¿Hay algún valor nutricional en las papas fritas?


La mejor respuesta

¡Seguro! Las patatas fritas son un producto alimenticio y, por tanto, tienen cierto valor nutricional.

Información nutricional Patatas fritas Cantidad por 1 oz (28,4 g) Calorías 152 \% Valor diario * Grasa total 10 g15\% Grasa saturada 3,1 g15\% Grasa poliinsaturada 3,4 g Grasa monoinsaturada 2,8 g Colesterol 0 mg0\% Sodio 2 mg0\% Potasio 361 mg10\% Carbohidratos totales 15 g5\% Fibra dietética 1.4 g5\% Azúcar 0,1 g Proteína 2 g4\% Vitamina A0\% Vitamina C14\% Calcio0 \% Hierro2\% Vitamina D0\% Vitamina B-610\% Vitamina B-120\% Magnesio4\%

¿Ves? Las patatas fritas contienen carbohidratos, proteínas y grasas, al igual que otros alimentos. Los chips incluso tienen algo de hierro, potasio, vitamina C, magnesio y vitaminas B. Incluso tienen un poco de fibra.

Sin embargo, las papas fritas también tienen 152 calorías por onza. ¿Sabes cuántas papas fritas componen una onza? Aproximadamente 10. Diez papas fritas son 152 calorías. Eso » muchas calorías por poco, si puede detenerse en diez, puede detenerse en uno. Si puede detenerse en una, realmente no le gustan las papas fritas.

Las papas fritas son un alimento, simplemente no son una muy buena fuente de nutrición para su ingesta de calorías.

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Um … sí. Encontrará la información detrás del paquete.

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Por ejemplo, estos son los datos nutricionales de Lay» s Classic Salado:

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