Bedste svar
Først og fremmest vil jeg gerne kaste lys over hypnose og bryde lænkernes myter omkring denne terapi. Hypnose er en videnskabeligt bevist metode til rygestop, bortset fra nikotintabletter, pletter, tyggegummi og rådgivning. Det ses som en af de effektive behandlinger til at holde op med at ryge. Det virker på at ændre adfærd og tænkemønstre relateret til rygning. Hypnoterapi for at holde op med at ryge rammer grundårsagen til afhængighed og bringer positive ændringer i tanker og adfærd, hvilket gør det at give op med at ryge. Så snart en ryger er overbevist om at holde op med at ryge, er det første, han / hun formodes at opleve, at give slip på hans / hendes rutine og ændre sit perspektiv på cigaretter. Dette er den sværeste del af at give op med at ryge. Dette er noget om, hvad hypnoterapi kan fungere og medføre en positiv ændring i det.
Når det kommer til spørgsmålet, er prisen på hypnoterapi for at holde op med at ryge i Sydney sessionbaseret og vil blive nævnt særskilt af forskellige hypnoterapipraktikere. Det er dybest set kvalifikation, omdømme og erfaring, der gør forskellen. Som hvad er tendensen, ligger gennemsnittet et sted mellem $ 75 og $ 125 pr. Session. Og den session kan være en time eller en halv time længere.
Svar
Jeg tror det afhænger af, hvilken terapeut du ser, eller hvilket produkt du køber. Jeg tror, at hypnose kan hjælpe dig med at holde op med at ryge baseret på de historier, jeg har hørt fra en britisk kvalificeret hypnoterapeut, der brugte en bestemt session med succes (en-til-en med patienter) i over 20 år.
Hun registrerede den personlige session, og jeg lavede den til en Android-app, der blev downloadet over 57.000 gange og kun modtog positive kommentarer fra brugere, som det hjalp med at holde op med.
Appen er ikke tilgængelig længere, men optagelsen af lydhypnosesessionen kan downloades gratis ved køb af denne bog – En Audio Smoking Cessation Hypnosis Session and Companion Guide e-bog: Mark Benjamin: Amazon.co.uk: Kindle Store (også tilgængelig i andre Amazon-regioner).
Da bogen er på Kindle, er det muligt at downloade en gratis prøve (eller bruge Amazons look inside -funktion – som har et par spørgsmål, der hjælper dig med at bestemme, hvornår r du er klar til at holde op, og hvis hypnose sandsynligvis vil fungere for dig. Derefter kan du beslutte, om det er værd at betale for bogen for at få adgang til optagelsen (som er en MP3-download, der kan afspilles så mange gange som nødvendigt på mobil eller computer).