Bedste svar
Hvad du i det væsentlige har, er et dybt indgraveret sæt forankrede overbevisninger med mange udløsere, der har udviklet sig og bliver indgroet over tid. Du er bestemt blevet programmeret, og for at kunne afsløre denne programmering bliver du nødt til at overholde et kursus af selvbestemmelse, gennemgang og forståelse, der vil tage tid at opklare ved hjælp af værktøjer, der kan findes under det psykologiske feltramme for NLP Neuro-sproglig programmering. Ændringen kan øjeblikkeligt, det tager bare tid at gøre sig bekendt med værktøjerne og deres enorme kraft.
For at kollapse disse ankre, der udløser disse overbevisninger og tænkemønstre. , og derefter for at bryde relevansen af den tro, du har, skal du have et program eller system eller en metode til systematisk at identificere disse overbevisninger, før du behandler dem.
Det største problem her er dette, når du ændrer og omprogrammerer dig selv til at erhverve nye bemyndigede overbevisninger, hvad skal du nøjagtigt vælge at tro på? Hvad skal du nu erstatte disse overbevisninger med? Hvem vælger du at blive?
Advarsel, jeg foreslår, at du bruger en licenseret praksis oner for dette arbejde, for hvis det gøres dårligt, som omprogrammering af verdens mest avancerede kontrolsystem (som du og din hjerne faktisk er), kan du lade systemet være åbent for misbrug og sende det i en retning, der kan føre til livsændrende problemer eller dårlige adfærdsmæssige sæt, der kan være destruktive for selvet eller samfundet. Når det er sagt, er jeg bare ansvarlig forsigtig.
Hvis du ikke er en mentalt stærk person, skal du få 100\% hjælp.
Hvis du er dybt selvstyret uafhængig type, kan det være muligt at læse og anvende NLP-metoder selv ved hjælp af kommercielle værktøjer, der er tilgængelige som dem fra Anthony Robbins (som forresten simpelthen anvendes NLP).
Det problem, du har, handler ikke om ændring fra x, men snarere overgangen til Y? Hvem eller hvad vil du blive med disse nye og erstattede overbevisninger? Pas på, disse ting er virkelige, kraftfulde og vil forårsage dyb uro og angst, hvis de anvendes eller udføres forkert.
Oversigt; NLP er den bedste ramme, du har brug for for at påvirke din ændring. Du kan læse NLP-teknikker og af kommercielle produkter som Petsona Power 2 CDer, der absolut vil hjælpe dig eller du kan bruge en uddannet psykolog med NLP-værktøjsbase (anbefales) til at guide dig.
Du kan udvide denne rejse med andre værktøjer og indsigter til at forstå selvlignende personlighedstest også og udforske mere neutrale former for spiritualitet fra Buddhisme i overensstemmelse med Dr Deepak Chopras lære, men indse, at dette er en rejse, ikke en løsning på natten. Lag vil løslades, bedst tage det roligt ellers hurtig ændring kan medføre identitetsproblemer blandt nogle.
Held og lykke til hvad der synes at være de grønne skud af et nyt dig.
Svar
Dette er grunden til, at børn ikke bør indgives med religiøs overbevisning. Hvad dine forældre har gjort, betragtes som ufrivilligt psykologisk / følelsesmæssigt misbrug.
Det, du beskriver, kaldes skruvethed . Selvom du ikke har alle kendetegnene ved denne lidelse, er du bekymret over irrationalitet.
Scrupulosity er faktisk en form for tvangslidelse, og da jeg ikke kender din medicinske historie, kan jeg ikke bekræfte, at tvangslidelse bidrager til dine problemer. Du viser dog patologisk skyld.
Du skal først forstå, at overbevisning i barndommen er meget indflydelsesrig i voksenalderen. De, der læres moral eller religiøs lære, er mindre tilbøjelige til at afvige fra denne troværdighed, når de udvikler sig gennem ungdomsårene. Forstærkning fra andre hjælper heller ikke din skrøbelighed. At vokse op i et religiøst miljø gjorde det bestemt ikke lettere for dig, og jeg er sikker på, at de fleste omkring dig også var religiøse, så ingen venner med forskellige trosretninger stillede spørgsmålstegn ved din tro.
Okay så hvad laver du? Intet. Lad det gå. Det er alt hvad du skal gøre. Selvom det er lettere sagt end gjort, er eksponeringsterapi den bedste vej at gå her. Giv ikke denne skyld . Når du har lyst til at blive straffet, skal du ikke gøre noget. Du vil snart konkludere, at der ikke sker noget på grund af dine handlinger. Dette er den samme ting folk med fobier gør. Sig for eksempel, at nogen er klaustrofobisk. Ved at lade dem sidde i et skab et stykke tid og vise dem, at der ikke sker noget dårligt, kan du faktisk hjælpe med at behandle fobi. Ved ikke at føde dig ind i denne skyld vil du overvinde de negative følelser, du er kommet for at forbinde med straf.
For det andet, se dette filosofisk. Intervention modsiger fri vilje. Hvis du har fri vilje og vil blive bedømt, når du dør, hvorfor skulle der så ske noget nu? Dette formodes at være en test.
Selvom det er meget vanskeligt at overvinde denne skyld, kan du gøre det.Når du har det som om du har gjort noget forkert, skal du ikke fodre det. Vent cirka fem minutter, og du vil bemærke, at du ikke bliver ramt af lyn eller brister i flammer.