Bedste svar
Der er ikke et eneste svar på dit spørgsmål. Enkeltpersoner adskiller sig fra andre og inden i sig selv i løbet af deres levetid, hvilket betyder, at der er forskellige bakker at klatre over, og forskellige trin for at klatre.
Et interessant koncept, jeg lærte af en kollega for mange år siden, er at bruge metaforen for DNA-helixen. Når de enkelte tråde spiralerer sammen, drejer og bøjer hver i koncert, nogle gange på toppen, undertiden faldende og nogle gange forbliver statisk.
Lad mig udvide:
Den nemmeste bakke at observere folk, der klatrer, er fysisk kapacitet . Generelt opnår de fleste deres fulde fysiske kapacitet med hensyn til styrke et eller andet sted i deres tredje til fjerde årti (20 – 40 år). Derefter bidrager livsstilsproblemer, især motion og diæt, til et generelt fald i fysisk konditionering og fleksibilitet. Men det afhænger. For mig selv toppede jeg sandsynligvis i mine tidlige til midten af tyverne som et resultat af meget fysisk arbejde, jeg udførte; så fik jeg et skrivebordsjob, der satte mig tilbage betydeligt, men begyndte igen at træne, især løb, i mine tidlige trediver og boede ganske fit i yderligere to til tre årtier.
Imidlertid er fysisk kapacitet kun en dimension af vores kapacitet. Intellektuel kapacitet udvides ofte på en bane betydeligt længere og mere udvidet end den fysiske. Igen varierer det inden for og mellem individer, og meget som fysisk kapacitet, har tendens til at cykler gennem stadier af vækst, konsolidering og fortsat vækst. Jeg føler ikke, at jeg endnu har platet intellektuelt og håber at blive ved med at udsætte mig for stimuli, som vil producere vækst i mange år fremover.
Bliv stadig ikke begrænset til disse to dimensioner. Følelsesmæssig kapacitet er en evne, som typisk starter langsomt med potentiale til at stige gennem hele livet. Igen er det kun begrænset af de grænser, vi pålægger os selv, og vi kan begge øge vores følelsesmæssige kapacitet og opleve dem på forskellige måder gennem hele vores levetid. Jeg overlader det til den blide læser at fremsætte eksempler til sig selv, hentet enten fra personlig erfaring eller observation.
Og lad os ikke ignorere spirituel kapacitet . Selvom jeg ikke helt eller tilfredsstillende har udforsket dette koncept i mit eget sind, antyder alt bevis, jeg har set, at denne kan være den ægte sovende og ikke kun udvides, når vi får yderligere oplevelser, men også har den største kapacitet til at udvide sig ind i selve slutningen af vores liv.
Naturligvis er alle disse aspekter kapacitet og vil forblive stagnerende eller visne, hvis de ikke udøves og næres.
Lad mig endelig tilbyde en generel tænkte på begrebet “ over bakken ”. Som en, der har løbt, vandret og klatret bjerge, er min oplevelse, at det at ramme toppen af en skråning sjældent betyder, at det er “ alle ned ad bakke ”derfra. Mind, down hill er lidt lettere og tillader en at fokusere på andre ting end udfordringen ved opstigningen. Imidlertid har jeg fundet og fortsætter med at finde, at der næsten altid er en anden skråning, en anden bakke fremdeles og flere udfordringer at møde og overvinde. Hvis du når toppen, er der altid flere bjerge og flere udfordringer, hvis du er interesseret i at prøve dem.
Svar
Du begynder at falde fysisk omkring 30, men der er mennesker på 75, der stadig er meget funktionelle, så jeg antager, det afhænger af personen, men de fleste mennesker er ret skudte med 50, hvis de ikke passer på sig selv Interessant nok fandt forskere ved Simon Frasier University i Canada, at en persons kognitive præstationer topper i en alder af 24. Forskerne studerede spilafspil fra videospillet “StarCraft II”, der sporer spillerne på tværs af forskellige aldersgrupper. De fandt ud af, at spillerne på 24 og ældre oplevede større forsinkelser end de yngre spillere, når de reagerede på spillet, de bemærkede også, at manglen blev værre jo større spillerens alder blev. En anden undersøgelse satte en alder af kognitiv tilbagegang, der begyndte som 27, så jeg antager, at mid 2-kulde ses som alderen, hvor man kognitivt er over bakken. Måske er jeg skulle få mig nedlagt, da jeg er over det dobbelte! Jeg synes stadig godt og tænker hurtigt på mine fødder, men oplevelsen kunne meget, og jeg vil videreføre spillet WOW!