Mejor respuesta
Depende de cómo se preparen las palomitas de maíz. Una palomita de maíz preparada en arena tiene muy pocas calorías, pero no sabe bien. En casa, las palomitas de maíz se pueden preparar de tres maneras, a saber, freír al aire, en el microondas o en una olla a presión. En los pasillos generalmente preparan palomitas de maíz en la máquina y usan mantequilla.
Palomitas de maíz en el aire 1 taza de palomitas de maíz contiene un mínimo de calorías y un mínimo o nada de aceite o mantequilla. Son aproximadamente 31 calorías en 1 taza de palomitas de maíz. En las palomitas de maíz para microondas, 1 taza de palomitas de maíz contiene un poco más de calorías, ya que se usa cierta cantidad de mantequilla o aceite. Tiene alrededor de 64 calorías. Pero si se cocina en mantequilla puede llegar hasta 78 calorías. Del mismo modo, en las palomitas de maíz cocidas a presión, las calorías varían según la cantidad de aceite o mantequilla utilizada.
La mayoría de las dietas más saludables para los veganos es Palomitas de maíz para cine. Contiene la mayor cantidad de calorías, pero varía con mantequilla y sin mantequilla. También se debe al tamaño de la porción. Un cubo grande equivale aproximadamente a 20 tazas de palomitas de maíz. Pero las calorías son altas debido al uso de esa sustancia grasosa mantequilla. Para agregarle sabor, hacen que las palomitas de maíz saludables ricas en fibra sean mucho menos saludables al agregarle muchas calorías. No mencioné las calorías que aportan, ya que varían de un teatro a otro y de un lugar a otro. Por lo tanto, es mejor no tocar el tema de la cantidad.
Finalmente, creo que las palomitas de maíz caseras son las mejores ya que es bajo en grasa, ¿cuál es el propósito de las palomitas de maíz y también sabe bien?
Sí, olvidé una categoría más, la del mercado significa la empaquetada como ACT ll. Me siento el peor, aunque a algunas personas les gusta, pero tiene muchas calorías debido a la cantidad de mantequilla que le ponen, pero también tiene un sabor desagradable. Incluso mal que las palomitas de maíz en el cine
Así que la opción más saludable es comprar maíz del mercado y haga palomitas de maíz en casa de la forma que desee, como en el aire, en el microondas o cocida a presión
Respuesta
Es difícil creer que un bocadillo que sabe tan bien pueda realmente sea bueno para ti! Pero es cierto, ¡y hay más buenas noticias!
- Las palomitas de maíz hechas con aire tienen solo 30 calorías por taza; Las palomitas de maíz con palomitas de maíz tienen solo 35 calorías por taza.
- Cuando están ligeramente untadas con mantequilla, las palomitas de maíz contienen alrededor de 80 calorías por taza.
- Las palomitas de maíz son granos integrales, por lo que son buenas para alimentos.
- Las palomitas de maíz proporcionan carbohidratos complejos que producen energía
- Las palomitas de maíz contienen fibra, proporcionando fibra que el cuerpo necesita en la dieta diaria.
- Las palomitas de maíz son naturalmente bajas en grasas y calorías.
- Las palomitas de maíz no tienen aditivos ni conservantes artificiales y no contienen azúcar.
- Las palomitas de maíz son ideales para picar entre comidas, ya que satisfacen y no estropean el apetito.
- 3 tazas de palomitas de maíz equivalen a una porción del grupo de granos.
PD – Puede tomar palomitas de maíz cuando tenga menos de 100 grm de carbohidratos en sus alimentos diarios.