Bedste svar
DOSE betyder noget. 20 mg om dagen begynder at vise sig om et par uger. Hvad er grunden til at tage det? Konsulter dr. Om alternativer og om behandlinger, der tillader en reduceret dosis eller dosering af alternativ dag. Hele dosis for hver dag skal være en enkelt dosis om morgenen. Til hudsygdomme foretrækkes en steroidcreme. For astma foretrækkes et inhaleret steroid. Til inflammatorisk colitis foretrækkes et steroidlyster eller suppositorium. Der er flere alternativer til betændte led eller muskler.
Svar
Prednison kan forårsage vægttab, men ikke nødvendigvis. Det afhænger af meget, inklusive årsagen til at du tager det, din “kropstype” – lægger du let på, eller har du været “naturligt tynd”, og den største faktor er den faktiske dosis af prednison, du er på. Hvis du har høje doser, er det ret svært at holde vægten væk. men mange mennesker kan holde deres vægt stabile, hvis de er opmærksomme på potentialet og forsigtige med, hvad de lægger i munden, hvis de har en lav dosis.
Den vigtigste måde, som prednison forårsager vægtøgning på, er fordi det øger din appetit. Så at handle for at imødegå det, kan mindske virkningen af dette stof. Drik masser af vand, og fyld mad, der er svær at fordøje, så du bliver mæt længere og har en strategi for andre ting, du kan gøre, når du er sulten. Den anden måde, at prednison ødelægger med vægten, er ved at ødelægge insulin, insulinfølsomhed og leverens tilbøjelighed til, fedt. Den bedste måde at minimere disse virkninger på er at spise en diæt, der gør så lidt som muligt for at tilskynde insulinsekretion og insulinresistens. Det ville dybest set være en diæt uden bløde kulhydrater som muligt – undgå sukker, brød, pasta, ris og temmelig godt alt med hvidt mel og helst noget med hvede.
Jeg vil også anbefale at tage en probiotika, der indeholder lactobacillus gaseri og tager inulin (Benefibre) dagligt, hvilket vil hjælpe med at minimere virkningen af prednison på dit stofskifte