Mejor respuesta
P: ¿Cuántas píldoras de altura máxima ¿debo tomar en un día?
R: NINGUNO. A menos que esté siendo tratado por niveles bajos de hormona de crecimiento humana, que se administra mediante inyección en el consultorio de un médico, y sea lo suficientemente joven como para que las placas de crecimiento de sus huesos no se hayan fusionado, no crecerá más alto tomando medicamentos, píldoras o suplementos. Las “píldoras Peak Height” son una estafa y un fraude que juegan con su inseguridad para que se separe de mucho más dinero del que cuesta fabricarlas.
(Lo suficientemente joven significa entre 10 y 18 años. )
No dan dosis, presumiblemente porque eso los haría parecer un medicamento legítimo y llamaría la atención de la FDA, quien los multará y prohibirá por pretender brindar un beneficio médico. IMPLICAN una dosis enumerando los ingredientes para un «tamaño de porción» de 3 tabletas y sugiriendo que tengan un suministro para 30 días en una botella de 90 tabletas.
Estos son los detalles de esta página: Revisión completa de las píldoras Peak Height – The Health Review
Contienen vitaminas C, D, E, B6 y B12, que puede obtener de los alimentos y de otros suplementos que cuestan menos.
Contienen carbonato de calcio y zinc, que puede obtener de los alimentos y de otros suplementos que cuestan menos.
Contienen L-Arginina y L-Ornitina – que son aminoácidos esenciales que se obtienen de varios alimentos proteicos y que, si los complementa, se alega, pero no se ha demostrado, que causen un aumento de la hormona del crecimiento humana liberada por su cuerpo en determinadas circunstancias. Excepto que el único estudio (de la década de 1970 y principios de la de 1980) que mostró que esto se realizó en personas que estaban haciendo entrenamiento con pesas pesadas y SÓLO mostró esos resultados para dosis grandes y no se ha replicado. La L-Arginina supuestamente hace que la L-Ornitina sea más efectiva. pero hay mejores formas de obtener estos aminoácidos que cuestan menos.
Entonces. Técnicamente, no DOLOR, pero si has pasado la pubertad, no harán NADA para hacerte más alto.
Vienen en frascos de 90 tabletas, y una porción de 3 tabletas contiene 500 mg L- Arginina y 250 mg de L-Ornitina. Afirman que la dosis diaria es de 3 tabletas.
Sin embargo, cuando busqué suplementos de ornitina y arginina…
Ornitina – Scientific Revisión sobre uso, dosis, efectos secundarios y Arginina – Revisión científica sobre uso, dosis, efectos secundarios
Divulgación completa: Tomé L-Arginina y L-Ornitina cuando estaba levantando pesas por primera vez, para tratar de estimular mi glándula pituitaria, y tuvieron un efecto de endurecimiento en mi piel y articulaciones, así que dejé de usarlas porque no parecían para hacer que el músculo crezca mejor.
Según la información de «examine.com», la dosis recomendada de ornitina es de 2 a 6 gramos al día y de arginina de 5 a 6 gramos dos veces al día. Estas fueron las cantidades necesarias para tener efectos clínicos reales.
Para obtener 1 gramo de arginina de las tabletas Peak Height, se necesitan 6 tabletas. 5 gramos son 5×6 o 30 tabletas. En Amazon, al momento de escribir este artículo, un paquete de 6 botellas de 90 tabletas cuesta 200 dólares. Esto es ridículo. Ah, y estarías tomando una sobredosis de una o dos de las vitaminas.
Por lo tanto, estos suplementos en la dosis recomendada para Peak Height no te ayudarán mucho, pero estarás tomando cantidades seguras si se limita a tomar 3 tabletas por día.
Resulta que la L-citrulina (un aminoácido relacionado) se convierte parcialmente en los riñones en las cantidades de arginina y ornitina que necesita el cuerpo, y por lo tanto, es una forma preferible de complementarlos.
Citrulina – Revisión científica sobre uso, dosis y efectos secundarios
Hay diferentes cantidades recomendadas para diferentes usos, pero varían de 3 a 8 gramos por día, dependiendo de lo que quiera usar para ayudar. Se pueden conseguir 100 gramos en forma de polvo por 13 dólares.
¡Buena suerte!