Bedste svar
A2A
“Lavet a Bee Line ”lige for det betyder, Pass ikke Go. Saml ikke 200 dollars !!
Det er i monopolspillet og har intet at gøre med dit spørgsmål !!
Så nu vil jeg fortælle dig, hvad der “lavede en Bee Line ”lige for det betyder for mig.
Det er, når du ser en god del et sted, som du ikke kan videregive, så du laver en Bee Line lige efter den.
Når du ved, at der er varer at få til en meget reduceret pris, vil du også lave en Bee Line lige efter den.
Så dybest set hvor du end kan få en super duper god handel & spar penge i det lange løb, når du laver en Bee Line lige til det, hvis du går glip af det, kan du fortryde det for år at komme !!
Det er dog bare mig & hvad jeg ville gøre. Men jeg siger altid, “Til hver deres egen”
Jeg håber, du forstår det bedre nu.
Svar
Slående og løftende kraften øges både ved opspænding og ved at trække vejret ud på arbejdet: hit eller kast.
Krigere skal trække vejret. Det betyder både ind og ud. Indånding er lige så vigtigt som at trække vejret ou t, da uden den ene kan du ikke have den anden. Det følger heraf, at du skal trække vejret ud, når du slår eller kaster, og trækker vejret ind, når du ikke er.
Det er den grundlæggende ræsonnement bag det; det er vigtigt at trække vejret ud på ramt (mere med hårdere skud), men at trække vejret ind på det rigtige tidspunkt er møntets bagside. Du kan ikke have den ene uden den anden. Udholdenhed er uløseligt forbundet med dette.
Effektforøgelse
- Slagkraft øges med to ting: spænding og udånding. De er forbundet. Resultatet af opspænding og vejrtrækning skarpt på samme tid er en skarp lyd, der kan tage enhver form moduleret af bokserens mund. Hvad mange foretrækker at gøre er at holde munden næsten lukket og tvinge ånde ud – dette øger spændingen, hvilket er godt et øjeblik på ramt. Derfor er et almindeligt resultat en eesh mellem tænderne.
- Næsten alle strejker drager fordel af spænding / udånding, så det er almindeligt at udånde på de fleste slag – en let ånde ved et let hit og en tung ånde ved et hårdt hit.
- Der er mindre almindelige hits, der ikke kræver spænding (faktisk spænder ødelægger dem); de drager stadig fordel af en udånding.
- I en hurtig kombination kan der være en kontinuerlig let udånding gennem fastspændte tænder eller bare en på det sidste hit.
- Kæmperen vælger måske ikke at ånde overhovedet på nogle skud, især en hurtig jab. Eller træk vejret skarpt, men gennem næsen, på disse lysslag.
- At tage et hårdt skud i kroppen – absorbere slaget – drager fordel af den stigning i styrke, som udåndingen giver. Dette strækker sig til at tage et hårdt skud med et blokerende træk, da lemmer og krop kan befæstes. Du kan se dette med en thailandsk bokser, der smækker et hårdt skinnebenespark i modstanderens krop, der tager det på en 3-punkts ydre blok med en stærk spænding / udånding for at tilføje modstandsdygtighed. Du ser det, når en bokser kører i en hård krog til kroppen, og modstanderen vælger at tage det og modvirke på samme tid, måske tage noget af det på et lavt låg og bruge en stærk ånde.
- En del af den moderne forklaring på dette involverer valsalva. Hvis dette ikke betyder noget for dig, skal du slå det op – tak.
Åndedræt og udholdenhed Korrekt vejrtrækning letter udholdenhed. Forkert vejrtrækning udløber udholdenhed.
Udholdenhed læres af krigere i kampe, og en del af denne proces er at lære at trække vejret. En erfaren fighter er god til at kæmpe af mange grunde, og mindst halvdelen af det er, at de har lært at kontrollere deres krop. Det er overraskende vigtigt og også noget, som ikke-krigere ikke kan lære og ikke kan sætte pris på. Det er ikke let at kontrollere kroppen, mens man rammer, bliver hårdt ramt, bryder, bliver kastet og kæmper for overlegenhed – faktisk er det kun krigere, der ved, hvordan man gør det gennem erfaring.
Uden denne kontrol reducerer udholdenhed og holdbarhed dramatisk. . Åndedrætskontrol er grundlæggende for udholdenhed og kraftforsyning.
Træk vejret ind og ud Åndedræt skal være ind og ud, ellers falder boksen over – dette lyder måske sjovt, men det er vigtigt – trænere vil af erfaring med noviser vide, at dette punkt ikke altid værdsættes! Boxeren skal også spændes og trække vejret ud på et hit. Åndedræt har fordel af timing. Ud på hit eller blok / absorb, og ind på ethvert andet tidspunkt.
Spænding og åndedræt, fluiditet og åndedræt kan ikke deles. Både styrke og fluiditet kommer fra åndedrætsbekæmpelse. En kriger har brug for både magt og flydende – nogle af hver på det rigtige tidspunkt.
Stivhed, stivhed, manglende udholdenhed, så udmattelse og manglende magt – alt kommer fra dårlig åndedrætskontrol.En kriger har brug for at lære, hvordan timing, åndedræt, kraft og fluiditet hænger sammen. Vi underviser i det ved enkle metoder til at gøre og lære, da disse begreber sandsynligvis er ud over selv junior trænere ikke har noget imod krigerne. En kriger kan gøre korrekt, når de undervises korrekt, så lærer de automatisk.
Flydende Jeg undgik brugen af ordet blød eller blødhed – det kan misforstås; fluiditet blev brugt i stedet. En bokser skal være glat og flydende for at ramme hårdt. Afslappet, hvis du foretrækker det. Boksning er i mange henseender modsat Shotokan karate, og i disse særlige aspekter er langt tættere på Tai Chi. Det sidder omkring halvvejs mellem de to. Jeg bringer det normalt ikke op, da det har en tendens til at forvirre folk – men når du ser på åndedrætskontrol, begynder du at forstå hvorfor.
Den bedste måde at bokse på er med en afslappet, flydende, løs tankegang. Denne måde producerer mest bevægelsesfrihed og fører til mest kraft i slagene: vi slapper af og bevæger os glat; stansen starter med hurtig acceleration muliggjort af afslapning; og derefter ved anslag anvender vi endelig spænding, åndedræt og hårdhed, et øjeblik. For os er bevægelse og strejke uløseligt forbundet. Væskebevægelse kræver afslapning. Åndedræt korrekt hjælper med at skabe både flydende bevægelse og slagkraft.
De fleste af ovenstående ting er kun af interesse for seniorbusser, der er ikke behov for en kriger at kende noget af det. Bare træk vejret den rigtige vej på det rigtige tidspunkt, og alt andet falder på plads.