Bedste svar
Andre mennesker har anbefalet undgå hendes strategi, som er rimelig og langt den nemmeste vej at tage. Her er et alternativ, der kan være nyttigt, hvis du af en eller anden grund ikke kan undgå hende.
Din “ven” er en social mobber. Mobber motiveres af deres egen svaghed. De bruger bluster og intimidering som våben mod andre. De opfatter tavshed som tilslutning til og accept af deres mobning. Men når de skræmmes af nogen, der står op for dem, er de craven feje og tager hurtigt af sted.
Sådan kan du sparke denne mobbers røv og tvinge hende til at ryge uden at lægge en finger på hende.
konfronterer hende strategi For at konfrontere hende effektivt skal du være stærk, fast og ensartet. Dette betyder ikke vred eller argumenterende. Det betyder i stedet:
1. Hver gang du bliver stukket, vil du straks, direkte og direkte henlede opmærksomheden på hendes uacceptable opførsel
2. Når hun argumenterer, skifter emne eller spiller offeret, vil du næg altid at bide. Du gentager i stedet dit oprindelige punkt, indtil hun enten reagerer direkte på din klage, ryger ned eller bliver rasende (i så fald har du lige vundet en stor sejr).
For eksempel:
Hendes: Nogle sarkastiske grave om dig.
Du: “Det var uhøfligt. Jeg accepterer ikke at blive talt til sådan. “
Hendes:” Du er så kontrollerende. Jeg kan ikke tale omkring dig. Hver gang jeg udtrykker en mening, fornærmer du mig, foruden prøvede jeg kun at hjælpe dig. “
Dig:” Jeg nægter at acceptere uhøflighed fra dig. Du skylder mig en undskyldning. “
Hendes:” Jeg undskylder ikke, du kan ikke kontrollere mig . “
Dig:” Du er bare uhøflig og barnlig i dag. “…
Denne tilgang giver op til fantasien, du kan overbevise hende om at ændre sine måder (du kan ikke ). Den eneste måde, hvorpå hun ændrer sig, er, hvis du sætter den sociale straf for hendes dårlige opførsel højt nok til at skræmme hende.
Læg mærke til, at hver gang hun prøver at ændre emnet, skal jeg gentage, hvad du oprindeligt sagde? Fortsæt det, og til sidst vil hun enten trække sig tilbage eller blive rasende over dig. I begge tilfælde lykkedes det dig bare.
En anden meget effektiv teknik er straks at bringe underteksten til hendes kommentarer til overfladen. For eksempel, hvis hun skændes med dig om noget faktum, skal du straks skifte samtalen til de følelser, der motiverede hende til at argumentere.
Du siger X (noget uofficielt udsagn om dine planer)
Hun siger (ikke X) med stor heftighed og sarkasme
Du siger “Wow. Det var fjendtlig og barnlig. Du lyder meget jaloux. “
Her snarere end at diskutere X, skifter du kamppladsen under hendes fødder til hendes jalousi over dig. Du tvinger hende til at se på hendes umodne respons og de følelser, der motiverede det. Det hader hun. Hver gang hun forsøger at orme sig verbalt ved at vende tilbage til det originale emne, vender du tilbage til hendes jalousi. Jeg lover, at det ikke tager mere end en eller to sådanne samtaler, før hun synger en anden melodi med dig.
Sidste punkt. Nøglen til succes i verbal konfrontation er kontrol over dit eget humør og tone i samtale. Du skal fremstå rolig. Tal i en flad og følelsesløs tone. Uanset hvor vred eller provokerende hun bliver, skal du nægte at lade hende se dig grædende, trist eller vred til gengæld. Du behøver ikke at føle dig rolig (selvom det hjælper) – at handle roligt er tilstrækkeligt.
Hvis du kan føre en samtale, hvor du opfører dig roligt, og du forbliver enstemmigt på din dagsorden og simpelthen ikke reagerer på noget, hun siger, der ikke er på din dagsorden, vil du verbalt sparke hendes røv og hun vil snart lære at ikke genere dig igen i fremtiden.
Held og lykke.
Svar
Som mange svar påpegede, ser det forhold, som I begge har, ikke ud som et forhold mellem to venner.
Ikke desto mindre undrer jeg mig over, hvordan dette forhold fungerer, da det er et længere forhold, og da du brugte udtrykket ven (selv inden for parentes). Har du en idé om den “krog” denne person kan bruge til at holde dig i forholdet?
Jeg antager, at det er svært at finde, da dette ofte er noget, vi vil gøre uden at indse det (det er ubevidst).
Måske kan følgende beskrivelse og ideer hjælpe lidt:
Eric Berne beskrev engang “spil, som folk spiller”. Det, han beskrev der, var måder folk håndterer hinanden på, når de ønsker at få psykologisk magt over hinanden, det tester hinandens afhængigheder og føler sig relevante for den anden – men på en negativ måde.
Steven Karpman fandt et simpelt skema til at beskrive disse spil, det kaldes Drama Triangle. Tanken der er, at når vi “spiller sådanne spil”, vil vi handle i en af dig-rollerne: Offer, Forfølger eller Frelser og vente på, at den anden person tager den gratis rolle.
Således kan den person, der er uhøflig, føle, at nogen forfølger dig og prøver at få dig til at føle dig dårlig. Når reaktionen ikke synder som forventet, kan personen skifte til en anden rolle og opføre sig som et offer. Du kan gætte det, dette er en typisk ramme for (teater) dramaer.
Næste gang der er en diskussion mellem jer begge, en løsning kan være at følge nogle af nedenstående råd for at afklare, hvor du står og måske endda bryde sammen. Mens du diskuterer, skal du bare være opmærksom på dig selv, høre hvad den anden siger og være stille et stykke tid – dette hjælper dig med at holde dig ude af en af de tre roller og fortælle, hvad du virkelig vil sige, det vil hjælpe dig med at undgå følelsesmæssige reaktioner og især forhastede reaktioner.
Det kan være en god idé at se på det arbejde, der er udført af Steven Karpman, da det virkelig hjælper i sådanne situationer.