Bedste svar
Den dårlige nyhed er, at fysisk tiltrækningskraft handler om udseendet af reproduktiv kondition, og når naturen beslutter, at vi er for gamle til producere sunde babyer Hun er færdig med os, og vi begynder at vise tegn på alder, hvilket får potentielle avlspartnere til at lede efter mere, er, frugtbar jord. Det gælder for både mænd og kvinder.
Præcis når det sker for en given person, er det for det meste genetisk, men det accelereres og forværres af det stress, du nævner, og tidligere, skal vi sige, ukloge livsvalg i kost, motion , drikker, ryger og lignende.
Den værste nyhed er, at det er irreversibelt. Du kan bruge alle dine penge på plastikkirurgi, æteriske olier, jomfrumælksbade og alle mulige latterlige “kosmetiske” procedurer, der kan give synlige forbedringer på specifikke kropsdele midlertidigt, men når du stopper dem, tager den naturlige aldring tilbage. Faktisk stoppede det aldrig, du plejede det bare et stykke tid, men det er ubønhørligt.
Kort efter at have transplanteret din hjerne i en klonet krop, vil du ikke nogensinde se ud som du plejede. Tiden vender ikke tilbage, uanset hvad nogle “ungdommelige” produkter lover.
godt nyheder er, at hvad du laver diæt og træningsmæssigt, bremser aldringsprocessen så meget som muligt, men du skal virkelig gøre noget ved dit stressniveau.
Du har sandsynligvis allerede ved, at stress gør dårlige ting for din krop. Jeg antager, at du taler om intellektuelle og følelsesmæssige belastninger, men der er også fysiske belastninger, som hvordan du sidder, står eller bevæger dig i dit job såvel som oxidanter og toksiner, du spiser og drikker.
Bliv ude af solen. UV spiser dybest set din hud og ældes hurtigere, samtidig med at den beskadiger dens evne til at reparere sig selv. Det er den vigtigste ting, du kan gøre for at afværge yderligere forringelse ikke kun i hudfarve, men også i forsinkelse af rynker og bøjning.
Det vil dog kun gøre så meget godt. Se på billeder af din mor og ældre søstre, hvis du har nogle, da de var i din alder; der afslører den genetiske komponent til aldring, du ikke kan gøre noget ved. Der er ingen garanti for, at du vil se ud som dem i en given alder, men det er den bedste målestok, der er tilgængelig for at forudsige, hvordan dit udseende vil ændre sig over tid.
Find noget stille tidspunkt hver dag efter arbejde for bare at slappe af og ikke være stresset. Det er den bedste modgift mod intellektuel og følelsesmæssig stresshvile. Ikke yoga, ikke rom-coms og popcorn, ikke et glas vin og en middag med levende lys, bare tillad dig selv en time eller deromkring, hvor du absolut ikke har nogen krav til dig selv, og gør ikke spræng det ved mentalt at løbe igennem det, du skal udrette efter hvileperioden. Bare hvile et stykke tid. Et uafbrudt boblebad gør det for min kone. Uanset hvad du gør, skal du ikke arbejde på det – pointen er at komme sig og genopbygge.
Den eneste ting, jeg har fundet, der reducerer arbejdsstress drastisk, er at delegere så meget som muligt. Dermed mener jeg ikke at skubbe din arbejdsbyrde ud på uforberedte praktikanter, jeg mener pause det ned i to grupper; de opgaver, som du absolut skal udføres personligt, og de opgaver, som andre kan håndtere under lejlighedsvis tilsyn.
Det vil gøre to vigtige ting – det viser dem, at du stoler på deres kompetence, hvilket får dem til at udrette mere og vis din chef, at du er et ”stort billede”, der er klar til en mere ledende stilling. Den største fordel er selvfølgelig at reducere dit stress. Du bliver nødt til at håndtere langt færre opgaver og håndtere langt færre mennesker og problemer på én gang.
Nu indtil videre har jeg undgået at tale om den stressfaktor, du ikke talte om, tabet af ungdom . Den, du bare bliver nødt til at komme over. Du er ikke gymnasium eller college pige mere, du er en fuld -vokst kvinde med voksnes ansvar og et fuldt liv. Er du virkelig interesseret i at tiltrække sultne drenge? Ingen? Vil du ikke have voksne voksne i dit liv? Vær så den, du er, og omfavn din voksen alder.
Svar
Jeg vil ikke råde dig til at ændre din arbejdslinje, fordi det sandsynligvis ville være en dårlig idé eller endnu mere stressende hvilket får dig til at se ud som om du er “endnu mere attraktiv, jeg tror du føler dig dårlig eller ikke smuk indeni, ikke udenfor. Du nævnte et stressende job, det er næsten alles problem at leve i en moderne verden, MEN det er ikke UMULIGT AT FÅ TILBAGE TIL, HVAD DU VIL ELLER BRUGES AT VÆRE .. her er hvordan du skal starte … find et dejligt Netflix-show, der tager dig væk fra det daglige liv (fx: breaking bad) næste meditation, tag lange gåture ved stranden eller gang ..stop med at spise fastfood, ingen alkohol, 6 måneder senere …. find den eneste ting, du ikke kan lide ved dit job, er det dine kolleger eller selve arbejdet osv … 1 år senere fandt du det job, du kan lide det, betaler mindre, men du kan godt lide at arbejde alene, eller det er detailrelateret for eksempel … .Last er at finde din tro og eller udskifte den rette, gør noget DIY spiritualitet, der skal fortsættes…