Mejor respuesta
Para responder primero a la segunda parte de la pregunta.
Estos términos son en gran parte intercambiables , en el sentido de que el psicoanálisis ES esencialmente psicoterapia. Dicho esto, el psicoanálisis lo realizan con mayor frecuencia psiquiatras calificados en medicina. La psicoterapia la llevan a cabo con mayor frecuencia psicólogos, aunque en realidad cualquiera está realizando una psicoterapia para intentar aliviar la incomodidad emocional de otra persona mediante una conversación cariñosa y de apoyo.
Ahora la primera parte:
Necesitamos para volver a la primera entrada de un niño al mundo. Nacen con una herencia genética que puede afectar la forma en que son capaces de «manejar» situaciones desafiantes de la vida. También existe una creciente evidencia de que pueden «heredar» el funcionamiento particular de los genes que afectan el estado de ánimo y el comportamiento de los padres.
Por ejemplo, la exposición al estrés severo puede hacer que ciertos genes «desconecten» su función. Esto puede tener el efecto de alterar la sensibilidad al estrés y la ansiedad. Ahora bien, esta estructura genética desconectada PUEDE ser heredada por el hijo de esa persona (hasta por 3 generaciones, ¿tal vez la Biblia tenía razón?).
Entonces el niño entra al mundo con su equipo emocional , que, como hemos visto, puede que ya se haya visto comprometido o no por sus antecedentes parentales. Luego, el niño experimenta el mundo tal como lo muestran sus padres / cuidadores.
Todo el tiempo él / ella está aprendiendo qué es este increíble lugar. El niño absorbe todo, porque NO TIENEN NADA CON QUÉ COMPARAR SU EXPERIENCIA.
Los padres del niño pueden ser amables, cariñosos y cariñosos y pueden proporcionarle todo lo que necesita para estar seguro, saludable y protegido. . El niño crece sintiendo y creyendo que el mundo, en general, es un buen lugar y que pueden funcionar bastante bien en él y disfrutarlo.
En el otro extremo del espectro está el hijo nacido ( trágicamente) a los adictos a las drogas que la descuidan y abusan terriblemente. ESE niño crece con el CONOCIMIENTO (no solo con la creencia) de que el mundo es un lugar horrible de miedo y estrés y que hay que sobrevivir lo mejor posible. Sea lo que sea, así es la VIDA para ese niño. No lo consideran ni lo debaten. Ellos lo viven, lo experimentan y lo creen totalmente.
Y el resto de nosotros crecemos en un mundo en algún lugar intermedio, ¿no es así?
Lo crucial es que las actitudes , los comportamientos y creencias que el niño adquiere en sus primeros 5 a 7 años forman la base de toda su estructura mental / emocional por el resto de sus vidas. En la medida en que lo hagan bien, es más probable que su posterior desarrollo adolescente / adulto sea positivo y satisfactorio.
[Lea la Teoría del desarrollo de la vida útil de Erikson en Google para obtener una visión más completa de este modelo]
A medida que el individuo avanza a lo largo de la vida, descubre qué, dónde y cómo, tiene más o menos problemas que cualquier otro para lograr lo que quiere y necesita.
Cuando hay constantes y consistentes problemas, miedos, ansiedades y fracasos en su vida, se puede recomendar que reciban alguna psicoterapia. Es probable que este sea un proceso en el que discutan sus problemas con un terapeuta capacitado y busquen descubrir qué puede estar detrás de sus problemas.
Particularmente los problemas de actitudes inútiles por defecto adquiridas durante esos primeros años, como mencionamos. que he visto.
Esto puede crear una oportunidad para considerar estos problemas, no como un niño cuando surgieron por primera vez, sino como un adulto en el aquí y ahora. Esto puede llevar a «repensar» y «volver a decidir» las actitudes, creencias y comportamientos que conducen a una actitud de vida más productiva y positiva.
El psicoanálisis es una versión particular de este enfoque. Suele ser bastante largo y «profundo». Puede ser bastante costoso.
Hay muchas «escuelas» de pensamiento diferentes en psicoterapia. Todos ellos funcionan para ALGUNAS personas, algunas veces.
NO existe una fórmula mágica que solucione todo, siempre.
A menudo, la relación particular desarrollada con el terapeuta puede ser el factor crítico del éxito tanto como el enfoque del terapeuta o el modelo de tratamiento.
Los medicamentos a veces pueden desempeñar un papel útil en el tratamiento (particularmente la depresión reactiva) al inicio del mismo. Esto significa trabajar con un psiquiatra o al menos un médico de cabecera que trabaje con el psicólogo de manera cooperativa.
En el siglo XXI se están realizando investigaciones considerables en esta área.
Como resultado , muchos de los enfoques y practicantes dudosos y aceite de serpiente están siendo expuestos y eliminados. El valor verdadero y confiable de diferentes modelos de tratamiento se evalúa constantemente.
En todos los casos, los tratamientos deben demostrar que pueden producir de manera confiable resultados positivos de al menos MÁS del 40\% de cambio positivo. Esto constituye la regla «mejor que el placebo».
En otras palabras, mejor que un convincente vendedor de aceite de serpiente.
Espero que este resumen le permita considerar la realidad de esta área de la profesión de la salud de una manera objetiva y equilibrada. .
Respuesta
Psicoterapia
La psicoterapia se refiere a un proceso dirigido al tratamiento de problemas de naturaleza psicológica. El medio típico es la psicoterapia. A menudo, un terapeuta y un cliente se reúnen 1-2 veces por semana durante un período de tiempo para tratar de aliviar los síntomas psicológicos y / o aumentar el bienestar. Sin embargo, la terapia también se puede brindar en modalidades de pareja, grupo o familia. Existe una amplia gama de orientaciones teóricas desde las que los terapeutas practican. Cuatro escuelas principales de pensamiento (con subdivisiones dentro de cada una) incluyen:
- Cognitivo-conductual
- Psicodinámico
- Humanista-existencial
- Sistemas
Puedes leer más sobre cada uno de ellos aquí: Psicología clínica
Psicoanálisis
El formato del psicoanálisis tiende a ser más intensivo que la psicoterapia. El analista (es decir, el médico) y el analizando (es decir, el paciente) tienden a reunirse 4 o más veces por semana. El enfoque tiende a estar en factores inconscientes que afectan las relaciones actuales y los patrones de pensamiento, emoción y comportamiento. No es raro que los analizados se acuesten en un diván para facilitar el proceso. Decir lo que se le ocurra y compartir sueños y fantasías no es infrecuente. Se puede encontrar una definición completa en el sitio web de la Asociación Psicoanalítica Americana: http://www.apsa.org/About\_Psychoanalysis.aspx#What
Diferentes personas han definido el psicoanálisis de manera diferente. Los puntos en común de la práctica psicoanalítica, según Shedler (2010), incluyen:
- Centrarse en el afecto y la expresión de la emoción
- Exploración de los intentos de evitar pensamientos / sentimientos angustiantes
- Identificación de temas y patrones recurrentes
- Discusión de experiencias pasadas
- Centrarse en las relaciones interpersonales
- Centrarse en la relación entre el terapeuta y el cliente
- Exploración de la propia vida interior (por ejemplo, deseos, miedos, fantasías, sueños, etc.)