La mejor respuesta
La cafeína en el café funciona como estimulante principalmente al bloquear un neuromodulador llamado adenosina. En un ciclo normal de vigilia, la adenosina se acumula gradualmente en ciertas sinapsis en el cerebro y, al hacerlo, contribuirá a aumentar la somnolencia. Pero la cafeína actúa como un antagonista de la adenosina, bloqueando los sitios a los que se une y evitando que funcione; el resultado es una sensación de mayor estado de alerta y energía que comienza a los pocos minutos de consumo y continúa durante varias horas.
Sin embargo, el cuerpo tenderá a producir más adenosina para compensar el hecho de que la adenosina no parece funcionar bajo la influencia de la cafeína; esto significa que una vez que la cafeína desaparece, es probable que aumente la somnolencia. Esto » El círculo vicioso «es responsable de la cualidad adictiva de la cafeína, y la abstinencia para un consumidor habitual de cafeína puede ser muy desagradable e incluso médicamente peligrosa en algunos casos.
No conozco ningún fármaco razón por la que la cafeína en sí misma debería hacer que una persona se sienta somnolienta en lugar de estar despierta, pero puedo pensar en varias posibilidades turbias:
- El café que está bebiendo puede no ser muy «fuerte» y es quizás débilmente elaborado con al bajo contenido de cafeína. Intente pedir un americano con dos tragos de expreso y beberlo rápidamente con el estómago vacío; si eso le da sueño, ¡me preocuparía su planeta de origen!
- Su café puede estar muy endulzado y los efectos somníferos del desplome de azúcar asociado pueden ser más fuertes que los efectos opuestos de la cafeína .
- Existe alguna evidencia de que los estimulantes afectan a las personas con ADD / ADHD de manera muy diferente a otras, aunque esta distinción se aplica principalmente a una familia de medicamentos estimulantes que son diferentes a la cafeína, y su reacción a la cafeína debe no debe tomarse como un marcador de tales trastornos.
La cafeína parece afectar a diferentes personas de diferentes maneras, pero la cafeína sí no induce químicamente la somnolencia como efecto primario y, por ejemplo, nunca lo usaría un médico de esa manera, por lo que es probable que suceda algo bastante divertido si descubre que incluso grandes dosis de cafeína le dan sueño de forma rutinaria. / p>
Respuesta
Es posible que tenga una mutación CBS 699 o una SUOX (mutación de oxidasa de azufre ion). Estas mutaciones hacen que el cuerpo no pueda metabolizar adecuadamente los productos químicos de azufre y fósforo y los alimentos con alto contenido de azufre y sulfitos y fósforo.
El café es muy rico en azufre y fósforo.
Si su cuerpo no puede metabolizarlo correctamente, se necesitará mucha energía de su cuerpo para tratar de metabolizarlo y esto podría causarle cansancio o sueño.
Tengo una mutación homocigota CBS 699, así como dos mutaciones SUOX y Solía tomar café y de vez en cuando cuando tenía tu edad y en mis 20 y más tarde, beber café me daría mucho sueño y, a veces, me sentiría como si tuviera que irme a la cama por el resto del día.
Más tarde, cuando crecí, tuve que someterme a una histerectomía a los 47 años y fue entonces cuando realmente sentí los problemas de los alimentos con alto contenido de azufre / fósforo, ya que entonces mi cuerpo no podía usar mi ciclo menstrual para deshacerse de exceso de azufre y fósforo a través de la sangre menstrual.
En ese momento, el café y otros alimentos con alto contenido de azufre causaron m No solo sentirme mareado y somnoliento después de ingerirlos, sino que también me causó dolor de fibromialgia y migrañas, además de tener niebla mental y tener que orinar mucho y tener problemas de cistitis intersticial (un problema urinario / de vejiga donde tienes irritación en esas áreas).
Entonces, si tienes estas mutaciones CBS 699 o SUOX, podrían estar causando este problema con el café, porque esa es una de las primeras cosas raras que tuve cuando tenía tu edad. esta extraña somnolencia al tomar café.
Entonces, si puede, además de ver a un médico y hacerse un examen físico para detectar cualquier otro problema médico, también sería una buena idea mapear sus genes en vea si tiene alguna mutación que pueda causar sensibilidad al azufre.
Para obtener más información al respecto, vaya a generic genie dot org ( Análisis de metilación y desintoxicación de los resultados de 23andMe )
y
23andme dot com ( Análisis y pruebas genéticas de ADN – 23andMe )
y también estos 2 sitios sobre sensibilidades al azufre:
Mutación CBS y dieta baja en azufre
Entender los sorprendentes peligros para la salud de los alimentos con alto contenido de azufre