Mejor respuesta
Eso depende. ¿En realidad no está reteniendo la información, por lo que tiene que seguir leyéndola o se siente obligado a leerla una y otra vez debido a algún tipo de miedo? Si es el primero, seguiría el consejo de Suretta. Sin embargo, esta es una compulsión muy común. Tenga en cuenta que la forma en que los profesionales de la salud mental diagnostican el TOC se basa en cuánto afecta su vida. Si lee una línea un par de veces y luego sigue adelante y realmente no le afecta, probablemente esté bien. Si simplemente tienes para leerlo una y otra vez hasta que estés tan cansado y no puedas manejarlo más, definitivamente tienes un problema. Si se encuentra en algún punto intermedio, es una buena idea consultar con un médico.
Respuesta
Su capacidad intelectual no tiene nada que ver con su comprensión . Está bien. Ese es el final. Si estás hablando de concentración, duerme un poco.
Si ser introvertido o un niño soltero o un geek significa que no sales mucho y tienes más tiempo a solas con tus propios pensamientos, entonces eso aumentaría tu intelecto.
Ser cohibido o tener miedo al juicio no tiene nada que ver con tu pregunta.
Aquí hay algunos escenarios en que cualquiera necesitaría volver a leer una oración de 3 a 5 veces:
- Es una oración difícil. Muchos libros de ciencia o filosofía se escriben sobre otros libros u otras obras de ciencia o filosofía. Este es porque el trabajo original es demasiado técnico, t oo poco amable con el lector, o simplemente mal escrito.
- Necesita más contexto. Es como hacer un examen sin estudiar. Puede volver a leer la pregunta cien veces y estimular el poder de su cerebro todo lo que quiera, pero la conclusión es que sabría la respuesta si hubiera estudiado más. Si lee algo y no sabe lo que dice, lo más probable es que le falten referencias e intuiciones clave relevantes. Esto no se puede obtener pensando más. Necesita estudiar más.
- Está leyendo demasiado profundamente. La comunicación se trata de leer el significado pretendido que transmite el escritor. Todo lo demás es pelusa. Puede ser hermoso, puede ser técnico, puede ser confuso, pero la cuestión es que si estás concentrado en lo que el escritor está tratando de decir, las palabras no deberían distraerte. Las palabras solas tienen demasiado significado. Si comienza a leer entre líneas, tendrá demasiadas líneas.
Aquí hay algunas soluciones:
- Ajuste su nivel de enfoque e interés. Primero lea lo que es fácil. Luego revise lo que fue difícil. Por eso existen Cliff Notes. No son para gente estúpida o perezosa. Son para personas que desean aprender de manera eficiente sin tener que «estimular la capacidad intelectual».
- Estudiar. Luego revise lo que fue difícil. Con más contexto, necesitará menos palabras para comprender una oración determinada. Los escritores dependen de que el lector esté familiarizado con el contexto.
- Vuelva a leer el libro, no vuelva a leer una oración. Desnatar y llevar todo lo que pueda con una sola pasada. Luego vuelva a leer el libro si cree que se perdió algo. De lo contrario, continúe con su próximo libro. La oración en la que se encuentra agrega contexto a la oración anterior y proporciona contexto para la oración siguiente. Leerlos todos es la forma más fácil de obtener la esencia general, que a menudo es el punto principal, lo más importante y lo único que recordará de todos modos.
Como enfoque para Trabaja con tu baja autoestima, debes considerar que no tienes problemas únicos y que ni siquiera eres único en absoluto. Cuando perdemos la confianza, tendemos a colocarnos el problema en nosotros.
¿Qué me pasa?
Por supuesto, esto es hacer una premisa: la premisa de que algo está mal con Uds. Esa es una premisa difícil. Pero esta dureza se convierte en la dureza que experimentas. Enfrentado a una premisa difícil, por supuesto que lo pasará mal.
En su lugar, conviértalo en sus acciones.
¿Qué estoy haciendo mal?
Esto hace que la premisa sea externa, procesable, simple y diminuta. La premisa ahora es que puedes hacer otra cosa, y solo necesitas averiguarlo y hacerlo.
Solía tener baja autoestima. Mirando hacia atrás, es totalmente natural y comprensible y casi un problema aburrido. Para un adolescente con un granito, es el fin del mundo. Mirando hacia atrás ahora, es lindo. Y veo que otras personas también lo consideraron lindo en ese momento.
Ahora apenas sé qué significa la autoestima. Estoy demasiado consumido con mis acciones.
La lista anterior trata sobre acciones. Arreglar a «usted» es un problema difícil. Arreglar sus acciones es fácil, porque realmente puede hacerlo. Y lo que es más importante, te da algo que hacer antes de que tengas que trabajar en «tú» de nuevo.
Ponte lo suficientemente ocupado, «tú» podrías morir de vejez antes de llegar a «ti». Y tendrá todos sus logros para demostrarlo.
Porque los logros son el resultado de sus acciones.“Tú” nunca necesitó existir. Por supuesto, nunca dejas de existir, pero esa es una forma de matar tu ego y sacarlo del camino.
Espero que eso ayude.