Bedste svar
Hvis dine blå mærker knogler for nylig blev erhvervet, siger i de sidste 1-2 dage, ville kolde kompresser eller ispakninger nyttig. Tredive minutter til og tredive minutter fra 4-5 gange om dagen. Hvis dine knuste knogler er ældre, siger 3 – 5 dage gamle, så prøv at skifte mellem varme og kulde på dine knogler. Tredive minutter koldt, tredive minutter med intet på dine knogler, derefter tredive minutters varme. Også, hvis hævelse er et problem, skal du løfte dine hænder over hovedet og lave en knytnæve flere gange (lukning og åbning af hånden, mens du holder din hånd over dit hoved). Musklerne i hånden og underarmen fungerer som pumper for at fjerne væske fra dine øvre ekstremiteter. Den største ting at gøre er at undlade at gøre hvad der forårsagede dine blå mærker i første omgang. Jeg håber, det hjælper.
Svar
1. Du skal se en læge, der skal undersøges. Lægen vil beslutte, om du skal bruge en røntgenundersøgelse eller ej.
2. Hvis røntgen er negativ for en brud, behandler du konservativt med glasur og måske nogle fysioterapibehandlinger for at genmobilisere.
3. Hvis der er brud, skal du henvise til en ortopædkirurg for at placere en ledning af en stift eller et spændingsbånd for at justere den knækkede knogle:
Forsøg ikke at behandle dette selv derhjemme, da et savnet brud kan føre til tidlig slidgigt. Med korrekt behandling af en ortopædkirurg får du et godt resultat med fuld mobilitet og styrke.