La mejor respuesta
De acuerdo, este es un problema para una gran cantidad de personas en la población, y la mayoría No hablaré de ello, al menos en parte porque los más sobrios de la población saltan inmediatamente a “¡necesitas una intervención! ¡Necesitas asistencia médica! ¡Necesitas AA! » cuando en realidad no saben de qué están hablando.
Estas son las malas noticias: a largo plazo, es duro para el cuerpo y tiene consecuencias negativas. Para ser específicos, la presión arterial sube, las enzimas hepáticas suben e ignorando la cirrosis existe la posibilidad de encefalopatía hepática. Tengo al menos 2 conocidos que han muerto en los últimos años a causa de este último.
Voy a contarte sobre uno de ellos porque probablemente te suene. Nunca lo vi borracho. También rara vez lo vi sin una bebida a la mano. Estaba en forma y bastante activo en sus 30, se veía bien y todavía estaba por encima de la actividad promedio en sus 40 y 50 años. La esposa se marchó hace 18 meses debido a cambios de comportamiento. Cayó por las escaleras una noche. muerto a la mañana siguiente, alrededor de los 58 años.
Esencialmente en las etapas finales de la EH, hay varias cosas en el torrente sanguíneo que el hígado generalmente limpia y usted se vuelve de mal humor, irritable e impredecible.
La buena noticia es que mi amigo tardó unos 20 años en llegar a ese estado y, por lo que puedo decir, es normal.
La mejor noticia es que puedes reducir sustancialmente ahora y nunca llegar allí.
Controle sus enzimas hepáticas. Descubra cuánto están por encima del promedio. Y luego reduzca hasta que alcancen un nivel normal alto. Vea si puede mantenerlos allí durante un par de años. Si no es así, tienes un problema.
Muchas personas que conozco «beben demasiado», pero beben mucho menos de 2 botellas al día. Por lo general, una bebida antes de la cena, dos bebidas con la cena y una bebida después (opcional). ¿Acortará sus vidas? Seguramente, pero probablemente no lo suficiente como para molestar a nadie.
¿Mi consejo?
¡Usa los números del hígado Grasshopper!
Respuesta
Bienvenido a el club. Parece nuestra casa.
Supongo que las dos botellas en la pregunta significan que están divididas entre usted y su esposa. Eso es lo que hacemos. Si está hablando de dos botellas solo para usted, Estoy seguro de que el consenso de todos es que es demasiado.
Aunque la profesión médica le dirá que una botella (cuatro vasos) de vino al día es demasiado, no me siento eso está fuera de lugar (asumiendo que no eres realmente alcohólico y no puedes pasar un día sin ese vino).
Con frecuencia tenemos cenas con otra pareja y pasamos por cuatro botellas de vino para el grupo por la noche. (Con tres parejas probablemente serán seis botellas). Esos cuatro vasos por persona se distribuyen en cuatro o cinco horas. Al final, nadie está «borracho» y puedo conducir a casa de manera segura (por supuesto, si me detengo y pido soplar en el medidor, es posible que no pase ese estúpido límite bajo del .08\%. Trato de asegurarme de no «No infrinja las leyes de tránsito ni conduzca de manera errática para darle a un oficial de policía una razón para detenerme).
Incluso en una noche» normal «, podemos comenzar con un vaso en la terraza discutiendo los eventos del día, tomar una copa o dos con la cena y otra copa (o dos) tal vez mirando televisión antes de irnos a la cama. Así que no creo que usted y su verdadero amor estén «equivocados».
Recuerde mi profundo consejo para las personas a las que les gusta el vino: » ¡Nunca bebas vino! «
¡Vaya! Sé que suena tonto de un enólogo y amante del vino, pero quiero decir que nunca beber vino. Beber es lo que puedes hacer con agua cuando tienes sed. Con el vino, el objetivo NO es emborracharte, sino disfrutar del vino. Tú experimenta vino. Lo bebes. Te concentras en cada sabor de tu boca. Lo enrollas en tu boca y disfrutas cada momento. Esta es una razón muy importante para no beber» mal «vino o vino que realmente no te gusta». Si soy una fiesta y el vino no es bueno, beberé muy poco. Guardaré esas calorías del alcohol para algo que me guste. Si estás en una fiesta y te has terminado la copa y te has involucrado tanto en la conversación que ni siquiera recuerdas a qué sabía el vino, DETÉNGASE, es posible que lo esté haciendo mal .
Disfruta ese vino y únete a tu esposa por él.