Mejor respuesta
¿Cómo determinaría que alguien se está sobrepasando? ¿Tus límites?
A la primera sensación de malestar, como un mal presentimiento que te sacude internamente por algo que te asombró o te sorprendió por algo que te mencionaron, te muestran (algunas fotos por ejemplo) o le dijo o le pidió que lo hiciera. Puedes decir que ya traspasaron tus límites.
Déjate guiar por ese sentimiento de malestar hasta la conclusión de que hiere tus propios valores, hiere lo que eres, hiere lo que crees.
Mi primer consejo es que elijas con cuidado a las personas con las que quieras interactuar, me refiero a personas con las que te sientas cómodo, personas con las que compartas los mismos valores, las mismas cosas que te gusten, los mismos intereses, respetuosos personas que se preocupan por tu bienestar y que son realmente genuinas contigo.
A veces, cuando apenas comienzas a conocer a alguien, él todavía no te conoce, comienzas a descubrirlo y lo que te atrajo de él. en primer lugar parece desvanecerse más tarde. En ese momento comprenderás que te equivocaste con esa persona. Todo el mundo tiene derecho a equivocarse, así que dé un paso atrás y deje esta relación que no le conviene.
¿Cómo redefinirá para asegurar su paz y ¿Espacio?
Siempre habla inmediatamente cuando te sientas incómodo, dile a esa persona cuánto te sientes incómodo por lo que te dijo o te hizo y pídele amablemente que no se comporte de la misma manera contigo de nuevo. Así que pídales de una vez por todas que respeten su demanda.
La persona genuina tendrá cuidado de no volver a lastimarlo, se disculpará sinceramente y no lo volverá a hacer.
La persona enferma No tomará en serio su exigencia de respetar lo que le disgusta en lo que le dicen o lo que le hacen. Te harán daño de la misma manera una y otra vez. Entonces tienes que cortar definitivamente la relación con ellos. E incluso si sientes algo por ellos, ni siquiera les echas un segundo vistazo porque no les importas.
Respuesta
Bien, hola, raro, ¿te importaría mantener tus manos para usted mismo?
Dije, No. Detente, no me gusta.
¿Viste lo que hice?
Este tío, o un colega, o un «amigo» que trata de violarme. Necesito ponerme de pie y decir NO.
(O podría patearlos en la ingle y sorprenderlos de que no se metan con )
• Alguien parado incómodamente cerca de ti, e incluso tocarte y no te gusta; es alguien que cruza el límite físico.
• Alguien que invade tu espacio personal preguntando preguntas personales, eso es cruzar un límite emocional.
• Alguien que abusa de ti emocionalmente, te intimida en la escuela o en el lugar de trabajo, se burla de ti, dice cosas degradantes, eso es una violación del límite psicológico.
¿Qué son los límites?
Los límites son pautas básicas que crearía para establecer cómo otros rs deben comportarse a su alrededor.
Establezca límites saludables, físicos, emocionales y psicológicos en las relaciones para que pueda sentirse seguro y respetado.
Mis derechos en las relaciones:
- Poder expresar mi opinión. Tener una comunicación honesta.
- Ser escuchado sin causar drama.
- Ser apreciado
- Ser valorado
- Ser tratado RESPETUOSAMENTE.
- Libre de dramas, sin abuso físico, emocional, verbal
- Para sentirse seguro, amado, cuidado.
- Límites de privacidad que deben ser respetados.
- UN «NO» SIGNIFICA «NO». Deja que eso se hunda. ¡Respétalo!
- Ser responsable, rendir cuentas.
- Definir claramente los roles quién hace qué.
- Honrar los límites que se han establecido
Todos tienen derecho a ser tratados con respeto y equidad. Por lo tanto, los límites personales son importantes para establecer el tono de cómo quieres que te traten. Qué es aceptable en tu vida y qué no. Los límites ayudan a mantener un concepto positivo de sí mismo, ayudándote a cuidarte y no permitir que Tom, Dick y Harry-maclary definan quién eres y cómo te tratan.
- Qué sucede cuando ¿No establece límites personales?
Algunas personas no establecen límites o ignoran sus límites o tienen límites deficientes. Porque quedan atrapados tratando de ser complacientes, queriendo agradar, ayudar, incapaces de decir NO.
A largo plazo, serán heridos, se sentirán usados, manipulados, abusados, violados, irrespetados. .
- ¿Cómo establecemos los límites?
1. Aprenda sobre usted mismo:
Haga una lista de sus necesidades y creencias, sus deseos y sentimientos. Reconozca que tiene la máxima autoridad sobre sí mismo.
2.La idoneidad de los límites depende de la situación, las circunstancias, el entorno. Lo que está bien cuando sale con la familia puede no estar bien con los amigos. Y lo que está permitido cuando está con amigos puede no estar bien cuando está en el trabajo. Y algunos son aceptables en ciertas culturas y otros no. Por lo tanto, los límites pueden cambiar para adaptarse a diferentes situaciones y relaciones.
3. Al establecer límites, no es necesario defender, debatir o exagerar sus sentimientos. Sea firme, amable y directo. Cuando se enfrente a la resistencia, repita su declaración o solicitud.
4. Respalde sus límites con acción. Mantenerte fuerte. Entonces NO a las cosas que no quieres hacer y sí a las cosas que quieres hacer. Si cedes, invitas a la gente a ignorar tus necesidades.
5. Los narcisistas son notorios por violar los límites. Reconózcalos desde el principio y manténgase alejado de ellos, o dígalo. Si es necesario, busque asesoramiento sobre cómo ser asertivo.
6. Cuando alguien rompe continuamente los límites, sepa que debe haber consecuencias.
• ¿Cuáles son algunos límites poco saludables?
- Permitir que otros lo manipulen y no hablar cuando usted son tratados mal.
- Siéntete culpable cuando dices que no.
- Permitir que otros te toquen y no ponerte de pie cuando no te gusta.
- Dar y llevar más allá de sus límites.
- Los problemas de límites no abordados en las relaciones conducen a rupturas dolorosas, destruyen amistades y familias tensas. Los límites claros son importantes.
Descubrir sus límites y conocer los límites de los demás aumentará su vínculo con ellos, lo que lo hará más sensible a sus necesidades y viceversa. ♥ ️