La mejor respuesta
Causas comunes de malestar estomacal
- Malos hábitos alimenticios, como comer en exceso y comer rápido
- Consumir alimentos poco saludables, grasosos o con exceso de sal
- Consumir alimentos genéticamente modificados Alimentos
- Reflujo gástrico frecuente: causado por comer alimentos incompatibles con su tipo de sangre
- Alto estrés
- Medicamentos de venta libre o recetados
Si tiene malestar estomacal por cualquier motivo, utilice los siguientes remedios caseros para darle a su sistema interno un descanso del ataque diario de conservantes y toxinas que ingiere con su plan de alimentación poco saludable.
Una el malestar estomacal puede indicar un problema grave y si no se descubre la causa raíz, puede provocar algunos problemas intestinales como náuseas, acidez o inflamación del estómago.
Algunos de los hechos que prueban la eficacia del bicarbonato de sodio son un remedio para el malestar estomacal:
- Hornear La soda actúa como un antiácido natural, ayudando a neutralizar los ácidos en su tracto digestivo.
- El bicarbonato de sodio descompone los alimentos y facilita la digestión.
- El bicarbonato de sodio restaura el equilibrio del pH del cuerpo
- El bicarbonato de sodio alivia el exceso de gases y la hinchazón, aunque es posible que tenga algunas purgas.
Una advertencia: asegúrese de no tomar bicarbonato de sodio en grandes cantidades cantidades, ya que puede causar presión arterial alta. Además, evite tomar bicarbonato de sodio si tiene un plan de alimentación con restricción de sodio; hacerlo puede provocar otros problemas de salud.
Métodos específicos y remedios detallados:
El bicarbonato de sodio se puede utilizar de muchas formas para tratar el malestar estomacal. Use estos métodos para obtener alivio.
Métodos simples de 2 ingredientes (bicarbonato de sodio + agua):
Se puede usar una solución simple preparada con agua; es una manera fácil de tratar sus síntomas dolorosos.
El bicarbonato de sodio se disuelve rápidamente en agua y se absorbe en los intestinos. Neutraliza los efectos de una dieta o comida ácida. La carbonatación que se produce cuando el bicarbonato de sodio se mezcla con agua promoverá los eructos, lo que alivia el exceso de gases y la hinchazón para aliviar el malestar estomacal y el dolor.
Este bicarbonato de sodio diluido ayuda a tratar:
- Malestar estomacal o indigestión
- Acidez de estómago
- Náuseas
- ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico)
1. Bicarbonato de sodio diluido
Agregue ½ – 1 cucharadita de bicarbonato de sodio a medio vaso de agua
Mezcle bien para disolverlo por completo
Beba esto una vez cada 4 horas (o según la gravedad de su problema). Esto está destinado a adultos, no a niños, y no exceda la dosis de 5 cucharaditas por día.
2. Bicarbonato de sodio con agua tibia
Agregue 1 cucharadita de bicarbonato de sodio a 1 taza de agua tibia
Agregue unas gotas de jugo de limón
Mezcle bien y beba para aliviar el malestar estomacal en 10 a 15 minutos
Este proceso ayuda a calmar el estómago. Repita una vez cada 3 horas, si el malestar estomacal persiste.
Métodos de ingredientes múltiples:
3. Bicarbonato de sodio con vinagre y agua
Toma un vaso pequeño de agua y agrega 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
Revuelve bien y agrega una cucharadita de vinagre. El vinagre (ya sea ACV o simple) ayuda a reducir la acidez
Comenzará a burbujear; si no es así, agregue un poco de bicarbonato de sodio y vinagre
Espere unos minutos hasta que las burbujas se calman un poco antes de beberlo
Beba esto en unos 10 segundos para aliviar el malestar estomacal
Si no siente ninguna mejora en 15 minutos, beba otra infusión (use una solución un poco más fuerte).
4. Bicarbonato de sodio con limón
Toma 2 limones y exprime el jugo
Agrega ½ cucharadita de bicarbonato de sodio y un poco de azúcar o miel (para endulzar)
Mezclar bien ya que formará espuma rápidamente. Beber mientras hace espuma.
Liberará los gases que quedan atrapados en el estómago mediante la carbonatación y este bicarbonato de sodio neutraliza el ácido del estómago. Este proceso también se usa para tratar el dolor de estómago.
5. Bicarbonato de sodio con hojas de limón y menta
Tome ½ – 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, una cucharadita de jugo de limón y algunas hojas de menta trituradas
Agregue estos ingredientes a ½ taza de agua y mézclelo bien
Consuma esto inmediatamente agregando pequeños cubitos de hielo (si tiene una sensación de ardor en el estómago)
Esta combinación brindará un inmenso alivio del problema al calmar el malestar estomacal.
6.Bicarbonato de sodio con té de menta
Prepare una taza de té de menta y agregue entre ½ y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
Mezcle bien y bébalo inmediatamente, o agregue jugo de limón y luego beba
Recuerde que tardará entre 10 y 15 minutos en mostrar sus efectos sobre la indigestión.
7. Bicarbonato de sodio con vinagre de sidra de manzana
Tome ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio y 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
Mezcle bien en 250 mg de agua durante un minuto hasta que esté bien mezclado
Esta combinación producirá muchas burbujas – mezcle esto dentro de una jarra grande vacía y agregue el vinagre de sidra de manzana muy lentamente
Corte una naranja en 8 gajos iguales y reserve
Beba esta solución inmediatamente para deshacerse del malestar estomacal, ERGE, acidez, náuseas, etc.
Coma las rodajas de cítricos para quitar el sabor amargo de la boca, o coma un rebanada de cualquier fruta
Consuma esto tres veces al día para obtener un alivio completo del malestar estomacal.
Consejo rápido: puede evitar el agua y simplemente tomar una solución de bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana para tratar el malestar estomacal.
Esto debe tomarse durante 5 días seguidos y luego detenerse durante 2 días, luego continuar siempre que sufra de malestar estomacal.
Consulte a su médico si tienes alguna condición digestiva que afecta la boca, el esófago, el estómago o los intestinos.
8. Bicarbonato de sodio con vinagre de sidra de manzana y miel
Tome una cucharadita de bicarbonato de sodio, vinagre de sidra de manzana y miel
Mezcle bien en un vaso de agua
Beba esto dos veces al día durante un par de semanas para aliviar el malestar estomacal.
¿Cuál es la mejor dosis?
Para aliviar la indigestión, tome la dosis correcta de bicarbonato de sodio.
Para los adultos, es recomendable tomar ½-1 cucharadita de bicarbonato de sodio por cada 3 a 4 horas ( según la gravedad y el alivio)
Para niños mayores de 6 años, es recomendable tomar ¼-½ cucharadita de bicarbonato de sodio.
Estos remedios de bicarbonato de sodio no se utilizarán para los niños menores de 6 años hasta y a menos que el médico lo recete con la dosis correcta.
Puntos importantes a considerar al usar estos remedios de bicarbonato de sodio:
Evite tomar bicarbonato de sodio si sigue una dieta restringida en sodio
Consulte con el naturópata antes de tomarlo como antiácido porque puede interactuar con ciertos medicamentos recetados.
Evite administrarlo a niños menores de 6 años.
Las personas que padecen insuficiencia cardíaca congestiva, interferencia en la absorción de calcio, gases, daño renal, cirrosis hepática, etc. deben evitar consumir bicarbonato de sodio.
Las mujeres embarazadas y en período de lactancia también deben consultar a su médico antes de usar estos remedios.
Algunos consejos saludables para evitar problemas estomacales:
Tomar bicarbonato de sodio le aliviará el malestar estomacal y digestivo. problemas, pero es aconsejable recordar algunos consejos básicos de estilo de vida para evitar estos problemas en primer lugar.
Algunos cambios básicos pueden afectar su salud y digestión en general.
- Stick a un plan de alimentación saludable – Coma bien para su tipo de sangre .
- Coma regularmente a horas específicas
- Regularmente ejercicio (comience con ejercicios ligeros)
- Come yo sus comidas lentamente y a un ritmo relajado
- Evite el consumo excesivo de calorías para mantener su peso ideal
- Evite los alimentos grasos, grasos, picantes, chatarra y procesados
- Elimine Alimentos modificados genéticamente . (OGM)
- Elimine los alimentos empapados en pesticidas y herbicidas. Coma orgánico— Cultivadores orgánicos
- Elimine el TRIGO: el trigo no se digiere. Fermenta y arroja acidez a las paredes del estómago y al torrente sanguíneo. Wheat Belly del Dr. William Davis, cardiólogo, autor del best seller del New York Times Wheat Belly Libros y un defensor de la salud para un estilo de vida sin trigo y sin cereales.
Utilice estos métodos de solución rápida si tiene problemas de malestar estomacal. El bicarbonato de sodio es un elemento invaluable para tener a mano cuando se enfrentan a problemas digestivos.