Bedste svar
Almindelige årsager til en forstyrret mave
- Dårlige spisevaner som overspisning og hurtig spisning
- At spise usunde, fedtede eller over-saltede fødevarer
- At spise genetisk modificeret Mad
- Hyppig gastrisk tilbagesvaling – forårsaget af at spise mad, der er uforenelig med din blodtype
- Høj stress
- OTC eller receptpligtig medicin
Hvis du af en eller anden grund har ondt i maven, skal du bruge følgende hjemmemedicin til at give dit interne system en pause fra det daglige angreb på konserveringsmidler og toksiner, som du indtager med din usunde madplan.
En mavebesvær kan signalere et alvorligt problem, og hvis grundårsagen ikke er opdaget, kan det føre til nogle tarmproblemer som kvalme, halsbrand eller mavebetændelse.
Nogle af de fakta, der viser effektiviteten af bagepulver som et middel mod mavebesvær:
- Bagning Sodavand fungerer som et naturligt antacida, hvilket hjælper med at neutralisere syrene i fordøjelseskanalen.
- Bagning Sodavand nedbryder mad og gør fordøjelsen lettere.
- Bagevand gendanner kroppens pH-balance.
- Bagepulver aflaster overskydende gas og oppustethed, omend du muligvis har udrensning.
Et forsigtighedsord: Sørg for, at du ikke tager bagepulver i stort omfang mængder, da det kan forårsage forhøjet blodtryk. Undgå også at tage bagepulver, hvis du har en natrium-begrænset madplan – det kan føre til andre sundhedsmæssige problemer.
Specifikke metoder og detaljerede retsmidler:
Bagepulver kan bruges på mange måder til behandling af mavebesvær. Brug disse metoder til at få lindring.
Simple 2 Ingredient Methods (Baking Soda + Water):
En simpel løsning tilberedt med vand kan bruges; det er en nem måde at behandle dine smertefulde symptomer på.
Bagepulver opløses hurtigt i vand og absorberes i tarmene. Det neutraliserer virkningerne af en sur diæt eller et måltid. Den karbonatisering, der opstår, når natriumbicarbonat blandes med vand, fremmer burping, som aflaster overskydende gas og oppustethed for at lette mave og smerter.
Denne fortyndede bagepulver hjælper med at behandle:
- Forstyrret mave eller fordøjelsesbesvær
- Halsbrand
- Kvalme
- GERD (Gastroøsofageal reflukssygdom)
1. Fortyndet bagepulver
Tilsæt ½ – 1 tsk bagepulver til et halvt glas vand
Bland godt for at opløse det fuldstændigt
Drik dette en gang hver 4. time (eller efter sværhedsgraden af dit problem). Dette er beregnet til voksne, ikke børn, og overstiger ikke dosis 5 teskefulde om dagen.
2. Bagepulver med varmt vand
Tilsæt 1 tsk bagepulver til 1 kop varmt vand
Rør et par dråber citronsaft ind
Bland godt og drik for at få lindring af mavebesvær inden for 10-15 minutter
Denne proces hjælper med at berolige maven. Gentag en gang om 3 timer, hvis forstyrret mave vedvarer.
Metoder til flere ingredienser:
3. Bagevand med eddike og vand
Tag et lille glas vand og tilsæt 1/2 tsk bagepulver
Rør godt og tilsæt en teskefuld eddike. Eddike (enten ACV eller almindelig) hjælper med at reducere surhedsgraden
Det begynder at sprænge op – hvis det ikke gør det, tilsæt lidt bagepulver og eddike
Vent et par minutter, indtil boblerne sætter sig lidt, før du drikker det
Drik dette på cirka 10 sekunder for at få lindring fra mavebesværet
Hvis du ikke føler nogen forbedring inden for 15 minutter, så drik en anden brygge (brug en lidt stærkere løsning).
4. Bagepulver med citron
Tag 2 citroner og pres saften ud af den
Tilsæt ½ tsk bagepulver og en smule sukker eller honning (for at sødes)
Bland det godt, da det skummer hurtigt. Drik, mens det skummer.
Det frigiver de gasser, der er fanget i maven gennem kulsyre, og denne bagepulver neutraliserer mavesyren. Denne proces bruges også til at behandle mavesmerter.
5. Bagepulver med citron- og pebermynteblade
Tag ½ – 1 tsk bagepulver, en teskefuld citronsaft og få knuste pebermynteblade
Føj disse til ½ kop vand og bland det godt
Forbrug dette med det samme ved at tilføje små isterninger (hvis du har en brændende fornemmelse i maven)
Denne kombination vil bringe enorm lindring fra problemet ved beroligende mavebesvær.
6.Bagepulver med pebermynte te
Lav en kop pebermynte te og tilsæt ½ – 1 tsk bagepulver
Bland det godt og drik det med det samme, eller tilsæt citronsaft og drik derefter
Husk, at det vil tage cirka 10-15 minutter at vise dens virkning på fordøjelsesbesvær.
7. Bagepulver med æblecidereddike
Tag ¼ teskefuld bagepulver og 2 spsk æblecidereddike
Bland det godt i 250 mg vand i et minut, indtil det er grundigt blandet
Denne kombination vil producere en masse bobler – bland dette inde i en stor tom kande og tilsæt æblecidereddike meget langsomt
Skær en appelsin i 8 lige store kiler og læg den til side
Drik denne løsning straks med det samme for at slippe af med mavebesvær, GERD, halsbrand, kvalme osv.
Spis citruskilene for at tage den sure smag fra munden eller spis en skive af enhver frugt
Brug dette tre gange om dagen for at få fuldstændig lindring af mavebesværet.
Hurtigt tip: Du kan undgå vandet og blot tage bagepulver og æblecidereddike til behandling af mavebesvær.
Dette skal tages i 5 dage i træk og derefter stoppes i 2 dage, så fortsæt det, når du lider af mavebesvær.
Kontakt din læge, du har fordøjelsesforhold som påvirker munden, spiserøret, maven eller tarmene.
8. Bagepulver med æblecidereddike og honning
Tag en teskefuld hver bagepulver, æblecidereddike og honning
Bland godt i et glas vand
Drik dette to gange om dagen i et par uger for at få lindring af en sur mave.
Hvilken dosis er bedst?
For at få lindring af fordøjelsesbesvær skal du tage den rigtige dosis bagepulver.
For voksne anbefales det at tage ½-1 tsk bagepulver i hver 3-4 timer ( i henhold til sværhedsgraden og lindring)
For børn over 6 år anbefales det at tage en ½ teskefuld bagepulver.
Disse bagepulver vil ikke blive brugt til børn under 6 år indtil og medmindre det er ordineret af lægen med den rigtige dosis.
Vigtige punkter, der skal overvejes, når du bruger disse bagepulver:
Undgå at tage bagepulver, hvis du har en diætbegrænset diæt
Konsulter naturopaten, inden du tager den som en antacida, fordi det kan interagere med visse receptpligtige lægemidler.
Undgå at give dette til børn under 6 år.
Mennesker, der lider af kongestiv hjertesvigt, interferens med calciumabsorption, gas, nyreskader, levercirrose osv. Bør undgå at indtage bagepulver.
Gravide kvinder og ammende kvinder bør også konsultere deres læge, inden de bruger disse midler. / p>
Et par sunde tip til at undgå maveproblemer:
Hvis du tager bagepulver, får du lindring af mavebesvær og fordøjelsesbesvær problemer, men det er klogt at huske nogle grundlæggende livsstilstips for at undgå disse problemer i første omgang.
Et par grundlæggende ændringer kan påvirke dit helbred og den samlede fordøjelse.
- Stick til en sund madplan – Spis rigtigt til din blodtype .
- Spis regelmæssige måltider på bestemte tidspunkter
- Regelmæssig træning (start med lette øvelser)
- Spis yo dine måltider langsomt og i et afslappet tempo
- Undgå overforbrug af kalorier for at opretholde din ideelle vægt
- Undgå fedt, olieagtig, krydret, junk og forarbejdet mad
- Fjern Genetisk modificeret mad . (GMO)
- Fjern pesticid- og herbicidvåd mad. Spis økologisk— Økologiske avlere
- Fjern HVEDE – Hvede fordøjes ikke. Det fermenterer og spytter syreindhold i mavevæggene og blodbanen. Wheat Belly af Dr. William Davis, kardiolog, forfatter af New York Times Bestselling Wheat Belly Bøger og helbreds korsfarer til den hvedefri, kornfri livsstil.
Brug disse hurtige fixmetoder, hvis du har problemer med mavebesvær. Bagning af sodavand er en uvurderlig genstand at have praktisk til tidspunkter, hvor du står over for fordøjelsesproblemer.