La mejor respuesta
Perder una cierta cantidad de cabello todos los días es bastante normal sin embargo, ¿con qué frecuencia se pasa la mano por el cabello? Aumentar esta acción puede aumentar la pérdida de cabello a medida que suelta los folículos pilosos de forma continua.
Supongo que está estresado por la pérdida de cabello, por lo que puede estar aumentando esta acción de pasar los dedos por el cabello. ¿De lo que normalmente lo habría hecho antes de darse cuenta de esto?
El estrés también se suma a la caída del cabello al igual que una mala alimentación. Engrase su cabello para nutrir su cuero cabelludo y su cabello al menos una vez a la semana (preferiblemente durante la noche con aceite de coco, amla o aceite de oliva). Si prefiere un aceite ligero, pruebe el aceite de jojoba o aguacate.
Además, aumente la ingesta de frutas y verduras naturales y, en general, siga una dieta más natural, reduciendo los alimentos procesados y llenos de conservantes, así como las comidas fritas y rápidas.
Lo más importante, sea positivo en general y envía mensajes positivos a tu cuero cabelludo. También debes probar una solución natural para el cuidado del cabello (champú y acondicionador) y minimizar las formas no naturales de secar y fijar tu cabello.
Si estás interesado, escribimos una publicación de blog sobre el cuidado del cabello aquí: Cómo hacer un cabello natural con un presupuesto – Blog de Nim-Véda Australia
¡Espero que esto ayude!
Respuesta
Supongo que te refieres a que cada vez que pasas los dedos por tu cabello, 20 de ellos se caen, lo que puede ser varias veces al día. Si sabe que no es normal que su cabello haga eso (ya sea 50 o 100 o más), vaya a un médico. Créame, he estado en su posición, solo mayor a los 22 años. Perdí mucho tiempo probando remedios y esperando que las cosas mejoraran.
Simplemente vaya a un tricólogo. Controle sus niveles de vitamina B12 y D, ácido fólico, ferritina sérica y tiroides. El estrés también podría estar involucrado, así que trate de controlarlo. Duerma bien. En mi caso, la ferritina, la vitamina D, la vitamina B12, todas eran muy bajas. Un par de meses de suplementos y una buena alimentación acabaron con el problema. Incluya mucha proteína en su dieta. También trate de consumir suficientes frutas y frutas secas todos los días.
Lo más importante es que no se preocupe, ya que eso solo empeorará la caída del cabello. Recuerda que a los 16 es muy probable que tu caída del cabello sea temporal. Buena suerte.