Bedste svar
så ting med relationer er, at de handler om engagement. og jeg mener engagement på alle måder.
der er kun få permutationer. enten er begge engagerede, eller kun én af jer er det. det tredje alternativ er, at ingen af jer er forpligtet.
nogle kan spotte og antyde, at hvis ingen af dem begås, er der ingen følelsesmæssig forberedelse, der er nødvendig for at splitte. det er ikke sandt. forpligtelse behøver ikke kun at være følelsesmæssigt. det kan også være økonomisk, rumligt eller altruistisk (sammen på grund af børnene måske). Jeg har set nogle komplicerede forhold, hvor mor og far er fremmedgjort, men bor i samme hus, og børnene også bor under samme tag. at sige dette er kompliceret og forvirrende for børnene er en underdrivelse!
alligevel, pointen er, at relationer findes i mange former og af mange grunde – ikke alle indlysende.
klart, hvis begge parter er forpligtet til forholdet, er der ingen grund til at tænke på følelsesmæssig og mental befæstning mod smerten ved et opbrud. faktisk, hvis du eller de er – antyder det enten manglende engagement eller et niveau af paranoia, der sandsynligvis har brug for en moden diskussion om, hvorfor man føler, som de gør.
hvis derimod på den anden side , det er klart for dig, at din anden halvdel ikke er forpligtet, dette skal præciseres.
den grundlæggende formel, som jeg foreslår folk, er:
- få en objektiv sans for hvorfor du har det som du gør. bare at tænke på det er ikke godt – skriv ting ned. under opskrivningen kan du måske finde ud af, at tingene ikke var så dårlige, som du troede, de var, eller du kunne finde, at de var meget værre! det vigtige her er, at du kun virkelig kan vide, hvordan du har det, du kan ikke rigtig vide, hvordan de har det. så vær grundig skriv ned alt om, hvordan du har det, og prøv at lægge grunde til, at du har det på den måde.
- fastlæg dit niveau af engagement i forholdet.
- sørg for at sidde ned med din anden halvdel og tale om den måde, du har haft det på. Jeg er en fortaler for at gøre dette på en ikke-følelsesmæssig måde som muligt (dvs. ikke når du er midt i et argument!)
- prøv at etablere deres niveau af engagement i forholdet. dette gøres ikke kun med hvad de siger, men med hvad de ikke siger, og vigtigst af alt, hvordan du har det i din tarm.
- i slutningen af denne samtale, tag en beslutning. enten er I begge engagerede i forholdet, eller kun en af jer er det. hvis det er sidstnævnte, skal den, der er forpligtet, træffe en beslutning om, hvorvidt dette er en tålelig tilstand eller ej.
tag ikke fejl, opbrud er smertefulde. hvis de overhovedet betød noget, skulle de være det. og smerte passerer.
tricket er at have en slags balance i forholdet. hvis du har et forhold, hvor alt er fokuseret på en person (næsten som om den anden mister deres identitet), så hvis det forhold slutter, vil den, der mistede deres identitet, have en særlig vanskelig tid af det (jeg hører ofte den triste udsagn – de har taget alt, og jeg har intet tilbage ).
for at beskytte mod denne slags ting (man føler sig følelsesmæssigt og mentalt blødet) er man nødt til at sikre sig, at selv når man er i et forhold, beholder man din identitet . de blev forelsket i dig, ikke? ikke med nogen, der skulle blive dem!
der er forskellige måder, folk bevarer identiteter i relationer, og en af de mest almindelige er at opretholde interesser uden for forholdet. du ved, gør ting, der interesserer dig, som du kan ringe til dine egne, komme ind i en hobby, der betyder, at du bruger lidt tid sammen med dig selv. på den måde, hvis forholdet slutter, har du stadig ting, der er dine og dine alene. det vil være smertefuldt, men ikke så smertefuldt, hvis enhver aktivitet blev delt med din anden halvdel, så der er ingen minder, du har lavet uden dem.
nogen sagde engang, at et forhold er som to træer, der vokser ved siden af hver andet – hvor rødderne forbliver adskilte, men grenene fletter sig sammen. der er meget at sige om denne form for konceptualisering af relationer, og det giver omtrent lige så meget beskyttelse som man kan forvente, når man forlader et forhold, de har været forpligtet til.
for at afslutte på den note, jeg begyndte den – det handler om engagement. hvis du er forpligtet til at blive i forholdet, så bliv. hvis du ikke har ret i tingene i forholdet og føler at du vil ud – forpligter dig til at forlade forholdet og forlade det. halvt mål har ikke tendens til at arbejde i denne slags situationer.
Svar
Hvad er den mest succesrige måde at afslutte et forhold på? Nogle gange forårsager tvister, problemer og forskelle en traumatisk opløsning. Så vidt vi kan, ville idealet være at afslutte forholdet på en moden og sund måde.
Lad os tro, at når det kommer til at afslutte et stadie i vores liv, bør vi ikke lade følelser af vrede og vrede kontrollere vores adfærd og vende siden til den bog, så fuld af følelser.
Her er nogle ideer, så hvis du nogensinde skal afslutte et forhold, kan du gøre det på den bedst mulige måde.
1. Når der ikke længere er en løsning: den endelige dialog
Du ved altid. Når et forhold ikke længere kan opretholdes, ved de to par af parret det normalt.
Det er dog meget vanskeligt at tage skridtet. Det er svært at forestille sig os selv uden den person, der har været ved vores side. Under alle omstændigheder er det nødvendigt, at slutningen følger; adskillelsen.
Hvad får os til ikke at beslutte?
På den ene side frygten for at fortælle den anden person, at vi ikke længere elske dem, eller at det er umuligt for os at opretholde den situation. Der er også frygt for ensomhed; Det kan overraske dig, men der er mange mennesker, der foretrækker at fortsætte med at have et ulykkeligt forhold i stedet for at være alene. Det er en umoden holdning, men hyppig.
På den anden side er der også en vis usikkerhed. Vi ved ikke, om vi vil være i stand til at afsløre alt, hvad vi føler for at afslutte forholdet. Der er dem, der langt fra handler mod, foretrækker at rejse uden nogen forklaring, hvilket heller ikke er tilstrækkeligt.
Sådan møder du dialogen
For at afslutte et forhold på en sund måde skal du tale ansigt til ansigt med den anden person og forklare situationen for Hej M. Inden du møder din partner, skal du organisere mentalt alle de ideer, du vil udsætte dem for.
Du kan også tænke på mulige argumenter, du kan give ham, når han stiller spørgsmål. Hvis du ser utryg, bedre mentalt forberedt.
- Udtryk dig roligt og oprigtigt. Du er opmærksom på, at forholdet skal ende, det er noget, du har antaget, og så du skal udtrykke det.
- Der kan være diskussion. Forbered dig på det og bevar altid sindsro, roligt forsvar dine ideer. Vis at du ved meget godt, hvad du vil have, og at dette er det bedste for jer begge.
2. Håndter dine følelser korrekt
Du skal være opmærksom på, at hvordan du afslutter forholdet er noget, du altid vil huske. Derfor skal det ske på den bedst mulige måde.
Hvis vi afslutter forholdet med skrig, beskyldninger, vrede og negative følelser, vil det være meget vanskeligt for os begge at overvinde det, der skete. Du får brug for mere tid til at antage, at vrede, for at berolige den, for at være i stand til at komme videre.
Så prøv, når det er muligt, at gøre den ende så moden og rolig som muligt. Gør det sikkert.
Du skal være opmærksom på, at afslutningen er den bedste for jer begge; forudsat at det vil bringe dig ro. Bevar god selvtillid. Du ved, hvad der er bedst for dig, og du skal gøre det klart, at dette forhold forårsager mere skade end godt.
Ligeledes skal du også vide, at en ophobning af nervøse og mærkelige følelser efter opløsningen når du. Det er normalt, at tårer, tristhed, sorg kommer; det er en del af processen, og så skal du acceptere det. Imidlertid bør der ideelt set ikke være nogen følelser af vrede eller foragt; ellers koster det os mere at komme over det
Accepter, at livet er cyklusser, årstider, der slutter, og nye stier, der vises. Folk skal altid søge vores egen lykke; hvis du til enhver tid finder nogen, der ønsker at bygge den vej med dig, tør. Kærlighed er altid det værd.
Hvis du fandt dette svar nyttigt, bedes du give en opstemning