Bedste svar
Jeg har haft en komplet ACL-rivning for fire år tilbage, og jeg valgte ikke en operation som smerten for tilbagetrækning i måneder … Efter et år var jeg endda i stand til at løbe hver dag og lave alle træningsprogrammer, men med beregnet pres på den revne ACL …. Selv efter 4 år var jeg ikke i stand til at foretage pludselige bevægelser … For nylig, da jeg hurtigt klatrede ned ad trappen, gled jeg og forværrede knæet … Det har været en måned med ACL-genopbygning, og jeg føler min stabilitet vinde tilbage … / p>
Hvis lægerne foreslår kirurgi på trods af delvis ACL-tåre, vær så venlig at gå efter det …
Svar
Jeg svarer kortfattet.
ACL-tåreniveau.
- lille tåre bør ikke være et problem. Naturlig helbredelse 5 8 år afhængigt af din alder.
- Mere end halvdelen er beskadiget. Komplet helbredelse. HAHAHA men kan forbedre sig over tid. Jeg ville ønske, jeg kunne sige noget andet.
- Komplet tåre har brug for kirurgi.
Ved delvis tåre bedes du kontakte en god fysioterapeut, helst sportsspecialist.
Og få Fysioterapi SKAL.
Så kan du bare styrke dine benmuskler for at være stabil, så ACL ikke bliver beskadiget.