Bedste svar
Ja meget. Bowflex Power Pro er en af de ældste Bowflex Power Rod-modeller, du kan kun købe dem brugt, sandsynligvis for et sted mellem $ 150 og $ 300. De er værd at købe (og renovere). Jeg havde en gammel power pro XTL i min kælder i cirka 15 år, dækket af støv, rust og så videre, som jeg havde købt til min kone, da hun brækkede skulderen.
Jeg favoriserer virkelig Power Pro, fordi layoutet gør det let at ændre det til dine egne behov (hvilket ikke anbefales af producenten). Du kan udskifte kraftstængerne fra producenten inklusive opgradering fra 210 til 410. Du kan opgradere yderligere med eBay-tredjepartssælgere, og du kan købe reservedele inklusive tilbehør, kabel og remskiver.
Jeg har for nylig mistet en god vægt. Da jeg slog 50 kg ned, besluttede jeg at oprette et motionscenter.
Jeg startede med at opdrage og gendanne Power Pro. Jeg rensede, malede igen (portioner) og opgraderede den fra 210, den fulgte med til 610, skiftede håndtagene ud til bedre og tilføjede yderligere remskiver og kabler, som jeg fik fra eBay (som gør det muligt for mig at gå fra en øvelse til en anden uden at tage af kraftstængerne eller udskiftning af håndtagene til de lange stænger).
Jeg planlægger at tilføje en anden kraftstangskasse til den i den nærmeste fremtid for at øge kapaciteten fra 610 til 1200.
Jeg købte Bowflex Select tech 552 håndvægtssæt og satte en vægtstang, en squatstander og en bænkpresse sammen med flere gamle tunge læderposer, som jeg havde samlet støv i kælderen og en gammel ødelagt Slam-mand, som jeg formåede at kom i gang og gendan.
Jeg startede mit program ved hjælp af den gendannede Power Pro og tilføjede de tunge poser, efter at jeg gendannede dem.
Jeg inkrementeret inkrementelt Barbell / dumbells fulgt op ved at bruge power pro til muskeludmattelse. Jeg har nu sat den op som en kabel- og rømaskine (hvilket er fremragende) og bruger den til lats, roning, ryg og anden træning, går til muskelmasse, når jeg er færdig med bænkpres og dumbell-arbejde.
Jeg anbefaler, at du bruger en Bowflex, især når du starter et modstandsprogram, fordi det er mere sikkert på leddene end brugen af fri vægt og meget mindre sandsynligt at resultere i skade, hvis du beslutter dig for at gøre det for meget. Det lige tryk fra kraftstængerne er en stor hjælp til at tilføje muskler, når du starter programmet. Du kan udvikle et meget effektivt modstandsprogram med kun Bowflex og Dumbbells eller bare Bowflex alene, selvom jeg foretrækker at indarbejde det med fri vægt. Held og lykke.
Svar
Absolut, og i det svar, hvad andet kan jeg virkelig godt lide ved bowflex og andet hjemmebaseret træningsudstyr af høj kvalitet, er IKKE at skulle forlade dit hus, få klædt, beskæftige sig med trafik, spildgas og tid, beskæftige sig med andre menneskers holdninger, sved, vent på, at andre medlemmer bliver færdige, så du kan bruge specifikt udstyr eller betale for et gymmedlemskab, kan du kun bruge til kort tid .. Alle undtagen en af Bowflex-familien er godt vurderet, selvom Power Pro XTL, fremstillet i 2004, blev tilbagekaldt på grund af sikkerhedsproblemer Vejen at gå !!