¿Cuáles son las proporciones adecuadas de macronutrientes para la dieta paleo?

Mejor respuesta ¿Qué proporción de macronutrientes debo utilizar? Su proporción de macronutrientes no influye directamente en la pérdida de peso. Los rangos aceptables de distribución de macronutrientes (AMDR) son 45-65\% de sus calorías diarias de carbohidratos, 20-35\% de grasas y 10-35\% de proteínas. Para perder peso, encuentre una proporción con Seguir leyendo