Mejor respuesta
No hay una sola respuesta a su pregunta. Los individuos difieren de los demás y dentro de sí mismos a lo largo de su vida, lo que significa que hay varias colinas para escalar y diferentes ritmos para hacer las escaladas.
Un concepto interesante que aprendí de un colega hace años es usar la metáfora de la hélice del ADN. A medida que los hilos individuales se juntan en espiral, cada uno se retuerce y se dobla en concierto, a veces en la parte superior, a veces en declive y en ocasiones permanecen estáticos.
Permítanme expandir:
La colina más fácil de observar la gente que sube es capacidad física . En general, la mayoría de las personas alcanzan su máxima capacidad física en términos de fuerza en algún momento de la tercera a la cuarta década (20 a 40 años). Después de ese punto, los problemas del estilo de vida, en particular el ejercicio y la dieta, contribuyen a una disminución general del acondicionamiento físico y la flexibilidad. Pero depende. En lo que a mí respecta, probablemente alcancé su punto máximo entre los veintitantos y los veinticinco años como resultado del trabajo muy físico que estaba haciendo; luego conseguí un trabajo de escritorio, lo que me hizo retroceder significativamente, pero volví a hacer ejercicio, en particular a correr, cuando tenía poco más de treinta y me mantuve bastante en forma durante otras dos o tres décadas.
Sin embargo, la capacidad física es sólo una dimensión de nuestra capacidad. La capacidad intelectual con frecuencia se expande en una trayectoria significativamente más larga y extendida que la física. Una vez más, varía dentro y entre los individuos, y tanto como la capacidad física, tiende a recorrer ciclos a través de etapas de crecimiento, consolidación y crecimiento continuo. Siento que todavía no me he estancado intelectualmente y espero seguir exponiéndome a los estímulos que producirán crecimiento durante muchos años.
Aún así, no se limite a estas dos dimensiones. La capacidad emocional es una habilidad que normalmente comienza lentamente, con el potencial de aumentar a lo largo de la vida. Nuevamente, está limitado solo por los límites que nos imponemos, y podemos aumentar nuestras capacidades emocionales y experimentarlas de diferentes maneras a lo largo de nuestra vida. Dejo que el lector amable proponga ejemplos por sí mismos, extraídos de la experiencia personal o de la observación.
Y no ignoremos la capacidad espiritual . Si bien no he explorado completa ni satisfactoriamente este concepto en mi propia mente, toda la evidencia que he visto sugiere que este puede ser el verdadero durmiente, y no solo se expande a medida que obtenemos experiencias adicionales, sino que también tiene la mayor capacidad de extenderse a lo más profundo. final de nuestra vida.
Por supuesto, todos estos aspectos son capacidades, y permanecerán estancados o se marchitarán si no se ejercitan y nutren.
Finalmente, permítanme ofrecerles un Pensó en el concepto de “ sobre la colina ”. Como alguien que ha corrido, caminado y escalado montañas, mi experiencia es que llegar a la cima de una pendiente rara vez significa que es “ todo cuesta abajo ”desde allí. Cuidado, bajar cuestas es un poco más fácil y permite concentrarse en otras cosas además del desafío de la subida. Sin embargo, he encontrado y sigo encontrando que casi siempre hay otra pendiente, otra colina aún por delante y más desafíos que enfrentar y superar. Si llegas a la cima, siempre hay más montañas y más desafíos si estás interesado en intentarlos.
Respuesta
Empiezas a declinar físicamente alrededor de los 30, pero hay personas a los 75 que todavía son muy funcionales, así que supongo que depende de la persona, pero la mayoría de las personas tienen 50 años si no se cuidan. Curiosamente, los investigadores de la Universidad Simon Frasier en Canadá encontraron que el rendimiento cognitivo de una persona alcanza su punto máximo a los 24 años. Los investigadores estudiaron las repeticiones de juegos del videojuego «StarCraft II», rastreando a los jugadores de diferentes grupos de edad. Encontraron que los jugadores de 24 y los mayores experimentaron mayores retrasos que los jugadores más jóvenes al reaccionar al juego, también notaron que la deficiencia empeoraba a medida que aumentaba la edad del jugador. Otro estudio puso la edad de deterioro cognitivo comenzando en 27, así que supongo que mediados de los 2 fríos puede verse como la edad en que uno está cognitivamente sobre la colina. Tal vez sea ¡Debería sacrificarme ya que tengo más del doble de eso! Todavía parezco estar bien y pienso rápido, pero la experiencia podría ser suficiente y dejaré de jugar WOW.