La mejor respuesta
He corrido en todo tipo de clima y, como Riley, no he notado mucha diferencia en la vida útil de las zapatillas. La humedad no parece hacerles daño. Las suelas son tan buenas en los zapatos más nuevos que rara vez se desgastan o atropellan en los talones, pero después de un par de años, incluso sin mucho kilometraje, el acolchado interior puede comenzar a deteriorarse y requerir reemplazo. .
El lavado a alta temperatura, por otro lado, podría dañar los zapatos debido a los pegamentos utilizados en su construcción. ayer en una construcción de Habitat muy sucia y polvorienta y había usado mis zapatillas para correr más nuevas. Ahora están muy sucias. Planee pasarlas por la lavadora de ropa 30 minutos con un ciclo de agua fría / fría, jabón ligero y luego secarlas al aire durante Un par de días. Tienen Nike con descuento, en lugar de costosas zapatillas para correr de alta gama, por lo que el riesgo parece bajo.
Consejo adicional: Correr sobre superficies mojadas puede sorprenderte porque aún esperas tener bonitas buena tracción. Los cambios de superficie pueden cogerlo desprevenido. Correr sobre asfalto húmedo y nivelado: no está tan mal. Parece «sentirse» bien. Correr cuesta abajo, en una curva, en w et se va – ¡Ooooopps! ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ estaban en caminos, aceras y senderos cubiertos de hielo y nieve. Correr en la nieve que cae después del anochecer o antes del amanecer es absolutamente asombroso, las vistas, la luz, los sonidos súper claros, el aire fresco y fresco golpeando tus estocadas. Como esperas resbaladizo, estás corriendo muy alerta.
Con un poco de experiencia, correr en aceras resbaladizas y heladas en realidad se siente más seguro que caminar. Debido a que está cubriendo mucho terreno, puede golpear un lugar resbaladizo donde resbalarse uno o dos pasos, luego lograr una mejor tracción, tal vez dando un paso lateral en el césped y recuperarse. Además, el aire frío es una forma maravillosamente vigorizante de despertarse en una carrera invernal antes del amanecer.
¡Cuidado con la lluvia fría! Cuando viene de lo alto de la atmósfera, puede ser fácilmente 20-30 + grados más fría que la temperatura del suelo que le informó su teléfono inteligente. No hay problema si estás cerca de casa o llevas una cazadora impermeable. Los corredores que planean correr con este clima a menudo usan o llevan una bolsa de basura (hasta la línea de salida) que se puede convertir rápidamente en una chaqueta impermeable si es necesario o desechar si no.
Se usan muy pocas cosas adicionales. durante una carrera porque tu cuerpo genera MUCHO calor mientras corres. Asegúrate de tener un plan para después de la carrera para encontrarte con alguien con un paraguas o ropa seca. Si hay miles de corredores y estás terminando millas desde la línea de salida, asegúrate de que tu vehículo sepa exactamente dónde encontrarte. Un corredor agotado parado bajo una lluvia fría es muy vulnerable. No esperes que los planificadores de la carrera sepan cómo para proteger a miles de corredores en caso de mal tiempo. Por lo general, las carreras solo se cancelan por tormentas eléctricas severas o advertencias de tornados.
Un entrenamiento de cinco millas o un trote de terapia mental también puede ser muy diferente si te atrapan en el otro extremo de tu carrera bajo una lluvia fría.
¡Corre bien! ¡Vive bien!
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Respuesta
No necesariamente, pero es importante secarlos adecuadamente después de que se mojen. No los seque al sol, aunque es un método más rápido, ya que esto podría hacer que el color del zapato también se desvanezca. ¡Dañe el zapato! Si está buscando más guías de zapatillas / zapatos, ya sea en mantenimiento, tallas u otras, no dude en visitar mi sitio recién creado Honest Soles – Tu estación única para todo tipo de zapatillas | Suelas honestas donde proporciono reseñas y guías de zapatillas. ¡Estoy seguro de que te ayudarán enormemente!