Bedste svar
Individuelle reaktioner på stofferne i kaffe og te varierer meget, hvilket betyder, at din oplevelse ikke nødvendigvis er den det samme som andres. Mig f.eks. Jeg oplever ikke koffeinstyrtet, du beskriver.
Men der er også farmakologiske grunde, der kan forklare din reaktion. Kaffe indeholder meget mere koffein pr. Kop end te, og du kan reagere stærkt på koffein og dets eftervirkninger.
Te indeholder også aminosyren l-theanin, som ser ud til at have en beroligende eller afslappende effekt på hjernen. . Kaffe gør det ikke.
Begge drikkevarer indeholder desuden hundredvis af andre kemiske forbindelser, nogle psykoaktive og andre ikke, der kan bidrage til de effekter, du føler.
Nyd din te.
Svar
Koffeinet i kaffe fungerer som et stimulerende middel primært ved at blokere en neuromodulator kaldet adenosin. I en normal vågecyklus akkumuleres adenosin gradvist ved bestemte synapser i hjernen og vil dermed bidrage til øget døsighed. Men koffein fungerer som en adenosinantagonist, blokerer de steder, som det binder til, og forhindrer det i at arbejde – resultatet er en følelse af øget årvågenhed og energi, der begynder inden for få minutter efter forbrug og fortsætter i flere timer.
Imidlertid vil kroppen have tendens til at producere mere adenosin for at kompensere for det faktum, at adenosin ikke ser ud til at virke under indflydelse af koffein; dette betyder, at når koffeinen er forsvundet, vil der sandsynligvis blive øget døsighed. Dette ” ond cirkel “er ansvarlig for den vanedannende kvalitet af koffein, og tilbagetrækning for en meget tung og regelmæssig koffeinbruger kan i nogle tilfælde være mest ubehagelig og endda medicinsk farlig.
Jeg er opmærksom på intet klart farmakologisk grund til, at koffein i sig selv skulle få en person til at føle sig søvnig i stedet for vågen, men jeg kan tænke på flere skumle muligheder:
- Den kaffe, du drikker, er muligvis ikke særlig “stærk” og er måske svagt brygget med al indhold af koffein. Prøv at bestille en Americano med to skud espresso og drikke den hurtigt på tom mave; hvis det gør dig søvnig, ville jeg være bekymret for din oprindelsesplanet!
- Din kaffe kan være stærkt sødet, og de døsige virkninger af det tilknyttede sukkernedbrud kan være stærkere end de modsatte virkninger af koffein .
- Der er nogle beviser for, at stimulanser påvirker personer med ADD / ADHD meget anderledes end andre, selvom denne skelnen hovedsageligt anvendes på en familie af stimulerende lægemidler, der ikke ligner koffein, og din reaktion på koffein skal ikke tages som en markør for sådanne lidelser.
Koffein ser ud til at påvirke forskellige mennesker på forskellige måder – men koffein gør ikke kemisk fremkalder døsighed som en primær effekt og ville aldrig blive brugt på en sådan måde af en læge, for eksempel, så det er sandsynligt, at der sker noget ret sjovt, hvis du finder ud af, at selv store doser koffein rutinemæssigt gør dig søvnig. / p>