La mejor respuesta
Liang-Hai Sie tiene razón, si está realmente preocupado por esto, debería ver un médico.
Pero puede ser simplemente que una pierna (la más gruesa) sea un poco más larga que la otra, de modo que haga más trabajo con cada paso que la otra. Puede probar esto fácilmente sentándose en un corredor con las caderas firmes y rectas contra una pared, y los pies apoyados en la otra con los talones en el suelo. Si una de tus rodillas está más de un cm más alta que la otra, tus piernas tienen diferentes longitudes.
Esto no es particularmente infrecuente y ciertamente no es nada de qué preocuparte a menos que quieras ser un atleta de élite o una supermodelo.
Respuesta
¿Es realmente “ más gordo ” que el otro?
¿O simplemente se ve más gordo que el otro ? es decir, ¿más grande que el otro?
Más grande no significa más gordo.
No es posible identificar realmente la grasa con solo mirarla. el ojo humano simplemente no puede detectar eso.
Por lo tanto, a menos que se haya realizado una exploración DEXA, dudo que sepa qué pierna es más gorda que la otra. Es una de las pocas formas de medir la grasa miembro a miembro.
Dicho esto, también estoy seguro de que una pierna es en realidad más gorda que la otra, pero puede que no sea la pierna que sospecha que es más grande.
Tu cuerpo nunca ser perfectamente simétrico.
Nunca. Lo siento…
El músculo podría hacer que una pierna parezca más grande (o incluso físicamente más grande, toma circunferencias si no es así) que la otra.
En eso En caso de que la solución sea agregar más músculo a la pierna más pequeña. Eso es algo que realmente puedes controlar.
No puedes reducir la grasa, pero puedes desarrollar músculo de manera local.
Tenga en cuenta que sus extremidades dominantes suelen ser más grandes y, por lo general, siempre serán un poco más grandes. Su cuerpo nunca será perfectamente simétrico, todo lo que puede hacer es lo mejor que puede.
Sin embargo, acercarse a esa apariencia desde un El enfoque de reducción de grasa no funcionará. Su cuerpo simplemente no extrae grasa de las áreas en las que trabaja (no es posible la reducción puntual por esta razón) con el ejercicio, o con la envoltura o cualquiera de esas tonterías del infomercial.
La solución a su problema es para entrenar la resistencia más de la extremidad más pequeña para lograr una mejor simetría. Aunque, nuevamente, nunca será una simetría perfecta.