser / acne er tredobbelt. Madplan, (ernæring) mentale / følelsesmæssige problemer og generel generel sundhed.
Bumser / Acne er betændelse, der påvirker hudens olie kirtler. De små huller i din hud (porer) forbinder med oliekirtler under huden. Disse kirtler udgør et fedtet stof kaldet talg. Porerne forbinder kirtlerne ved en kanal kaldet en follikel. Inde i folliklerne bærer olie døde hudceller til overfladen af huden. Acne kan afhjælpes med konsistens ved hjælp af topiske midler, kombineret med eliminering af årsagen. Ernæring kan have så meget som 100\% årsag til bumser / acne.
Højglykæmiske fødevarer: mad, der nedbrydes hurtigt i kroppen, udløser en insulinspids og hæver blodsukkerniveauet. De udløser hormonelle udsving og betændelse – som begge tilskynder til bumser / acne . … Vælg i stedet mad med lavt glykæmisk indeks som grønne bladgrøntsager, sorte bønner, kikærter, søde kartofler og de fleste frugter.
Overhold konsekvent og flittigt mental / følelsesmæssig og fysisk sundhed for det bedste middel mod bumser / acne
Lad os starte med de eksterne midler. Brug alle renseprodukter og kosmetik, der er plantebaseret versus kemisk baseret – brug især ikke produkter, der indeholder alkohol, sure kemikalier og Over-the-counter solskærm.
Brug et helbredende produkt: Argan Oil. Arganolie er en planteolie produceret af kernerne i Argan-træet, der er endemisk i Marokko. I Marokko bruges arganolie til at dyppe brød ind ved morgenmaden eller dryppe på couscous eller pasta. Det bruges også til kosmetiske formål. Botanik , plantebaseret har et stort udvalg af kosmetik.
IKKE brug traditionel farmaceutisk solskærm eller andre produkter med solskærm – det er hårdt, ødelægger hudceller og forhindrer ikke kræft. Forskning fra Environmental Working Group, en nonprofitorganisation i Washington, offentliggjorde deres årsrapport om, at næsten halvdelen af de 500 mest populære solcreme produkter faktisk kan øge hastigheden, hvormed ondartede celler udvikler og spreder hudkræft, fordi de indeholder A-vitamin og dets derivater, retinol og retinylpalmitat.Endvidere har FDA kendt om farerne ved A-vitamin i solcreme, siden de bestilte en undersøgelse for 10 år siden, men har ikke gjort noget for at advare offentligheden om farerne.
Hvordan solcreme kan forårsage hudkræft, ikke solen … http://www.collective-evolution …. … 13. februar 2017 – For de fleste betyder dette at dekke sig ind i solcreme , hvilket … Hvordan Solcreme kunne være Forårsager Hud Kræft , ikke solen. Videnskaben har længe vist, at det, vi lægger på vores hud, ender i vores kroppe og hurtigt. Flere undersøgelser fra hele verden har især undersøgt solcreme og vurderet dets ingredienser, og hvordan den trænger ind og absorberes i huden efter påføring. En undersøgelse , der blev udført ved Farmaceutisk Fakultet ved University of Manitoba, Canada, søgte at udvikle en metode til at kvantificere almindelige solcreme.
Resultaterne viste en betydelig penetration af alle solcreme midler i huden, hvilket betyder, at alle disse kemikalier kommer ind i flere væv i kroppen. ( kilde ) Omvendt viste en undersøgelse offentliggjort i Environmental Health Perspectives et signifikant fald i hormonet -forstyrre kemikalier, der almindeligvis findes i produkter til personlig pleje, efter at deltagerne skiftede til renere produkter.
Disse kemikalier inkluderer oxybenzon, triclosan, parabener, phthalater og mere. Du kan læse mere om det og få adgang til undersøgelsen her . Alle disse giftige ingredienser findes i de fleste poppelsolcremer.
Brug Kiss My Face – SPF 30 – Formuleret med naturlig ingredienser , Sensitive Side ™ Solcreme hjælper med at forhindre de skadelige virkninger af soleksponering og vil ikke irritere din hud Aktive ingredienser: Octinoxat 7,50\%; Octisalat 4,50\%; Zinkoxid 3,00\% Andre ingredienser: Aqua Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, Polysorbate-20, Helianthus Annuus (Solsikkeolie) Frøolie, Glycerin, Acrylates Copolymer, Cetearylalkohol, Stearic Acid Xanthan Gum, Carthamus Tinctorius (Safflower) Oleosomes, Avena Sativa (Havre) Protein, Camellia Sinensis (Grøn Te) Bladeekstrakt, Carota Sativa (Gulerod) Ekstrakt, Avena Sativa (Havre) Betaglucan, Glycrrhiza Glabra (Licorice) Extract, Cucumis Sativ Agurk) Ekstrakt, Capryl / Capric Triglycerid, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin.
Desuden solafskærmning da forhindrer ikke hudkræft. Hudkræft er et resultat af langvarig eller hyppig stress og dårlig ernæring … .. derfor INGEN GMO-produkter.
Reparation, udskiftning og Genopliv celler med , ASEA. ASEA-væske er en proprietær Redox-signalvidenskab der giver støtte og sundhed på mobilniveau. Reparerer, erstatter og genopliver telomerer — Redox-signalmolekyler.
Anvendelse: ASEA Renu28: Hvad er ASEA Renu28 Det er en gelbaseret opstrammende fugtighedscreme, der var formuleret af topforskere i USA De forsøgte at vende virkningerne af aldrende hud ved at prale af udførelsen af kroppens mitokondrier. Mitokondrier er kraftcentrene i cellerne. De genererer den energi, som menneskelige celler har brug for for at udføre deres arbejde og producere af produkter, der skal neutraliseres af antioxidanter. Hvis alderdom og miljøbelastning forstyrrer dette komplekse forhold, sænkes den naturlige foryngelse af huden og forårsager synlige tegn på ældning.
“God morgen Dr. Dorothy. Tænkte jeg nævner for dig, at jeg har anvendt RENU28 på mine ben efter eksfoliering i brusebadet, og det har helbredt en meget mærkelig ujævn hudtilstand, jeg havde. Jeg kunne ikke finde ud af, hvad tilstanden var. Overalt i mine lår var ujævn formede hævede neutrale farvede små pletter. Jeg bemærkede dette for omkring et år siden. Jeg lagde det ned til aldring. Derefter troede jeg, at jeg ville prøve ASEA på det. Jeg havde prøvet body lotion uden resultat. Så meget tilfreds med dette. ”“ Glemte at nævne pletterne blev hævet let, som om de var tørrede forhøjet hyperkeratose (hudfortykning). Nu ligner min hud en teenagers ”.
” Eksfolier regelmæssigt: Sådan eksfolieres: Når huden ældes, sænkes hastigheden af hudcellens omsætning. Resultatet er en kedelig, livløs hudfarve. Korrekt peeling er nødvendig for at opretholde en sund glød.Imidlertid er alle former for eksfoliering ikke ens, og forskellige hudtyper kræver en tilpasset tilgang til peeling.
For følsom hud , en vaskeklud og cremet rengøringsmiddel to eller tre gange om ugen kan være alt, hvad der er nødvendigt for forsigtigt at fjerne døde hudceller. Straks efter brug af en vaskeklud skal du skylle på en tyk fugtighedscreme for at berolige og fugte den nyligt eksfolierede hud. Mennesker med følsom hud har brug for at undgå skrubbe og mikrodermabrasion, hvilket kan føre til overdreven irritation. Inden du påfører en eksfolierende glykolisk eller lerbaseret maske på hele ansigtet, skal du påføre produktet på et lille testområde.
Til normal hud , en række eksfolierende muligheder er tilgængelige. En af de bedste er en hudplejebørste, som forsigtigt fjerner døde celler, snavs og olie. Det bruges bedst hver anden nat med en mild rengøringsmiddel efterfulgt af en fugtighedscreme. En gang om ugen er blide skrubbe eller glykoliske masker også nyttige for at holde huden frisk. Undgå at overdrive det! Jeg ser ofte mennesker, der er røde og irriterede af over-eksfoliering, som over tid kan fremskynde aldringsprocessen.
Til fedtet eller acne- udsat hud, hudplejebørsten kan bruges dagligt med et glykolisk rengøringsmiddel. En anden god mulighed er brugen af glykolsygepuder dagligt eller hver anden dag. Disse er puder gennemblødt med alfa- og beta-hydroxysyre. Du anvender puden på ren hud en gang dagligt for at fjerne olie, snavs og døde hudceller, der kan tilstoppe porerne. En populær beta-hydroxy syre ingrediens er salicylsyre. Da daglig brug af glykolsyre kan øge solfølsomheden, er en god solcreme et must.
Drik: Mindst 8 til 10 – 8 ounce portioner vand om dagen. Mere når du træner eller varme dage.
Træning: Træner kraftigt 3-4 gange om ugen. Sved hjælper med at skylle porerne ud.
Skift madplan: Fjern junkfood og HURTIG mad. Spis rigtigt til din blodtype . Din blodtype madplan giver dig mulighed for at nulstille de sundheds- og ernæringsoplysninger, der svarer til din nøjagtige biologiske profil . Bevæbnet med disse nye oplysninger kan du træffe valg om din madplan, træningsregime og din generelle sundhed , der er baseret på de dynamiske naturlige kræfter i din egen krop .
Eliminer: Fødevarer med høj syreindhold: Citrusfrugter — citroner, appelsiner, grapefrugt, tomater (ja, tomater er en citrusfrugt) hvide kartofler, ægplanter, grøn peberfrugter, Tomatillos, Goji bær og andre bær. Hvis du spiser disse ting lejlighedsvis, øges acne ikke. En måde at teste din tolerance for disse fødevarer på er at fjerne dem 100\% i 30 dage, derefter introducere en ad gangen og observere, om acne øger. Hvis acne øger, kender du synderen og kan fjerne det helt eller kun spise det sparsomt. Vedligeholdelse af en alkalisk madplan hjælper din krop på flere måder end en klar hud. En alkalisk madplan eliminerer betændelse, mærket kræft eller arthritis i alle celler, led, ledbånd og væv.
Fjern: GMO (genetisk Modificerede organismer). Liste over GMO-mad . Sørg for at læse ingredienser til al forarbejdet mad for at eliminere GMO. Kontroller især for sojaingredienser – sojaisolat eller lecithin. 95\% af soja, der er opdrættet i USA, er GMO.
Intern løsning:
Følelsesmæssig komponent – Bumser / acne forværres af følelser af ikke at acceptere selvet og ikke lide sig selv. Der er fremragende bøger til at genoprette et tankesæt om selvaccept. Ikke alene vil selvaccept medvirke til at eliminere acne, det vil give dig en stærk følelse af empowerment. Jeg anbefaler, “Jeg har det godt, du har det godt,” af Thomas Anthony Harris. “Love Is Letting Go Of Fear” (3. udgave) af Gerald Jampolsky. Både hjælpsom og håbefuld, denne lille perle af en guide tilbyder tolv lektioner, der hjælper os med at give slip på fortiden og holde fokus på nutiden, når vi træder trygt mod fremtiden. Selvom titlen måske antyder, handler det om romantisk kærlighed, men om alle aspekter af livet og livet. Denne bog er let at læse, forstå og implementere. Denne skat er en livsskat.
Følg disse løsninger, du sparer $ 100 og mange timer af din tid. Jeg er kun her for at være virkelig hjælpsom. Kontakt mig, hvis du har spørgsmål. Jeg ønsker dig held og lykke på din rejse med sundhed, lykke og empowerment.
Sahar Khan: Tak fordi du inviterede mig til at besvare dit spørgsmål.
Jeg er kun her for at være virkelig hjælpsom. Hvis du har spørgsmål, kontakt mig.
- Bhate K, Williams HC. Epidemiologi af acne vulgaris. Den britiske dagbog for dermatologi 2013; 168: 474-85.
- Katsambas A, Papakonstantinou A. Acne: systemisk behandling. Klinikker i dermatologi 2004; 22: 412-8.
- Bhate K, Williams HC. Hvad er nyt i acne? En analyse af systematiske anmeldelser offentliggjort i 2011-2012. Klinisk og eksperimentel dermatologi 2014; 39: 273-7; quiz 7-8.
- Bowe WP, Joshi SS, Shalita AR. Kost og acne. Journal of the American Academy of Dermatology 2010; 63: 124-41.