Mejor respuesta
Hoy en día, los zapatos de punta no necesarios deforman el pie debido a todo los nuevos tipos de zapatos y acolchados y porque hay un zapato de puntas para todos.
Las chicas jóvenes que comienzan a practicar puntas ahora no tendrán pies terribles y dolorosos como esos (o los míos) si toman cuidado de su cuerpo.
En los años que hice el trabajo de puntas, perdí uñas de los pies, tuve muchas, muchas magulladuras también, problemas de juanetes, la piel levantada por lugares y me quemaba como el infierno, muchas ampollas fracturas por sobrecarga (tres en mis tobillos), etc. Ahora es diferente. Un poco, de todos modos.
Los zapatos de punta no no cambie mucho en los últimos 100 años, pero se ha hecho mucho en términos de confort estos últimos años. Las zapatillas de punta todavía se fabrican principalmente con pegamento y papel, excepto en marcas como la controvertida Gaynor Minden . Los zapatos de punta también se volvieron mucho más diversos que antes.
Dependiendo de tu arco (ausente, bajo o alto) , flexibilidad y fuerza del pie, forma del dedo, ancho del pie, etc., elegirás un modelo de zapatilla de punta en lugar de otro. (Vea el diagrama de colores con las marcas y estilos de zapatillas de punta a continuación…)
Por ejemplo, si tienes pies de campesino (dedos del mismo largo), podrías preferir la Bloch Serenade . Este zapato tiene una caña débil, por lo que si tu pie es fuerte, no es una buena opción, Grishkos Triumph podría ser mejor. También es un zapato increíble si tienes un pie de diamante (también llamado talón que desaparece, que es cuando el ancho de tu pie se reduce hasta el talón). Con Grishko (y muchas otras marcas), puede elegir la fuerza y el ancho del mango. Yo, por ejemplo, llevo una talla 7.5XXX en un mango mediano. También puedes hacer un pedido personalizado de tus pares y elegir características adicionales (como empeine + longitud del talón), ¡también tienen una opción vegana, que es fantástica!
Otras marcas, como Russian Pointe, ofrecen aún más opciones para personalizar tu zapato . Puedes elegir la longitud del empeine (profunda, normal o corta), la fuerza de la caña , el estilo vamp (U con cordones o corte en V sin) y el ancho . Cosas que necesitaría hacer un pedido personalizado en casi cualquier otro lugar.
Aquí puede leer sobre lo que hace un gran ajuste según Russian Pointe. También difiere según el estilo de ballet que bailes. El zapato ruso generalmente está hecho para el método Vaganova, donde los bailarines brincan o saltan a la punta en lugar de rodar como en el método francés.
Aquí tienes un ejemplo de zapatillas de punta (diagrama antiguo, por lo que los modelos ya no están disponibles o cambiados, pero te hace ver las diferencias en las características)
- La caja cónica es para el pie egipcio (vea la imagen del pie cónico justo después de esta)
- La caja cuadrada es para un pie más ancho con dedos de la misma longitud
- El perfil es el grosor del pie (ver imagen)
Hoy en día, hay tantos tipos de zapatillas de punta que no importa qué tipo de pie tienes. Hay tantos estilos en cada tienda o marca. Capezio, Bloch, Grishko, Russian Pointe, Repetto, Sansha, La Pointe de Wear Moi, Gaynor Minden (que están hechas de una manera totalmente diferente a las zapatillas de punta tradicionales, ¡pero ese es otro tema!), Freed que adoran los profesionales … y muchos, muchos más.
Puede encuentre zapatos de punta que se ajusten a SUS pies en lugar de que sus pies tengan que caber en el zapato de punta. Los dedos y los pies de los bailarines solían estar deformados porque había un tipo de zapatillas de punta: extremadamente estrechas. Mire esta foto de Anna Pavlova alrededor de 1912.
Además, relleno. Oh, relleno. Solíamos poner papel higiénico o lana de cordero en nuestros zapatos para “comodidad”, pero ahora puedes tener separadores de dedos de silicona, almohadillas de gel o silicona, incluso hay almohadillas que son ¡hecho especialmente para tus pies !Simplemente mezcle dos pastas similares a arcilla de diferentes colores, póngalas en la tela y póngase sus zapatos de punta. Después de unos 2 minutos, ¡tienes una almohadilla para los dedos perfectamente ajustada! Magia, ¿verdad? ¡Correcto!
Sin los espaciadores de los dedos, el dedo gordo tendría mucha presión ejercida por la zapatilla de punta (que era extremadamente estrecho porque se consideraba mucho más estético) y se doblaba para encajar, lo que resultaba en juanetes o hallux valgus. Incluso hace unos años, había mucha menos diversidad en los modelos de zapatillas de punta.
Si quieres convertirte en bailarín profesional, probablemente tendrás problemas con tus pies porque gastarías 6 a 8 horas diarias en tus zapatos. Sin embargo, cuando encuentre un buen par de zapatillas de punta y lo combine con el acolchado adecuado, habrá menos irritación, menos ampollas y levantamiento de la piel, menos dolor que hace años. Un buen espaciador de dedos asegurará que no se desarrollen juanetes. Vendarte los dedos de los pies y usar protectores de gelatina y almohadillas de gel o silicona para los dedos asegurará que tengas menos problemas de piel.
Oh , Recuerdo estos. Duelen tanto….
Para asegurarte de hacer lo mejor que puedas, puedes:
- Ponte en forma profesionalmente
- No empiece a usar zapatillas de punta antes de los 10 u 11 años, obtenga la aprobación de su profesor de baile y consulte con un podólogo o un especialista en baile para que lo examinen de antemano
- Si un par de pointes no se siente perfecto, no los compre. Si vive lejos de ciertas boutiques, viaje a ellas.
- NUNCA compre zapatos de punta en Internet. Nunca.
- Empiece por usar una pequeña capa de protección como bolsas de gel, no silicona. Te ayudará a sentirte mejor en la pista.
- No empieces a bailar en punta antes de que estés completamente listo, hayas tenido años de práctica y tengas tiempo para bailar al menos 3 o 4 veces por semana con ellos.
- Compre espaciadores de gel para los dedos, cinta adhesiva y accesorios para ver cómo se sienten antes de que se adapten a un nuevo (o primer) par de zapatos. (Si los compra después, existe el riesgo de que sus zapatos sean demasiado estrechos y no sienta sus dedos de los pies porque se adormecerán después de unos minutos)
- Mire videos en YouTube de ajustes profesionales para ver cómo va.
- Traiga sus medias, zapatos suaves, almohadillas de gel y accesorios a su primera cita de ajuste. Puede llevar horas. Estar preparado. Ah, y programe una cita, no se caiga sin previo aviso.
- Tómese su tiempo.
- Compre el libro «Perfect Pointe», es una inversión maravillosa que lo ayudará a ir en punta más rápido , mejor y más fuerte.
- Diviértase, pero siempre escuche a su cuerpo.
- Si se lesiona, no vuelva a subir, deje que su cuerpo se repare. Así es como ocurren las lesiones más graves. Créame, lo sé.
- Ir en punta no es una competencia. Si va demasiado rápido, nunca será tan bueno como podría haber sido si se tomara su tiempo. La forma más rápida de tener éxito es tomarse su tiempo con zapatos suaves, ejercitarse para volverse más fuerte y más flexible.
A menos que desee convertirse en un bailarín de ballet profesional, puede bailar durante unos horas todos los días sin la complicación que venía con el arte de bailar hace unas décadas.
Cuida tus pies, ponlos en baños de hielo y agua fría para ayudar a tus músculos después de bailar unas horas. Hay tantas cosas que hacer hoy para cuidar tus pies y esas tecnologías que no existían hace unos años. Puedes tener una carrera sin destrozarte los pies.
Tengo unos pies feos, pero estoy orgulloso de ellos porque me hicieron a mí. Son parte de mí y me ayudaron a hacer las cosas que más amo.
No me arrepiento.
Respuesta
Depende de lo que consideres feo.
Como bailarina, creo que las bailarinas tienen hermosos pies. Sin embargo, para un no bailarín, todo lo que se ve es un pie distorsionado y de apariencia poco natural. Los que no bailan no se dan cuenta de que el ballet requiere pura autodisciplina, y parte de eso es disciplinar sus pies para hacer cosas antinaturales.
Cuando veo los pies de una bailarina profesional, veo las horas de ejercicios y los años de práctica constante que se han dedicado a esculpir ese arco perfecto. Los que no bailan generalmente no entienden la cantidad de trabajo, diligencia, fuerza física y mental que se requiere para lograr el look perfecto.
Si quieres una respuesta técnica, es porque usamos básicamente todo lo que podemos conseguir. nuestras manos para estirar y tirar y empujar nuestros pies en hermosos arcos (paredes, sofás, thera-band, etc.). Ejercitamos constantemente músculos específicos del pie (metatarsianos, tarsales, etc.) y bailamos sobre los dedos de los pies con el apoyo de zapatillas de punta (a veces conocidas como zapatillas de punta).Los pies son tan importantes para las bailarinas como las manos para los gimnastas y se usan con tanta frecuencia, lo que significa que nuestros pies también son muy callosos y musculosos.
En resumen, creo que los pies de bailarina se ven feos porque no son naturales. . El ballet en sí es muy antinatural, pero el público generalmente no se da cuenta de lo difícil que es para los bailarines de ballet moverse de la forma en que lo hacen hasta que ven la práctica que requiere y el efecto que tiene en nuestros cuerpos. Los pies de ballet son un ejemplo de la fuerza y la dedicación que se requieren para bailar ballet de manera hermosa.