Bedste svar
Q: Hvor mange piller i tophøjde skal jeg tage en dag?
A: INGEN. Medmindre du bliver behandlet for lave niveauer af humant væksthormon, som leveres ved injektion på en læge, og du er ung nok til at vækstpladerne i dine knogler ikke er smeltet sammen, vokser du ikke længere ved at tage medicin, piller eller kosttilskud. “Peak Height Pills” er en fidus og et bedrageri, der spiller på din usikkerhed for at få dig til at skilles med mange flere penge, end det koster at få dem.
(Ung nok betyder mellem 10 og 18 år. )
De giver ikke doser, formodentlig fordi det får dem til at virke som en legitim medicin og tiltrækker FDAs opmærksomhed, der vil bøde dem og forbyde dem for at foregive at give en medicinsk fordel. De IMPLICERER en dosis ved at angive ingredienser til en “serveringsstørrelse” på 3 tabletter og antyde, at de har 30 dages levering i en flaske på 90 tabletter.
Her er detaljerne fra denne side: Peak Height Pills Full Review – The Health Review
De indeholder vitamin C, D, E, B6 og B12 – som du kan få fra mad og fra andre kosttilskud, der koster mindre.
De indeholder calciumcarbonat og zink – som du kan få fra mad og fra andre kosttilskud, der koster mindre.
De indeholder L-arginin og L-ornithin – som er essentielle aminosyrer, som du får fra forskellige proteinfødevarer, og som, hvis du supplerer dem, påstås, men ikke har vist sig at medføre en stigning i humant væksthormon frigivet af din krop under visse omstændigheder. Bortset fra at den ene undersøgelse (fra 1970erne og begyndelsen af 1980erne), der viste dette, blev udført på mennesker, der udøvede tung vægttræning, og KUN viste disse resultater for store doser og er ikke gentaget. L-Arginin gør angiveligt L-Ornithine mere effektiv. men der er bedre måder at få disse aminosyrer på, der koster mindre.
Så. Teknisk set vil de ikke skade, men hvis du er over puberteten, vil de absolut ikke gøre noget for at gøre dig højere.
De kommer i flasker med 90 tabletter, og en servering på 3 tabletter indeholder 500 mg L- Arginin og 250 mg L-ornithin. De hævder, at den daglige dosis er 3 tabletter.
Men når jeg kiggede op Ornithine og Arginine-tilskud …
Ornithine – Scientific Gennemgang af brug, dosering, bivirkninger og Arginin – Videnskabelig gennemgang af anvendelse, dosering, bivirkninger
Fuldstændig offentliggørelse: Jeg tog L-Arginin og L-Ornithine, da jeg først løftede vægte for at forsøge at stimulere min hypofyse, og de havde en smule grovere virkning på min hud og led, så jeg stoppede med at bruge dem, fordi de ikke virkede at få musklen til at vokse bedre.
Ifølge oplysningerne om “exam.com” er doseringsanbefalingen på Ornithine 2–6 gram dagligt og Arginin 5-6 gram to gange dagligt. Dette var de mængder, der kræves for at have faktiske kliniske virkninger.
For at få 1 gram arginin fra Peak Height tabletter er der brug for 6 tabletter. 5 gram er 5×6 eller 30 tabletter. På Amazon ved denne skrivning går en pakke med 6 flasker med 90 tabletter til 200 dollars. Det er latterligt. Åh, og du vil overdosere en eller to af vitaminerne.
Så disse kosttilskud i den anbefalede dosis til Peak Height hjælper ikke rigtig meget for at hjælpe dig, men du tager sikre mængder, hvis du holder dig til 3 tabletter om dagen.
Det viser sig, at L-Citrullin (en beslægtet aminosyre) delvist omdannes i nyrerne til de mængder arginin og ornithin, som kroppen har brug for, og det er således en foretrukken måde at supplere dem på.
Citrullin – Videnskabelig gennemgang af anvendelse, dosering, bivirkninger
Der er forskellige mængder, der anbefales til forskellige anvendelser, men varierer fra 3-8 gram om dagen, afhængigt af hvad du vil bruge det til at hjælpe med. 100 gram kan fås i pulverform til 13 dollars.
Held og lykke!